বাইনোরাল শব্দগুলি কী? - স্নায়ুমনোবিজ্ঞানে - 2025

Binaural শব্দসমূহ একটি শ্রাবণ প্রপঞ্চ যে পর্যবেক্ষণ এবং কর্মক্ষমতা মেমরির সহ জ্ঞানীয় এবং মানসিক প্রক্রিয়া, পরিবর্তন প্রস্তাব করা শুরু হয়েছে। এগুলি প্রায়শই ওয়েভ প্যাটার্ন পরিবর্তন করে আমাদের একটি রাজ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করতে ব্যবহৃত হয়।

আমাদের মস্তিষ্ক তার ক্রিয়াকলাপে বৈদ্যুতিক ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে বিভিন্ন ধরণের মস্তিষ্কের তরঙ্গ নির্গত করে যা প্রতিটি ব্যক্তির অবস্থা চিহ্নিত করতে পারে। এই মস্তিষ্ক বা বাইনোরাল তরঙ্গ হার্টজ (হার্জেড) পরিমাপ করা হয়। এটি হ'ল মস্তিষ্কের যে অবস্থাতে তারা উত্থিত হয় তার অবস্থার উপর নির্ভর করে কিছু তরঙ্গ বা অন্য সক্রিয় হবে। এগুলি সচেতন অবস্থায় বা না হতে পারে, বা সতর্কতার সাথে বা ঘুমের সময়ও ঘটতে পারে।

মানুষের মস্তিষ্ক কার্যত কম্পিউটারের মতো একই কাজ করে। তেমনি, মস্তিষ্ক 4 টি রাজ্যে মূলত (বিটা, আলফা, গামা এবং ডেল্টা) কাজ করে এবং তাদের প্রত্যেকটি মস্তিষ্কের তরঙ্গের একটি নির্দিষ্ট ফ্রিকোয়েন্সি নির্গত করে।

যদিও মস্তিস্কের বিভিন্ন অংশ রয়েছে যা বিভিন্নভাবে কাজ করে, সেখানে মনের মনোভাব রয়েছে। অর্থাৎ মস্তিষ্কের প্রতিটি অঞ্চল যেখানে একটি জ্ঞান প্রক্রিয়া করা হয়, একটি আলাদা তরঙ্গ ফ্রিকোয়েন্সি নির্গত করে এবং মস্তিষ্ক ডেটা সংগ্রহ করে এবং এটি একক চেতনা বা স্বতন্ত্র তথ্য হিসাবে এক করে দেয়।

নিউরোনাল সিঙ্ক্রোনির কারণে এটি সম্ভব। প্রতিটি জ্ঞানীয় ক্রিয়াকলাপের সাথে একটি নিউরোনাল সিঙ্ক্রোনাইজেশন চালিয়ে বিভিন্ন নিউরোনাল অঞ্চলের সমন্বয় করা প্রয়োজন।

বাইনোরাল তরঙ্গ এবং প্রাসঙ্গিক গবেষণার উত্স

প্রুশিয়ান বংশোদ্ভূত পদার্থবিদ এবং আবহাওয়াবিদ হেইনিরিচ উইলহেলম ডোভ যিনি প্রথম তদন্ত করেছিলেন। 1839 সালে তিনি আবিষ্কার করলেন যে প্রতিটি কানে পৃথকভাবে বাইনোরাল ধ্বনি শুনে, যখন এই তরঙ্গগুলি মস্তিষ্কের দ্বারা শারীরিকভাবে তৈরি হয় তখন অনুভূতির সমান হস্তক্ষেপের সংবেদন ঘটেছিল।

