স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞান: ইতিহাস, উদ্দেশ্য, ক্ষেত্র, যন্ত্রসমূহ - মনোবিজ্ঞান - 2025

স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞান যেমন স্বাস্থ্য, অসুস্থতা এবং রোগীদের স্বাস্থ্যসেবা হিসাবে এলাকায় মানসিক ও আচরণগত প্রক্রিয়ার প্রভাব গবেষণা। এটি আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি, চিন্তাভাবনা, আবেগ এবং অভিনয়ের উপায়গুলি আমাদের শারীরিক অবস্থায় মৌলিক ভূমিকা নিতে পারে এই ধারণার উপর ভিত্তি করে।

স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞানের প্রধান লক্ষ্যটি বুঝতে হবে যে আমাদের শারীরিক সুস্থতায় মানসিক কারণগুলি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এভাবে, ব্যক্তিগতভাবে পরামর্শক্রমে বা জনসচেতনতা কর্মসূচী তৈরির মাধ্যমে বড় আকারে রোগীদের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য এই জ্ঞানটি প্রয়োগ করা যেতে পারে।

সূত্র: পেক্সেলস ডট কম

যদিও স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞান প্রাথমিকভাবে ক্লিনিকাল মনোবিজ্ঞান সম্পর্কিত পড়াশোনার উপর ভিত্তি করে ছিল, আজ তারা সম্পূর্ণ স্বাধীন শাখা। আসলে, বছরের পর বছর ধরে এই ক্ষেত্রের মধ্যে বিভিন্ন শাখা উদ্ভূত হয়েছে, প্রত্যেকে শারীরিক সুস্থতার বিভিন্ন ক্ষেত্রে মনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়াগুলির প্রভাব অধ্যয়ন করে।

সুতরাং, আজ স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞান পেশাদাররা ক্লিনিকাল, পাবলিক, কমিউনিটি এবং সমালোচনামূলক স্বাস্থ্যের মতো ক্ষেত্রে নিজেকে উত্সর্গ করতে পারেন। তবে এটি অধ্যয়নের একটি স্বাধীন ক্ষেত্র সত্ত্বেও, এই অঞ্চলের বিশেষজ্ঞদের পক্ষে অন্যদের সাথে সহযোগিতা করা খুব সাধারণ বিষয় যা পেশাগত থেরাপি, সম্প্রদায়ের হস্তক্ষেপ বা traditionalতিহ্যবাহী ক্লিনিকাল মনোবিজ্ঞানের মতো শৃঙ্খলায় নিবেদিত রয়েছে।

উত্স এবং ইতিহাস

প্রথম প্রমাণ

শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর মানসিক এবং আচরণগত কারণগুলির প্রভাব বিশ শতকের শুরু থেকেই অধ্যয়ন করা শুরু হয়েছিল। যাইহোক, এই বিষয়ে প্রথম তদন্তগুলি ওষুধের ক্ষেত্রগুলি থেকে এসেছে, বিশেষত আচরণগত medicineষধ বা সাইকোসোমেটিক্সের মতো বিশেষত্ব। মনোবিজ্ঞান প্রথমে এই বিষয়ে কোনও ভূমিকা পালন করেনি।

তবে, বিশ শতকের মাঝামাঝি দিকে, বিভিন্ন তদন্ত শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নত অবস্থার সাথে মনোবিজ্ঞান এবং আচরণের কারণগুলির সাথে সম্পর্কিত হতে শুরু করে। সুতরাং, এই বিষয়ে প্রথম অধ্যয়নগুলি প্রভাবটি দেখিয়েছিল যে পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, তামাক এবং অ্যালকোহলের মতো ক্ষতিকারক পদার্থগুলি ব্যায়াম করা এবং এড়িয়ে চলা লোকের উপকারে আসে।

