মানব দেহের কোষগুলির জন্য পুষ্টির সুবিধাগুলি মূলত তিনটি: শক্তিশালী, পুনরুদ্ধারযোগ্য এবং নিয়ন্ত্রক। সমৃদ্ধ এবং ভারসাম্যযুক্ত ডায়েটের মাধ্যমে তাদের স্বাস্থ্যকর রাখার মাধ্যমে কোষগুলি দেহে তাদের কার্য সম্পাদন করতে পারে।
প্রতিটি ধরণের পুষ্টিকর উপাদানগুলি শরীরে শক্তি সরবরাহ এবং দেহের স্বাস্থ্য বজায় রাখার প্রক্রিয়ায় বিশেষ উপকারের সাথে কোষ সরবরাহ করে।
এই কারণে, শরীরের এই প্রাথমিক কাঠামোগুলিগুলির একটি সঠিক এবং স্বাস্থ্যকর খাওয়ার পরিকল্পনা প্রয়োজন যাতে শরীর সক্রিয় থাকতে পারে, বৃদ্ধি পেতে পারে, টিস্যুগুলি পুনর্নির্মাণ করতে পারে এবং নিরাময় করতে পারে।
কোষগুলি দেহে কাঠামো দেওয়ার জন্য দায়ী, তারা খাদ্য থেকে পুষ্টি গ্রহণ করে এবং এটিকে শক্তিতে রূপান্তর করে। এই পুষ্টিগুণগুলি প্রোটিন, শর্করা, চর্বি, ভিটামিন, খনিজ এবং জলের সমৃদ্ধ খাবারের মাধ্যমে অর্জিত হয়।
কোষগুলির জন্য পুষ্টি উপকার হয়
অনলস
এগুলি সঠিক কোষের কার্যকারিতার জন্য শক্তি সরবরাহ করে। মানব দেহটি তার মোটর, হজম, মানসিক, শ্বাস প্রশ্বাসের, রক্ত সঞ্চালনমূলক ক্রিয়াকলাপ ইত্যাদি পরিচালনা করতে সক্ষম হওয়ার জন্য প্রতিদিন নিজেকে পুষ্ট করার প্রয়োজন needs
উদাহরণস্বরূপ, হাঁটার জন্য আপনার পাগুলি সরানো এবং বিভিন্ন পেশীর কোষকে চুক্তি করা দরকার। শক্তি ব্যতীত, এর মতো সরল কোনও ক্রিয়া সম্পাদন করা যায়নি।
Repairman
পুষ্টি উপাদানগুলি কোষগুলিকে বিকাশের প্রক্রিয়া এবং এর পুনর্নবীকরণের সময় জীবের কাঠামো গঠনের জন্য প্রয়োজনীয় উপাদান সরবরাহ করে (ত্বক, হাড়, অঙ্গ, চুল, দাঁত, লাল এবং সাদা রক্তকণিকা ইত্যাদি)।
বিকাশ পর্যায়ে দেহটি বেড়ে ওঠে, কারণ কোষগুলি প্রয়োজনীয় উপাদান গ্রহণ করে যা তাদের দেহে ভাগ করতে এবং তাদের সংখ্যা বাড়ানোর অনুমতি দেয়। সারা জীবন শরীর মৃত কোষগুলিকে পুনরায় পূরণ করে।
-Regulator। এই সুবিধাটি কোষগুলিতে ঘটে এমন কিছু রাসায়নিক বিক্রিয়াগুলির নিয়ন্ত্রণের অন্তর্ভুক্ত। কোষগুলির মাধ্যমে মানুষের দেহের সঠিক ক্রিয়াকলাপ সম্ভব হবে না, যদি পুষ্টিগুলি তাদের কাজগুলির এজেন্ট নিয়ন্ত্রণকারী হিসাবে কাজ না করে।
সেলুলার পুষ্টি কী?
কোষগুলি এই পুষ্টিগুলি শোষণ করতে এবং দেহের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য তাদের কার্য সম্পাদন করতে সহায়তা করে এটি খাদ্যের মাধ্যমে প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজগুলির স্থায়ী সরবরাহ।
কোষগুলি দেহের শক্তির উত্স, তাই কোষের পুষ্টি তার কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয়।
কিন্তু, লোকেদের বয়স যখন বিপাকটি হ্রাস করে এবং শরীরকে এই পুষ্টিগুলি গ্রহণ করতে বাধা দেয়, সুতরাং কোষগুলির সঠিক ক্রিয়াকলাপের জন্য সমস্যাটি আরও বাড়িয়ে তোলে।
তাই মানুষের বায়ু এবং আমাদের খাওয়ার খাবারের মাধ্যমে সারাজীবন অর্জিত টক্সিনের দেহের কোষগুলি পরিষ্কার করার জন্য বিশেষ সেলুলার পুষ্টি প্রোগ্রামগুলির প্রয়োজন।
টক্সিন মানুষের জীবনীশক্তি হ্রাস করে। বাচ্চাদের কেন এত বেশি শক্তি থাকে তার ব্যাখ্যা হ'ল তারা ভাল ঘুমায় এবং তাদের কোষগুলি এখনও বিষের সাথে আচ্ছাদিত হয় নি।
সেল ফাংশন
দেহে খুব সুনির্দিষ্ট এবং গুরুত্বপূর্ণ কার্য সম্পাদন করা ছাড়াও কোষগুলিতে জীবন্ত জিনিসের বংশগত উপাদান থাকে। দেহের কোষগুলির প্রাথমিক কাজগুলির মধ্যে রয়েছে: পুষ্টি, সম্পর্ক এবং প্রজনন।
পুষ্টির মধ্যে খাদ্যের মাধ্যমে অর্জিত পুষ্টিগুলির শোষণ এবং তাদের শক্তিতে রূপান্তর অন্তর্ভুক্ত। পুষ্টিকর কক্ষ নিজেই বিষয়টি গঠনে সহায়তা করে।
সম্পর্ক হ'ল বন্দী উদ্দীপনার সাথে সম্পর্কিত প্রতিক্রিয়াগুলির বিস্তারের প্রক্রিয়া।
প্রজনন হ'ল স্টেম সেলটি নতুন কোষ বা কন্যা কোষে বিভাজন।
মানব জীব কোটি কোটি কোষ দ্বারা গঠিত, যার সংখ্যা দেহের আকারের উপর নির্ভর করে। এই কোষগুলি টিস্যুগুলি গঠন করে, টিস্যুগুলি ঘুরে ফিরে অঙ্গগুলি তৈরি করে এবং এই সিস্টেমগুলি যা মানব দেহকে তৈরি করে।
তথ্যসূত্র
- মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার একটি ঘর কি? Ghr.nlm.nih.gov থেকে নেওয়া
- সেলুলার পুষ্টি কী এবং শরীরের কোষগুলি কী কী? Nychealthynutrition.com থেকে নেওয়া
- দুর্বল সেলুলার পুষ্টি কি অবক্ষয়জনিত রোগের আসল কারণ? পূর্বসামগ্রহী- স্বাস্থ্য-গাইড ওয়েবসাইট থেকে নেওয়া
- খাদ্য এবং পুষ্টির মধ্যে পার্থক্য কী। /Tusaludestubienestar.com থেকে নেওয়া।
- কোষে পুষ্টির কাজ সাইটস.কম.কম থেকে নেওয়া হয়েছে।