হ্যান্স বার্গার, একজন জার্মানি নিউরোলজিস্ট এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ছিলেন, ইইজি (ইলেক্ট্রোয়েন্সফ্লোগ্রাফ) এর স্রষ্টা এবং এর সাহায্যে তিনি মানুষের মস্তিষ্কে বৈদ্যুতিক সম্ভাবনার অস্তিত্ব প্রদর্শন করতে সক্ষম হন। প্রথম ফ্রিকোয়েন্সিগুলি যেগুলির বিপরীতে দেখা যায় তা হ'ল আলফা (আলফা), সময়ের সাথে সাথে একে অপরের পরিপূরক করার জন্য থিতায় তরঙ্গগুলি খুব পরে আসে (বিটা, ডেল্টা এবং গামা)।

নিউরোলজিস্ট উইলিয়াম গ্রে ওয়াল্টার আবিষ্কার করেছেন যে 1 থেকে 20 হার্জ (অর্থাৎ, থেটা, ডেল্টা এবং আলফা তরঙ্গ) পর্যন্ত তরঙ্গগুলি ব্যক্তিটিতে শান্তি, মঙ্গল এবং শিথিলতার উপকারী প্রভাব তৈরি করে। কিছুটা পরে, এমনকি এটিও আবিষ্কার হয়েছিল যে একই ঘন ঘনটিতে কয়েক মিনিটের জন্য এই ধরণের তরঙ্গ শোনা অ্যানেশেসিয়ার রাজ্যগুলিকে প্ররোচিত করে।

মস্তিষ্কের উদ্দীপক ব্যবহারের বিষয়ে গবেষণার পথিকৃৎ রবার্ট মনরো আবিষ্কার করেছিলেন যে বাইনোরাল তরঙ্গের সংমিশ্রণ দ্বারা ব্যক্তি বা অন্য চূড়ান্তভাবে মনোযোগ এবং সতর্কতার রাজ্যগুলি বৃদ্ধি করা সম্ভব হয়েছিল, গভীর শিথিলতার অবস্থা বা অন্যান্য রাষ্ট্রকে প্ররোচিত করে মানসিক

অবশেষে, এটি ডঃ জেরাল্ড ওস্টার এর কাজ উল্লেখ করার মতো, যিনি 1973 সালে একটি নিবন্ধ প্রকাশ করেছিলেন যাতে তিনি আবিষ্কার করেছিলেন যে উভয় কান একই সাথে এবং পৃথকভাবে স্টেরিও শব্দ এবং দুটি পৃথক ফ্রিকোয়েন্সি সহ উদ্দীপিত হয়, তবে মস্তিষ্ক একটি "বিনোরাল নাড়ি", যার ফ্রিকোয়েন্সিটি প্রাথমিক ফ্রিকোয়েন্সিগুলির মধ্যে পার্থক্য।

এটি হ'ল, উদাহরণস্বরূপ, যদি ডান কানটি 340 হার্জেডের ফ্রিকোয়েন্সি দিয়ে উদ্দীপিত হয় এবং বামটি 310 হার্জ এর অন্যটির সাথে বাম হয়, আমরা 30 হার্জের একটি ডালকে উস্কে দেব This এই কৌশলটি বাইনোরাল বীট হিসাবে পরিচিত এবং এটির সাহায্যে আমরা আমাদের কার্যকারিতা পরিবর্তন করতে পারি আমাদের প্রয়োজন অনুযায়ী মস্তিষ্ক।

বাইনৌরাল তরঙ্গ প্রকার

বিভিন্ন ধরণের তরঙ্গ রয়েছে, যার প্রত্যেকটি বিভিন্ন প্রক্রিয়াতে হস্তক্ষেপ করে। এরপরে, আমি তাদের প্রত্যেককে ব্যাখ্যা করতে যাচ্ছি, তাদের কম সংখ্যক হার্জেড থেকে উচ্চতর সংখ্যক হার্জেজে অর্ডার দিয়ে আদেশ করছি, তারা কোন প্রক্রিয়াটিতে অংশ নিয়েছে তার বিশদটি ব্যাখ্যা করে:

ডেল্টা wavesেউ

আমরা সবার থেকে দীর্ঘতম, তরঙ্গায়িত এবং সর্বনিম্ন-ফ্রিকোয়েন্সি তরঙ্গ দিয়ে শুরু করি। এটি 0.2-3.5 হার্জ-এর মধ্যে পরিবর্তিত হয় The পরে, আমি ব্যাখ্যা করব যে কীভাবে থিতায় তরঙ্গগুলি অবচেতন অবস্থায় রয়েছে of

এই রাষ্ট্রের সাথে সম্পর্কিত, আমরা বলতে পারি যে ডেল্টা তরঙ্গগুলি এর জন্য পৃথককে প্রস্তুত করে। যদি আমাদের মস্তিষ্ক ডেল্টা-ধরণের তরঙ্গগুলির সাথে সিঙ্ক্রোনাইজ হয় তবে আমরা অতীত এবং ভুলে যাওয়া এপিসোডগুলি থেকে তথ্য অ্যাক্সেস করতে পারি এবং এটিকে চাক্ষুষ করতে এবং পরিবর্তনের প্রক্রিয়া শুরু করতে সক্ষম হয়ে তাদের মনে মনে সচেতন করতে পারি।

এই তরঙ্গগুলির উত্পাদন নিরাময় প্রক্রিয়াগুলিতে এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালীকরণে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, তারা হ'ল যা সাধারণত পরামর্শ দেয়, যেমন আপনি ইতিমধ্যে কল্পনা করতে পারেন, গভীর এবং স্বচ্ছন্দ নিদ্রার জন্য।

তরঙ্গগুলির সম্পূর্ণ ক্রিয়াকলাপে এটি মস্তিষ্কের ডান গোলার্ধে কাজ করে যা।

থেটা.েউ

তারা দ্বিতীয় ধীর তরঙ্গ, তাদের ফ্রিকোয়েন্সি 3.5 এবং 7.5 Hz এর মধ্যে পরিবর্তিত হয় these এবং প্লাস্টিকের স্মৃতি।

মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ ঘুমের সাথে কার্যত তুলনামূলকভাবে একটি রাজ্যে থাকে এবং স্ব-সম্মোহন সংক্রমণের, মনের প্রোগ্রামিং এবং স্ট্রেস হ্রাস করার পক্ষে হয়। এই তরঙ্গগুলির সাথে উভয় গোলার্ধের মধ্যে ভারসাম্য রয়েছে।

এই তরঙ্গগুলি মানুষের অবচেতন বৈশিষ্ট্যযুক্ত, তাই মনের দ্বারা ভুলে যাওয়া বা প্রত্যাখ্যাত স্মৃতিগুলির স্মৃতিতে পুনরুদ্ধারের জন্য এগুলি খুব কার্যকর (উদাহরণস্বরূপ, এটি অতীতে অভিজ্ঞমানের ট্রমাজনিত ঘটনায় ঘটতে পারে)।

আমি হাইলাইট করে তুলেছি থিটা তরঙ্গগুলির এই শেষ বৈশিষ্টগুলির কারণে এগুলি প্রায়শই আচরণ পরিবর্তন প্রক্রিয়া বা মদ্যপানের মতো নির্দিষ্ট আসক্তির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।

অধিবিদ্যায় এই ধরণের তরঙ্গকে সৃজনশীল চেতনার রাজ্য বলা হয়।

আলফা বা আলফা তরঙ্গ

মানসিক ক্রিয়াকলাপের সম্পূর্ণ শিথিলতার মুহুর্তগুলিতে এই তরঙ্গগুলি উত্পাদিত হয়, যখন আমরা প্রশান্তি এবং বিশ্রাম এবং দেহ-মন একীকরণের রাজ্যে থাকি। সংক্ষেপে, তারা ধীর তরঙ্গ (.5.৫-১৩ হার্জের মধ্যে)।

আলফা তরঙ্গের ক্রিয়াকলাপে ঘটে যাওয়া এই তীব্র শিথিলতার কারণে, ব্যক্তি তাদের কল্পনাটি প্রয়োগ করার জন্য একটি ভাল সময় অনুভব করে।