অন্যদিকে, 60 এবং 70 এর দশকে কিছু মনোবিজ্ঞানী এবং বিজ্ঞানীরা সন্দেহ করতে শুরু করেছিলেন যে মানসিক প্রক্রিয়াগুলিও আমাদের দেহের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, মানসিক চাপের প্রতিরোধ ক্ষমতাতে খুব নেতিবাচক প্রভাব পড়েছিল যা কার্ডিওভাসকুলার রোগের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।

স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞানের উত্থান

১৯ the০ এর দশক অবধি, হাসপাতালগুলির মতো ক্লিনিকাল সেটিংগুলিতে মনোবিজ্ঞানীদের ভূমিকা রোগীদের তাদের অসুস্থতার কারণে সৃষ্ট অবস্থার সাথে আরও ভালভাবে সমন্বয় করতে সহায়তা করার মধ্যে সীমাবদ্ধ ছিল। তবে মনোবিজ্ঞানী উইলিয়াম শোফিল্ডকে আমেরিকান সাইকোলজিকাল অ্যাসোসিয়েশনের (এপিএ) জন্য একটি প্রতিবেদন তৈরি করতে হয়েছিল যা এই ঘটনায় ধারাবাহিক পরিবর্তন ঘটায়।

তার প্রতিবেদনে, শোফিল্ড বুঝতে পেরেছিল যে বেশিরভাগ গবেষণা মনোবিজ্ঞান এবং শারীরিক স্বাস্থ্যকে পৃথক সত্তা হিসাবে বিবেচনা করে এবং দুজনের মধ্যে সম্পর্কের বিষয়ে খুব কমই কোনও গবেষণা হয়েছিল। এই ফলাফলের কারণে, এপিএ মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের traditionalতিহ্যগত ওষুধের ক্ষেত্রে কী ভূমিকা গ্রহণ করবে সে সম্পর্কে প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য একটি প্রোগ্রাম তৈরি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে।

সুতরাং, 1977 সালে এপিএ স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞানের প্রতি নিবেদিত একটি নির্দিষ্ট বিভাগ তৈরি করেছিল, যা শারীরিক সুস্থতার জন্য চিন্তাভাবনা, আবেগ, আচরণ এবং মনোভাবের ভূমিকা সম্পর্কিত উপলভ্য তথ্য সংগ্রহ এবং প্রসারিত করতে চেয়েছিল। পরের বেশ কয়েকটি বছর ধরে, বিশ্বজুড়ে অনুরূপ প্রতিষ্ঠান তৈরি করা হয়েছিল।

গত দশকগুলিতে আবিষ্কার এবং পরিবর্তনগুলি

যেহেতু প্রথম স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞান বিভাগগুলি 1970 এবং 1980 এর মধ্যে প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল, এই শৃঙ্খলা গুরুত্ব এবং পেশাদারদের সংখ্যায় বৃদ্ধি পেয়েছে যা এটি নিবেদিত রয়েছে। সাম্প্রতিক সময়ে কিছু গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন এবং আবিষ্কার নীচে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে।

মন এবং শরীরের মধ্যে সম্পর্কের প্রমাণ

স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞানের প্রতি উত্সর্গীকৃত প্রথম পেশাদার বিভাগ তৈরির সূচনা করে, মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরিক সুস্থতার মধ্যে সম্পর্কের আরও এবং আরও প্রমাণ সংগ্রহ করা শুরু হয়েছিল। চিকিত্সকদের সামাজিক এবং যোগাযোগ দক্ষতার মতো বিষয়গুলিও চিকিত্সার চিকিত্সাগুলির আনুগত্যকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করতে দেখা যায়।

অন্যদিকে, গত দশকগুলিতে মনোবিজ্ঞানের তত্ত্বগুলির উপর ভিত্তি করে প্রচুর পরিমাণে মেডিকেল প্রোগ্রামগুলি বিকশিত হয়েছে, যেমন আচরণ পরিবর্তন (আচরণবাদ থেকে প্রাপ্ত কৌশল), বিশ্বাসের পরিবর্তন বা দক্ষতা প্রশিক্ষণ as সামাজিক, স্ব-নিয়ন্ত্রণ এবং সংবেদনশীল বুদ্ধি।

