পিয়ালিম: এটি CONTRAINDICATION এবং প্রভাব জন্য কি - পুষ্টি - 2025

Piñalim চা চা ব্র্যান্ড, ট্রেডমার্ক এবং কোম্পানী মেক্সিকোতে জি এন + + ভিদা দ্বারা উত্পাদিত হয়; এটি একটি ডায়েটরি পরিপূরক। এটি তিসির (লিনাম ইউএসটিটিসিমিয়াম), আনারস (আনানস কমোসাস), সবুজ, লাল এবং সাদা চা (ক্যামেলিয়া সিনেনেসিস) এবং সিনা বা সিন্না পাতা (ক্যাসিয়া সেন্না) এর মিশ্রণ দিয়ে তৈরি।

কিছু উপাদান প্রচলিত চা, তবে আনারস, ফ্ল্যাক্সিড এবং সিন্না এই বাণিজ্যিক উপস্থাপনার অধীনে এত ঘন ঘন হয় না। এমনকি সেন্না প্রস্তুতিতে সর্বদা উপস্থিত থাকে না, ফ্লেক্সসিডে ফাইবার এবং অপরিহার্য পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির পরিমাণ বেশি এবং সেন্নার রেচক বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

আনারসে ব্রোমেলাইন থাকে, হজম এনজাইমগুলির একটি সংঘ যা অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। পিয়ালিম চা মানুষের দেহের ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করার জন্য সঠিক সংমিশ্রণ হিসাবে দেওয়া হয়। যে উপাদানগুলির সাথে এটি তৈরি হয় তাতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুণ রয়েছে।

এছাড়াও, তারা বিপাককে উদ্দীপিত করে এবং হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে। তবে, পণ্যটির সাথে এমন কোনও ক্লিনিকাল স্টাডি করা হয়নি যা ওজন হ্রাসের জন্য এর কার্যকারিতা প্রদর্শন করে। প্রতিটি উপাদান জন্য ব্যবহৃত পরিমাণ উপস্থাপনা অন্তর্ভুক্ত করা হয় না।

সূচনায় ওজন হ্রাসের জন্য অন্য কোনও গুরুত্বপূর্ণ উপাদান নেই যেমন থার্মোজেনিক এজেন্ট এবং ক্ষুধা দমনকারী।

উপাদান বৈশিষ্ট্য

সেন

Orতিহাসিকভাবে এটি ক্যাপসুল বা ইনফিউশন ফর্মকে রেচক হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছে এবং এটি ছত্রাকনাশক হিসাবেও কাজ করে। সক্রিয় উপাদানগুলি হ'ল অ্যানথ্রাকুইনোনস এবং এই পদার্থের প্রাকৃতিক ডেরাইভেটিভগুলি বিভিন্ন গ্লাইকোসাইড।

সেনায় পাওয়া এই যৌগগুলি রেচক বৈশিষ্ট্যযুক্ত অন্যান্য উদ্ভিদেও পাওয়া যায়। এর মধ্যে রয়েছে ক্যাসকরা সাগ্রদা (রামনস পার্সিয়ানা) এবং রবার্ব (রিউম রাবারবারাম)।

সেন্না বর্তমানে কোষ্ঠকাঠিন্যের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য অবাধে উপলভ্য এবং বেশ কয়েকটি বাণিজ্যিক লক্ষ্মীর একটি উপাদান।

তিসি

ফ্ল্যাকসিড চা এবং ফ্ল্যাকসিডে ওমেগা -3 এবং ওমেগা -6 পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড, লিগানানস এবং ফাইবার, সমস্ত জৈবিকভাবে সক্রিয় যৌগ রয়েছে।

ফাইবার সঠিকভাবে অন্ত্র ফাংশন প্রচার করে; তবে অপর্যাপ্ত পরিমাণে পানির সাথে খুব বেশি শণ বীজ গ্রহণ করা অন্ত্রের বাধা সৃষ্টি করতে পারে।

আনারস

কাঁচা আনারস ম্যাঙ্গানিজ এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এতে ব্রোমেলাইন নামক প্রোটোলিটিক এনজাইমগুলির মিশ্রণ রয়েছে।

হজমের ব্যাধিগুলিতে প্রচলিত ব্যবহারের জন্য দায়ী এই প্রোটোলিটিক ক্রিয়াকলাপ তাপের প্রভাব দ্বারা অবনমিত হতে পারে। তবে, চায়ের পরিমাণটি নগণ্য হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