এইভাবে, এটি সমস্যাগুলি সমাধান করতে এবং তাদের বিকল্প প্রস্তাব করতে এবং আমাদের খাঁটি অভ্যন্তর সম্পর্কে সচেতন হতে সহায়তা করে। যা অন্যান্য বাইনোরাল তরঙ্গের ক্রিয়াকলাপে তাদের কাছে পৌঁছাতে সক্ষম হয় না। এছাড়াও, আলফা তরঙ্গ কাজ করার সময় ভয়, উদ্বেগ এবং ভয়ের কোনও স্থান নেই।

গোলার্ধের সাথে সম্পর্কিত, বাম গোলার্ধের একটি সম্পূর্ণ ক্রিয়াকলাপ শুরু হয় এবং ডান গোলার্ধের সংযোগ বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়। এই তরঙ্গগুলি হ'ল যা সাধারণত মনোনিবেশ করতে এবং আরও ভালভাবে অধ্যয়ন করার পরামর্শ দেয়।

গামা তরঙ্গ

এই তরঙ্গগুলি বৈদ্যুতিন সংকেত যা আমাদের নিউরনগুলি 40 হার্জ হার্টের ফ্রিকোয়েন্সিতে নির্গত হয়, যদিও এটি 26 হার্জ থেকে 70 হার্জ-এর মধ্যে বিস্তৃত হতে পারে They এগুলি দ্রুততম তরঙ্গ এবং সর্বাধিক মানসিক ক্রিয়াকলাপযুক্ত বৈশিষ্ট্যযুক্ত।

এগুলি সর্বোপরি স্নিগ্ধতার মুহুর্তগুলিতে, সর্বাধিক ঘনত্বের বা স্বজ্ঞাততার প্রক্রিয়াগুলিতে সক্রিয় করা হয়, অর্থাৎ এমন ক্রিয়াকলাপগুলিতে যেখানে উচ্চ স্তরের জ্ঞানীয় ক্রিয়াকলাপগুলি পরিচালিত হয়। যদিও আমি যে প্রসেসগুলির কথা উল্লেখ করেছি সেগুলির আরও বৈশিষ্ট্যযুক্ত তারা REM ঘুমের পর্যায়েও ঘটতে পারে।

বিটা wavesেউ

এর ক্রিয়াকলাপটি তখন ঘটে যখন আমরা জেগে থাকি এবং আমাদের পার্শ্ববর্তী অঞ্চলের প্রত্যাশী থাকি, অর্থাৎ আমরা যখন আমাদের দিনের বেলায় সাধারণ চিন্তাভাবনা অবস্থায় থাকি এবং চিন্তা করি।

বিটা তরঙ্গগুলির মধ্যে, ক্রিয়াকলাপের স্তরের উপর নির্ভর করে 2 টি পৃথক রাজ্য দেখা দিতে পারে: যখন মন উচ্চ সন্নিবেশের একটি মুহুর্তে মন সুনিশ্চিত থাকে, তখন নির্দিষ্ট উদ্দেশ্যগুলিতে মনোনিবেশ করে আমরা একটি ইতিবাচক বিটা রাষ্ট্রের কথা বলি। দ্বিতীয়ত, হাইপার্যাকটিভিটি অবস্থায় ব্যক্তি যখন চিন্তার কারণে উদ্বেগিত বা নার্ভাস হয় তখন আমরা একটি নেতিবাচক বিটা অবস্থার কথা বলব।

উচ্চ স্তরের বিটা তরঙ্গ বিষয়টির জন্য ক্ষতিকারক, কারণ এগুলি স্ট্রেস, জ্বালা, হঠাৎ ভয়, অস্থিরতা এবং উদ্বেগের কারণ হতে পারে।

সারা দিন জুড়ে, মানুষের মস্তিষ্ক তার মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপটি অল্প সময়ের মধ্যে বাইনরাল তরঙ্গ থেকে অন্যের কাছে পরিবর্তিত করে। এ কারণে এটি ব্যাখ্যা করা যায় যে কীভাবে আমরা স্বল্প সময়ের মধ্যে ক্লান্ত বোধ থেকে অনুপ্রাণিত হয়ে অনুভূতি থেকে যাই।