স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞানী এর চিত্র তৈরি

যেহেতু কোনও ব্যক্তির শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর তার মানসিক সুস্বাস্থ্যের প্রভাব সম্পর্কে তথ্য সংগ্রহ করা হয়েছিল, মনোবিজ্ঞান এবং চিকিত্সার মধ্যে সেতু হিসাবে কাজ করতে পারে এমন পেশাদারদের প্রশিক্ষণের প্রয়োজনীয়তা ক্রমশ স্পষ্ট হয়ে উঠেছে। স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞানের চিত্রটি এভাবেই ফুটে উঠল।

আজ, যে সমস্ত লোকেরা এই ক্ষেত্রে নিজেকে উত্সর্গ করতে চান তাদের অবশ্যই নির্দিষ্ট প্রশিক্ষণ গ্রহণ করতে হবে, যাতে তারা তাদের কাজের নির্দিষ্ট সমস্যার মুখোমুখি হতে প্রস্তুত।

স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞানীদের যে কাজগুলি সম্পাদন করতে হয় তার মধ্যে কয়েকটি হ'ল রোগীদের সাথে আলাপচারিতা, হস্তক্ষেপ কর্মসূচী তৈরি করা বা ডাক্তার, নার্স এবং অন্যান্য পেশাদারদের প্রশিক্ষণ।

স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞানের মূল তত্ত্ব: বায়োপসাইকোসোকিয়াল মডেল

অতীতে বিশ্বাস করা হত যে শরীর এবং মন পৃথক পৃথক সত্ত্বা এবং তারা কোনওভাবেই একে অপরকে প্রভাবিত করে না। এটিই "দ্বৈতবাদ" নামে পরিচিত ছিল। যাইহোক, গত শতাব্দীর মাঝামাঝি থেকে এটি ক্রমশ স্পষ্ট হয়ে উঠেছে যে এই ধারণাটি সম্পূর্ণ ভুল।

বর্তমানে, চিকিত্সা এবং মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে উভয় ক্ষেত্রেই "বায়োপসাইকোসোকিয়াল" নামে একটি মডেল ব্যবহৃত হয়। এর পেছনের তত্ত্বটি হ'ল শারীরিক স্বাস্থ্য, মনস্তাত্ত্বিক সুস্থতা এবং নির্দিষ্ট সামাজিক কারণগুলি একে অপরকে প্রভাবিত করে। সুতরাং, যদি তাদের মধ্যে একটির পরিবর্তিত হয় তবে খুব সম্ভবত অন্য দুটিও এটির হয়ে যায়।

বায়োপসাইকোসিয়াল মডেলটি স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞান থেকে বিকাশ করা হয়েছে, তবে অন্যান্য অনেকগুলি ক্ষেত্রে এটি ছড়িয়ে পড়েছে। উদাহরণস্বরূপ, এটি বোঝাতে সহায়তা করে যে কোন মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি কিছু লোককে ওজন হ্রাস করার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে ডায়েট অনুসরণ করা থেকে বিরত করে; বা কেন চাপ আপনার ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনাগুলি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

গোল

সাম্প্রতিক দশকগুলিতে এটি যে উন্নয়নটি পেরেছে, তার পরে, স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞানের এখন বিভিন্ন লক্ষ্য এবং উদ্দেশ্য রয়েছে। এখানে আমরা কিছু গুরুত্বপূর্ণ দেখতে পাবেন।

- দেহ, মন এবং সমাজের মধ্যে সম্পর্ককে ব্যাখ্যা করুন

আমরা ইতিমধ্যে দেখেছি যে বর্তমানে স্বাস্থ্য ক্ষেত্রে ব্যবহৃত মডেলটি বুঝতে পারে যে শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক দিকগুলি একে অপরের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত এবং একে অপরকে প্রভাবিত করে। তবে এই বিষয়ে এখনও অনেক উত্তর না দেওয়া প্রশ্ন রয়েছে। তাদের উত্তর দেওয়া মনোবিজ্ঞানের এই শাখার একটি অবিকল উদ্দেশ্য।