চা

হোয়াইট টি, হলুদ চা, গ্রিন টি, ওলোং এবং ব্ল্যাক টি ক্যামেলিয়া সিনেনেসিস বিভিন্ন জাত থেকে কাটা হয়। সিনেনেসিস এবং এর উপ-প্রজাতি, ক্যামেলিয়া সিনেনেসিস ভার। অসমিকা তাদের প্রক্রিয়াজাতকরণের পার্থক্যগুলি তাদের জারণের পরিবর্তনীয় স্তরের উপস্থিতি ঘটায়; সুতরাং এটির রঙিন

টাটকা পাতাগুলিতে প্রায় 4% ক্যাফিন থাকে, পাশাপাশি থিয়োব্রোমাইন সহ সম্পর্কিত যৌগিক থাকে। চায়ের মধ্যে পলিফেনল থাকে, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্রিয়াকলাপের সাথে ফাইটোনিউট্রিয়েন্টস।

এটি কিসের জন্যে?

নীতিগতভাবে, পাইলিম চা এর প্রভাবগুলি তাদের সাথে যুক্ত যারা পৃথকভাবে এর উপাদান সরবরাহ করে। এর মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

অন্ত্রের ট্রানজিট উন্নত করে এবং ডিটক্সিফায়ার হিসাবে কাজ করে

সেন্না মলত্যাগকে ত্বরান্বিত করে, অন্যান্য জোলাগুলির মতো নয় যা কেবল মলকে নরম করে। যখন প্রস্তাবিতের চেয়ে বেশি মাত্রায় গ্রহণ করা হয় বা দীর্ঘ সময় ব্যবহার করা হয় তখন বিরূপ প্রভাব দেখা দিতে পারে যেমন রক্তে পটাসিয়ামের মাত্রা হ্রাস।

ফাইবার অন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে। এটি অন্ত্রের ট্র্যাক্ট থেকে বিষাক্ত পদার্থকে বহিষ্কার করে ডিটক্সিফায়ার হিসাবে ফ্ল্যাক্সিডকে খুব কার্যকর করে তোলে। একটি টক্সিন মুক্ত শরীর ক্লান্তি এবং দুর্বলতায় ভোগার সম্ভাবনা কম।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে

চায়ে উপস্থিত পলিফেনলগুলি ভিট্রো স্টাডিতে একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ক্ষমতা দেখিয়েছে। এর প্রভাব ভিটামিন সি এবং ই হিসাবে পরিচিত অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির চেয়ে পাঁচগুণ বেশি is

কাঁচা আনারস ভিটামিন সি, একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যৌগ এবং ম্যাঙ্গানিজের উত্স। এছাড়াও, এতে বিভিন্ন ফাইটোকেমিক্যাল রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন ধরণের পলিফেনল।

আনারসের জয়েন্টগুলির প্রদাহ হ্রাস করার ক্ষমতা রয়েছে, বিশেষত আর্থ্রাইটিসের সাথে সম্পর্কিত। এটি পেশী স্তরেও একটি অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব ফেলে।

শরীরের ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে

শৃঙ্খলা বীজের উপস্থিত ফ্যাট এবং ফাইবার ক্ষুধা হ্রাস এবং তৃপ্তি বাড়ায় সাহায্য করে, তাই লোকেরা কম ঘন ঘন এবং কম পরিমাণে খাবার গ্রহণ করে। অবশ্যই, এই বৈশিষ্ট্যটি শরীরের ওজন হ্রাস করার পক্ষে অনুকূল।

অন্যান্য লাভ

ফ্ল্যাকসিড রক্তে মোট এবং এলডিএল কোলেস্টেরল কমিয়ে আনতে পারে। কিছু গবেষণায় ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছে যে এর দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার সিস্টোলিক রক্তচাপ এবং ডায়াস্টলিক রক্তচাপে ছোট হ্রাস এনেছে।

ফ্ল্যাকসীড সমৃদ্ধ একটি খাদ্যকে হৃদপিণ্ডের সুস্থ রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে, যা রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে আনতে এবং এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং অন্যান্য ধরণের কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।

ফ্ল্যাকসিড ইনফিউশনে উপস্থিত উপাদানগুলি রক্তে শর্করার বৃদ্ধি কমাতেও সহায়তা করতে পারে, যা টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে।

কীভাবে নেব?