আমাদের দেহ এবং আমাদের মানসিক অবস্থাকে যে সমস্যাগুলি প্রভাবিত করে সেগুলি সাধারণত একটি নির্দিষ্ট বাইনোরাল তরঙ্গ বেশিরভাগ সময় প্রাধান্য পাওয়া যায় এমনটির সাথে সম্পর্কিত।

উদাহরণস্বরূপ, একটি ফ্রিকোয়েন্সি যা বিটা তরঙ্গগুলির সময় খুব বেশি এবং লম্বা হয় তা ব্যক্তির মধ্যে চাপ এবং উদ্বেগের কারণ হতে পারে। কিছু বিজ্ঞানী যা বলেছেন তা আজ আমাদের সমাজে ঘটে।

ধ্যানের ক্ষেত্রে বিটা থেকে আলাদা অন্যান্য বাইনওরাল তরঙ্গের রাজ্যগুলির একটি আন্দোলন অর্জনের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ সহায়তা পাওয়া গেছে। বাইনৌরাল এবং আইসোক্রোনিক শ্রবণগুলি শোনা ব্যবহার করে এই তরঙ্গ বিন্যাসটি সংশোধন করা সম্ভব।

উপকারিতা

বিনোআরাল শব্দগুলি মস্তিষ্কের তরঙ্গ যা আমরা কী অর্জন করতে চাই এবং সেই যে তরঙ্গ শুনি সে অনুসারে ব্যাক্তিগতভাবে বিভিন্ন রাষ্ট্রকে উস্কে দিতে ব্যাকগ্রাউন্ড সংগীতের সাথে মিলিত হয়। এগুলি 19 তম শতাব্দীতে অধ্যয়ন করা শুরু হয়েছিল তবে বিংশ শতাব্দীর আগ পর্যন্ত এগুলি বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক সম্প্রদায় দ্বারা প্রয়োগ করা শুরু হয়েছিল।

মস্তিষ্কের ক্রিয়াটি কোন ফ্রিকোয়েন্সি নির্ভর করে বা নির্ভর করে এই বাইনোরাল বিটগুলির জন্য ধন্যবাদ, এটি আমাদের দেহের উপর প্রভাব ফেলবে তা মন এবং শরীরে উভয়ই থাকবে।

সুতরাং, বাইনোরাল শব্দের সাহায্যে ব্যক্তিটিকে অনুপ্রাণিত করা যায়: চেতনার একটি পরিবর্তিত রাষ্ট্র, ধ্যানের রাষ্ট্র বা এমনকি গভীর শিথিলতা। এমনকি এটি প্রমাণিত হয়েছে যে এগুলি মস্তিস্কে সোডিয়াম এবং পটাসিয়ামের রাসায়নিক স্তরের পুনরুদ্ধার করতে পারে।

বিভিন্ন গবেষণা রয়েছে যা নিশ্চিত করে যে বাইনোরাল শব্দগুলি মস্তিষ্কে সরাসরি প্রবর্তনের মাধ্যমে যে মানসিক অবস্থার মধ্যে রয়েছে সেটিকে সংশোধন করতে সহায়তা করে।

এই শব্দগুলি উভয় সেরিব্রাল গোলার্ধকে একই ফ্রিকোয়েন্সিতে সমলয় করতে এবং তাদের কার্যকারিতা রাখতে, পৃথক ব্যক্তির হেডফোনগুলির মাধ্যমে এগুলি শোনার প্রয়োজন হয় (পছন্দমত ভাল মানের স্টেরিও)।

আরও ভাল প্রভাবের জন্য, মূল সিডিগুলিতে বাইনরাল শব্দগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ এটি সেরা ফর্ম্যাট যেখানে অডিও বৈশিষ্ট্যগুলি সংরক্ষণ করা হয়। এছাড়াও, শুনার ধারাবাহিকতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ কেবল এই পথেই আমরা আমাদের লক্ষ্য অর্জন করব, তা যাই হোক না কেন।