উদাহরণস্বরূপ, আজ আমরা জানি যে হতাশার মতো মানসিক অসুস্থতাগুলি দুর্বলভাবে অভিযোজিত চিন্তার ধরণের পণ্য হতে পারে; কিন্তু আমাদের মস্তিষ্কে বা শরীরের বাকী অংশে রাসায়নিক পরিবর্তনের কারণে সেগুলিও উত্থিত হতে পারে। দুটি কারণে সম্পর্কের বিষয়টি এখনও খুব স্পষ্ট নয়।

অন্যদিকে, বর্তমানে এটি জানা যায় যে দারিদ্র্য, নিম্ন শিক্ষার স্তর বা একটি সুবিধাবঞ্চিত সামাজিক শ্রেণীর অন্তর্ভুক্তের মতো উপাদানগুলি শারীরিক এবং মানসিক উভয় অসুস্থতায় ভোগার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, কিছু মহলে এটি এমনকি "দারিদ্র্য সংক্রামক" এমনকি বলা হয়, যদিও এই শব্দগুচ্ছটি আক্ষরিক অর্থে ব্যবহৃত হয় না।

স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞানের, তারপরে, আমাদের শারীরিক স্বাস্থ্য আমাদের মানসিক প্রক্রিয়াগুলির সাথে কীভাবে যোগাযোগ করে তা বোঝার প্রধান লক্ষ্যগুলির মধ্যে রয়েছে; এবং কীভাবে এই দুটি উপাদান সমাজে আমাদের জীবনের বিভিন্ন দিকের সাথে সম্পর্কিত।

- রোগ প্রতিরোধ

স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞানীদেরও সব ধরণের শারীরিক অসুস্থতা প্রতিরোধে সহায়তা করার লক্ষ্য রয়েছে। এটা বিভিন্নভাবে করা সম্ভব। তাদের মধ্যে অনেকগুলি বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার উপস্থিতি এবং অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার প্রভাবগুলিকে প্রভাবিত করে এমন বিভিন্ন কারণের উপর গবেষণার সাথে সম্পর্কিত।

এরপরে আমরা দেখব যে স্বাস্থ্যবিজ্ঞানী সমস্ত ধরণের রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করার জন্য প্রধান উপায়গুলি কী।

আচরণ পরিবর্তন

এই শাখার মনোবিজ্ঞানীরা তাদের রোগীদের রোগের সূত্রপাত থেকে বাঁচতে যেভাবে সবচেয়ে প্রাথমিক উপায় সাহায্য করতে পারেন তা হ'ল তাদের বিভিন্ন অভ্যাস পরিবর্তন করা যা সাধারণত সব ধরণের স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে পরিচালিত করে। সর্বোপরি, এটি ভাল অভ্যাসকে শক্তিশালী করা এবং নেতিবাচক বিষয়গুলিকে দন্ড দেওয়ার মতো আচরণগত কৌশল ব্যবহার করে অর্জন করা হয়েছে।

যদিও স্পষ্টতই কোনও চিকিত্সক বা মনোবিজ্ঞানী তাদের রোগীদের অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রায় নেতৃত্ব দেওয়ার জন্য "শাস্তি" দেওয়ার ক্ষমতা রাখেন না, উদাহরণস্বরূপ, তারা বিজ্ঞাপন প্রচারগুলি ডিজাইন করতে পারেন যা তামাক, অ্যালকোহল বা অ্যালকোহলের মতো উপাদানগুলির সবচেয়ে নেতিবাচক দিকগুলি হাইলাইট করে। চিনি এইভাবে, এটি সাধারণ জনগণের অভ্যাসগুলি উন্নত করার চেষ্টা করে।