এক কাপ ফুটন্ত পানিতে একটি চা খামটি 5 মিনিটের জন্য খাড়া করুন। আপনি সুইটেনার যুক্ত করতে পারেন, ক্যালোরিগুলিতে কম। রাতের বেলা অগ্রাধিকার নিন।

contraindications

- এটি বাচ্চাদের দ্বারা খাওয়া উচিত নয়।

- এটি গর্ভাবস্থাকালীন বা এর অস্তিত্ব সন্দেহ হওয়ার সময় খাওয়া উচিত নয়।

- সেন্না পাতায় উপস্থিত অ্যান্থ্রাকুইনিওন জরায়ুর সংকোচনের পরিমাণ বাড়িয়ে তোলে।

- এটি ক্যাফিনের প্রতি সংবেদনশীল লোকেদের সাবধানতার সাথে নেওয়া উচিত। যদিও পাইয়ালিম চায়ের ক্যাফিন না রাখার ঘোষণা দেয়, চায়ের কফির চেয়ে কম ক্যাফিন থাকে। সম্ভবত এই কারণেই কিছু ব্যবহারকারী সংবেদনশীলতা নিয়ে বলেছিলেন যা মনে হয় যে এই পদার্থের ফলে মাথাব্যথা এবং স্নায়ুতন্ত্রের উদ্দীপনা দেখা দিয়েছে।

- আনারসে ব্রোমেলাইন সংবেদনশীল ব্যক্তিদের মধ্যে অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। অ্যান্টিকোয়ুল্যান্ট থেরাপি অনুসরণ করা হলে এটি contraindication হয়।

ক্ষতিকর দিক

- কিছু মানুষ পণ্যটি খাওয়ার পরে পেটে ব্যথার কথা জানিয়েছেন। অন্যরা ফুলে যাওয়া এবং পেটের বাচ্চা, বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া এবং অন্ত্রের গতি বাড়ানোর ফ্রিকোয়েন্সি সম্পর্কে জানিয়েছেন।

- সেনার কারণে প্রস্রাব লালচে বাদামি হতে পারে। আপনি পণ্যটি খাওয়া বন্ধ করার পরে এই শর্তটি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে।

- খুব বিরল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, সিন্নার একটি পণ্য হ'ল ত্বকে কোথাও বা সমস্ত দেহে লালচেভাব এবং ফুসকুড়ি উপস্থিতি। সেক্ষেত্রে আপনাকে অবশ্যই চা পান করা বন্ধ করতে হবে এবং আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

তথ্যসূত্র

1. অ্যানথ্রাকুইনোন (2018)। উইকিপিডিয়া.org এ ২ জুন, 2018-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
2. কালো চা (2017)।)। Medlineplus.gov এ 3 জুন, 2018 পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
3. ব্রোমেলাইন (2016)। Nccih.nih.gov এ 3 জুন, 2018 এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
4. ক্যামেলিয়া সিনেনেসিস (2018)। উইকিপিডিয়া.org এ ২ জুন, 2018-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
5. শূন্যস্থান (2018)। উইকিপিডিয়া.org এ ২ জুন, 2018-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে
6. ডিটক্স এবং ওজন হ্রাস (এসএফ) এর জন্য ফ্ল্যাকসিড চা 3 ই জুন, 2018 atindianspot.com এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
7. মেরি জে (2017)। ফ্লেসসিড চায়ের উপকারিতা। 2 জুন, 2018 লাইভস্ট্রং.কম এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
8. পিনালিম চা। (2018) 1 জুন, 2018 এ কনজিউমারহেলথডিজস্ট ডটকম-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
9. পিনালিম পর্যালোচনা - এই পণ্যটি কি সত্যিই কাজ করে? (2018)। গ্রাহকহেলথগুইড.ইনফোতে 1 জুন, 2018 এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
10. পিনালিম চা রিভিউ। পিনালিম চা কি নিরাপদ? (2018) 1 জুন, 2018 এ এক্সট্রাট্রেডভিউস.কম-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
11. পিনেপল (2018)। উইকিপিডিয়া.org এ ২ জুন, 2018-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
12. সেন (এসএফ) ফিটোরেপিয়া.নেটে 3 জুন, 2018-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
13. সেন্না (2018)। উইকিপিডিয়া.org এ ২ জুন, 2018-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
14. সেনা (এনডি) Beta.nhs.uk. 2 জুন, 2018 থেকে প্রাপ্ত
15. চা (2018)। উইকিপিডিয়া.org এ ২ জুন, 2018-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
16. সাদা চা (2018)। উইকিপিডিয়া.org এ ২ জুন, 2018-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।