মৃগী রোগীদের জন্য contraindication রয়েছে। এই লোকেদের মধ্যে, তারা বাইনোরাল তরঙ্গ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না কারণ তাদের ব্যবহার প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। এগুলি মানসিক ব্যাধি বা ব্যক্তিত্বজনিত ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের দ্বারা ব্যবহার করা উচিত নয়।

এটি জানা গুরুত্বপূর্ণ যে এই শব্দগুলি আমাদের প্রতিদিনের কিছু দিকগুলিতে সহায়তা করে তবে কোনও ক্ষেত্রেই তারা চিকিত্সা চিকিত্সা বা মনস্তাত্ত্বিক থেরাপিকে প্রতিস্থাপন করে না।

সংক্ষেপে, বাইনোরাল শব্দগুলি অনেক উপকারের জন্য ব্যবহৃত হয়, যেমন: সৃজনশীলতা বৃদ্ধি, স্ট্রেস হ্রাস করা, ব্যথা দূর করা, উদ্বেগ হ্রাস করা, শিথিলতার রাজ্যে পৌঁছানো, চেতনা পরিবর্তিত রাষ্ট্রগুলি হ্রাস করতে বা স্বপ্নগুলি স্মরণে রাখতে সক্ষম হওয়া being

এই শব্দগুলি যে কারণেই সংঘটিত হতে পারে সম্ভাব্য আসক্তি সম্পর্কে, এ জাতীয় প্রভাবটিকে সমর্থন করার মতো কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। কোনও শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া নেই যা এই শব্দগুলিতে কোনও ব্যক্তিকে আসক্ত করতে পারে।

তথ্যসূত্র

1. বিটি, জে.; গ্রিনবার্গ, এ;; ডিফলার, ডব্লিউপি; ও 'হ্যানলন, জেএফ অপারেন্ট অফিপিটাল থিটা তালের নিয়ন্ত্রণ একটি রাডার পর্যবেক্ষণের কার্য সম্পাদনকে প্রভাবিত করে। বিজ্ঞান 183: 871-873; 1974।
2. জেনসেন, ও।, টেচে, সিডি, 2002. একটি কার্যকরী মেমরি টাস্কে মেমরির লোডের সাথে মানুষের মধ্যে সামনের থিটা ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি পায়। নিউরোসায়েন্সের ইউরোপীয় জার্নাল 15, 1395-1399।
3. ক্লাইমসচ, ডাব্লু।, সাসং, পি।, হান্সলমায়ার, এস।, 2007. ইইজি আলফা দোলাচল: বাধা টাইমিং হাইপোথিসিস। মস্তিষ্ক গবেষণা পর্যালোচনা 53, 63-88।
4. লেন, জেডি, ক্যাসিয়ান, এসজে, ওউন্স, জেই, মার্শ, জিআর, 1998 Bin ফিজিওল। আচরণ। 63, 249-252।
5. ম্যাকফারসন, ডিএল, স্টার, এ, 1993. শ্রুতিতে বিনৌরাল মিথস্ক্রিয়া সম্ভাবনাময়গুলি উত্সাহিত করেছিল: ব্রেইনস্টেম, মাঝারি এবং দীর্ঘ-ল্যাটেন্সি উপাদানগুলি। শুনুন। রেস.66, 91-98।
6. ম্যাকএলপাইন, ডি, জিয়াং, ডি, পামার, এআর, ১৯৯ 1996. ইন্টিরিওরাল বিলম্ব সংবেদনশীলতা এবং গিনি পিগের নিকৃষ্টতম কলিকুলাসে কম সেরা-ফ্রিকোয়েন্সি বাইনোরাল প্রতিক্রিয়াগুলির শ্রেণিবিন্যাস। শুনুন। 97।, 136-152।