পরিবর্তনের প্রতিরোধের কারণগুলির জন্য অনুসন্ধান করুন

তবে, অনেক লোক পুরোপুরি সচেতন যে তারা যেভাবে আচরণ করে তা তাদের শারীরিক কল্যাণকে বিপন্ন করে তোলে এবং তবুও তারা পরিবর্তন না করা বেছে নেয়। স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞানীদের অন্য একটি কাজ, তখন এই ক্ষতিকারক অভ্যাসগুলি বজায় রাখতে মনস্তাত্ত্বিক বা সামাজিক কারণগুলি কী ভূমিকা পালন করছে তা আবিষ্কার করা।

সুতরাং, এই ক্ষেত্রের মধ্যে এটি সন্ধান করা হয়েছে যে তামাকের বেশিরভাগ ব্যবহারকারী তাদের সমস্যা এবং নেতিবাচক আবেগ থেকে বাঁচতে এই ড্রাগ ব্যবহার করেন use এই জ্ঞানের সাথে সজ্জিত, স্বাস্থ্যসেবা পেশাদাররা অন্তর্নিহিত সমস্যা সমাধানের জন্য কার্যকর প্রচারগুলি ডিজাইন করতে পারেন এবং এভাবে স্থায়ী পরিবর্তন ঘটায়।

রোগীদের মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি

অবশেষে, আমরা ইতিমধ্যে দেখেছি যে নেতিবাচক আবেগ বা ডিপ্রেশন বা উদ্বেগের মতো ব্যাধিগুলির উপস্থিতিগুলির মতো কারণগুলি ক্যান্সার বা কার্ডিওভাসকুলার রোগের মতো শারীরিক অবস্থার উপস্থিতি আরও বেশি করে তোলে।

এই কারণে, স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞানীরা রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে এমন আরও একটি কাজ হ'ল এই সমস্ত ধরণের মানসিক ব্যাধিগুলির প্রভাব যতটা সম্ভব কমাতে কৌশল এবং হস্তক্ষেপ প্রোগ্রাম ডিজাইন করা on সাধারণ জনসংখ্যা

প্রশিক্ষণ এবং প্রশিক্ষণ

স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞানের আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ উদ্দেশ্য হ'ল এই সমস্ত আবিষ্কার, কৌশল এবং জ্ঞান পেশাদারদের কাছে প্রেরণ করা যাঁরা প্রতিদিনের ভিত্তিতে রোগীদের মোকাবেলা করতে হয়। সুতরাং, এই ক্ষেত্রের মনোবিজ্ঞানীরা সাধারণত মানসিক স্বাস্থ্য, চিকিত্সক এবং পেশাগত থেরাপিস্টের ক্ষেত্রে অন্যান্য পেশাদারদের প্রশিক্ষণের জন্য নিবেদিত হন।

এই প্রশিক্ষণগুলিতে, বায়োপসাইকোসিয়াল মডেল সম্পর্কিত সর্বশেষ গবেষণার আবিষ্কারগুলির মতো বিচিত্র বিষয়গুলি যেমন রোগীদের সাথে যোগাযোগের সর্বোত্তম উপায়গুলি কী কী বা বিভিন্ন উপস্থিতির জন্য ঝুঁকির কারণগুলি হ্রাস করতে কী কী করা যায়? শারীরিক এবং মানসিক অবস্থা।

প্রয়োগের ক্ষেত্রগুলি

আনুষ্ঠানিক স্বাস্থ্যসেবা ক্ষেত্রে, মনোবিজ্ঞানের এই শাখাটি বিশেষত তিনটি ক্ষেত্রে লক্ষ্য করা যায়: ব্যথা পরিচালনা, চিকিত্সা চিকিত্সার সাথে আনুগত্যের উন্নতি এবং বিশেষজ্ঞ এবং রোগীদের মধ্যে যোগাযোগের উন্নতি।

আসুন এই প্রতিটি ক্ষেত্রের দিকে নজর দেওয়া যাক।

ব্যাথা ব্যবস্থাপনা

স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞানের মধ্যে প্রদর্শিত সর্বশেষতম ক্ষেত্রগুলির মধ্যে একটি হ'ল ব্যথা পরিচালনার ক্ষেত্র। এই ঘটনাটি সম্পর্কে সর্বাধিক সাম্প্রতিক গবেষণা অনুসারে, মানসিক উপাদানটি ব্যথার বিষয়গত অভিজ্ঞতার ক্ষেত্রে খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়টি পালন করে।

সুতরাং, স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞানীরা বহুবিধ কৌশল উদ্ভাবন করেছেন যা রোগীদের অস্বস্তি হ্রাস করতে ব্যবহার করা যেতে পারে যা বিজ্ঞানসম্মত আচরণের মতো বৈজ্ঞানিক থেরাপির উপর ভিত্তি করে আকুপাংচারের মতো কম traditionalতিহ্যবাহী পদ্ধতির সাথে রয়েছে those

চিকিত্সা চিকিত্সা উন্নত আনুগত্য

যেমনটি আমরা ইতিমধ্যে উল্লেখ করেছি, স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞানীদের দ্বারা পরিচালিত বেশিরভাগ কার্যকারিতা রোগীদের চিকিত্সা অনুসরণ না করার বা সমস্ত ধরণের উপস্থিতি রোধ করতে পারে এমন অভ্যাস পরিবর্তন করতে পরিচালিত কারণগুলির তদন্তের সাথে সম্পর্কিত with রোগের

তবে এই কারণগুলি কী কারণে লোকেরা উপকারী অভ্যাসগুলি গ্রহণ করে না এবং এই ফলাফলগুলির উপর ভিত্তি করে হস্তক্ষেপ ডিজাইন করে তা তদন্ত করার পাশাপাশি স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞানীরাও এই সমস্যাটি সমাধানের জন্য প্রত্যক্ষ চিকিত্সা চালাতে পারেন।

সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, এই ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞ কোনও রোগীকে অনুসরণ করতে পারেন যার একটি নির্দিষ্ট চিকিত্সা নিতে হয় এবং যিনি ইতিমধ্যে বেশ কয়েকবার বন্ধ হয়ে গিয়েছেন। জ্ঞান-আচরণগত বা গ্রহণযোগ্যতা এবং প্রতিশ্রুতি হিসাবে থেরাপি থেকে আঁকা কৌশল ব্যবহার করে, আপনি অনুসরণ করার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দিতে পারেন।

বিশেষজ্ঞ এবং রোগীদের মধ্যে যোগাযোগের উন্নতি করুন

স্বাস্থ্য সম্পর্কিত চাকরীর বিশেষত দৃ strong় সহানুভূতি এবং যোগাযোগ দক্ষতা প্রয়োজন। এটি অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যেও এই কারণেই রয়েছে যে কোনও চিকিত্সক যেভাবে তার রোগীর শারীরিক অবস্থা সম্পর্কে কিছু নির্দিষ্ট সংবাদ পৌঁছেছেন তা তাদের ভবিষ্যতের পুনরুদ্ধারে ব্যাপক প্রভাব ফেলতে পারে।

চিকিত্সক এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য পেশাদারদের যোগাযোগ, সহানুভূতি এবং সামাজিক দক্ষতা উন্নত করার জন্য, এই ক্ষেত্রে বিশেষী মনোবিজ্ঞানীরা আরও বেশি চিকিত্সাগত পদ্ধতির সাহায্যে প্রশিক্ষণ থেকে ব্যক্তিগতকৃত হস্তক্ষেপগুলিতে প্রশিক্ষণ নিতে পারেন।

মূল্যায়ন যন্ত্র

অন্য যে কোনও বৈজ্ঞানিক শৃঙ্খলার মতো, স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞান থেকে পরিচালিত কোনও হস্তক্ষেপ কার্যকর হয়েছে কিনা তা জানতে, এটি প্রয়োজনীয় পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করা প্রয়োজন যা ফলাফলগুলির সাথে তুলনা করার অনুমতি দেয় যা পূর্বে একই পরে প্রাপ্ত ফলাফলগুলির সাথে ছিল।

আমরা যে অঞ্চলটিতে উল্লেখ করছি তার উপর নির্ভর করে বিভিন্ন হস্তক্ষেপের কার্যকারিতার মূল্যায়ন আলাদাভাবে পরিচালিত হবে। উদাহরণস্বরূপ, যদি কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে মাদকের ব্যবহার হ্রাস করার লক্ষ্যে কোনও বিজ্ঞাপন প্রচার চালানো হয়, তবে এই গোষ্ঠীর মধ্যে কতজন ব্যক্তি এটি পরিচালনা করার আগে এবং পরে অবৈধ পদার্থ গ্রহণ করে সে সম্পর্কে তথ্য সংগ্রহ করা প্রয়োজন।

স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞানের মধ্যে মূল্যায়ন করা যেতে পারে এমন আরও একটি ক্ষেত্র হ'ল রোগীদের একটি নির্দিষ্ট চিকিত্সার সাথে অনুগতি বাড়ানোর চেষ্টা করার সময়, বা যখন তারা তাদের অভ্যাসটি পরিবর্তন করেছে কিনা তা দেখার বিষয়টি আসে। এই ফলাফলগুলি উদ্দেশ্যমূলকভাবে পরিমাপ করা কঠিন, তবে কিছু সরঞ্জাম রয়েছে যা এই কাজটি সম্পূর্ণ করতে সহায়তা করতে পারে।

সর্বাধিক ব্যবহৃত একটি স্ব-প্রতিবেদন লেখা of এই নথিগুলি, যা রোগীরা নিজেরাই লিখেছেন, তাদের অভ্যাস এবং চিকিত্সা বা মনোবিজ্ঞানীর দু'দিকের মধ্যবর্তী সময়কালে যেভাবে তারা অভিনয় করেছেন সে সম্পর্কে তথ্য সংগ্রহ করে। এতে আপনি লিখতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, আপনি যেগুলি বড়িগুলি নির্ধারিত হয়েছে সেগুলি কী দিন গ্রহণ করেছেন, তা দেখার জন্য আপনার অনুষঙ্গটি বাড়ছে কিনা।

যদিও স্ব-প্রতিবেদনগুলি লেখা শক্ত, তবে এই ধরণের মূল্যায়ন সরঞ্জাম ব্যবহার করে স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞান পেশাদারদের প্রাপ্ত ফলাফলগুলি উন্নত করতে সহায়তা করে দেখানো হয়েছে।

তথ্যসূত্র

1. "স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞান কি?" at: ভেরওয়েল মাইন্ড। ভেরিওয়েল মাইন্ড: খুবয়েলমাইন্ড ডট কম থেকে 22 মে, 2019 এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
2. "স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞানী" এতে: অস্ট্রেলিয়ান সাইকোলজিকাল সোসাইটি। অস্ট্রেলিয়ান সাইকোলজিকাল সোসাইটি: মনোবিজ্ঞান.অর্গ.উউ থেকে 22 মে, 2019 এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
3. "স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞান কি?" মধ্যে: মনোবিজ্ঞান কি?? মনোবিজ্ঞান কী কী থেকে 22 মে, 2019 এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে:: হোয়াটসিসাইকোলজি.বিজ।
4. "স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞানের একটি ওভারভিউ" এতে: সাইকেন্টেন্টাল। সাইকেন্টালাল: সাইকেন্ট্রাল.কম থেকে 22 মে, 2019 এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
5. "স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞান" ইন: উইকিপিডিয়া Es.wikedia.org থেকে উইকিপিডিয়া: 22 মে, 2019 এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।