জোহরি উইন্ডো: এটি কীসের জন্য, সম্পর্কের শৈলী, কীভাবে এটি প্রয়োগ করা হয় - মনোবিজ্ঞান - 2025

Johari উইন্ডো জনসাধারণকে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা ভাল নিজেদের এবং অন্যদের সাথে তাদের সম্পর্ক বুঝতে একটি মানসিক হাতিয়ার। এটি 1955 সালে মনোবিজ্ঞানী জোসেফ লুফ্ট এবং হ্যারিংটন ইনহাম ডিজাইন করেছিলেন। যদিও এটি মূলত স্ব-সহায়তা এবং স্ব-আবিষ্কারের প্রসঙ্গে ব্যবহৃত হয়েছিল, বর্তমানে এটি প্রায়শই ব্যবসায়ের ক্ষেত্রেও ব্যবহৃত হয়।

জোহরি উইন্ডোর পিছনে ধারণাটি হ'ল ব্যক্তিগতভাবে এবং একটি দলের সদস্যদের মধ্যে সম্প্রীতি অর্জনের জন্য স্ব-জ্ঞান এবং ব্যক্তিগত বিকাশ বাড়ানো অপরিহার্য। এই সরঞ্জামটি এই লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে কারণ এটি কোনও ব্যক্তিকে নিজেকে আরও ভালভাবে বুঝতে এবং অন্য ব্যক্তির সাথে তার যোগাযোগের উন্নতি করতে দেয়।

এই কৌশলটি চারটি বিভিন্ন চতুষ্কোণ সম্পর্কিত তথ্য আবিষ্কারের উপর ভিত্তি করে: খোলা জায়গা বা মুক্ত অঞ্চল, অন্ধ অঞ্চল, লুকানো অঞ্চল এবং অজানা অঞ্চল। এই চতুষ্কোণগুলির তথ্য মূলত বিষয়টি নিজে জানে কিনা এবং তার চারপাশের লোকেরা এটি সম্পর্কে সচেতন কিনা তা মূলত আলাদা fers

আজ, জোহরি উইন্ডো কৌশলটির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রয়োগটি হ'ল কোনও দলের সদস্যরা তাদের আচরণ সম্পর্কে প্রতিক্রিয়া জানাতে দলের অন্য কোনও সদস্যকে, কমপক্ষে আক্রমণাত্মক এবং আক্রমণাত্মক উপায়ে সহায়তা করতে পারে। তবে এটি একটি স্ব-আবিষ্কারের সরঞ্জাম হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে এবং এটি এ ক্ষেত্রে খুব মূল্যবান হতে পারে।

জোহরি উইন্ডো কিসের জন্য?

সূত্র: পেক্সেলস ডট কম

যখন কোনও ব্যক্তি জোহরি উইন্ডো সরঞ্জামটি প্রয়োগ করার সিদ্ধান্ত নেন, তাদের ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্য এবং ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কিত যেগুলি তারা থাকতে পারে বা না রাখেন সে সম্পর্কিত বিশেষণের একটি তালিকা তাদের সাথে উপস্থাপিত হয়। এই সমস্ত শব্দের মধ্যে, পৃথককে সেগুলি বেছে নিতে হবে যা তিনি মনে করেন যে তাকে সবচেয়ে বেশি উপস্থাপন করে।

পরবর্তী সময়ে, তাঁর নিকটবর্তী লোকদের (যেমন পরিবার, বন্ধুবান্ধব বা সহকর্মী) তাদের সেই বিশেষণগুলি বেছে নিতে হয় যার সাথে তারা তাঁকে সবচেয়ে বেশি সনাক্ত করে। সুতরাং, প্রত্যেকের প্রতিক্রিয়াগুলির সাথে তুলনা করে, ব্যক্তি তার নিজস্ব স্ব-ধারণা এবং অন্যের যে দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে সে সম্পর্কে অনেক কিছুই আবিষ্কার করতে পারে।

যখন এই সরঞ্জামটি তৈরি করা হয়েছিল, তখন এর মূল উদ্দেশ্যটি ছিল সেই ব্যক্তির নিজের বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে আরও জানতে এবং এটি "অন্ধ স্পট" হিসাবে পরিচিত এমন জায়গায় প্রবেশের জন্য ব্যবহার করা। সমস্ত ব্যক্তির এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আমরা অবগত নই এবং জোহরি উইন্ডো তাদের কয়েকটি আলোকিত করতে সহায়তা করতে পারে।

তবে কাজের বা ব্যবসায়িক প্রসঙ্গে এই মনস্তাত্ত্বিক সরঞ্জামটি প্রায়শই অন্যান্য উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়। সাধারণত, এটি টিম প্রসঙ্গে প্রয়োগ করা হয়, এমনভাবে যাতে দলের সদস্যরা একে অপরকে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে এবং এইভাবে ভবিষ্যতে তাদের মধ্যে যে কোনও উত্তেজনা বা সংঘাতের সমাধান হতে পারে resolve

যাইহোক, জোহরি উইন্ডোটির পিছনে ধারণাটি স্ব-জ্ঞান প্রচার করা, এমনভাবে যাতে এই সরঞ্জামটি প্রয়োগ করে তারা নিজেরাই আরও ভালভাবে বুঝতে পারেন এবং আশেপাশের লোকেরা কীভাবে তাদের দেখেন তা বুঝতে পারে।

সম্পর্কের শৈলী

জোহরি উইন্ডো কৌশলটির মধ্যে, চারটি ক্ষেত্র বা সম্পর্ক বিশ্লেষণ করা হয় যার মাধ্যমে পৃথক প্রতিক্রিয়া প্রাপ্ত হয়। তাদের মধ্যে দুটি ব্যক্তির নিজের দৃষ্টিভঙ্গির সাথে সম্পর্কযুক্ত এবং অন্য দুটি অংশগ্রস্থ ব্যক্তিরা তাঁর সম্পর্কে যে ধারণাগুলি রয়েছে তার সাথে সম্পর্কিত।

সমস্ত অংশগ্রহণকারী একে অপরকে যে মতামত দেয় তার ফলস্বরূপ তথ্যগুলি একটি প্যানেল থেকে অন্য প্যানেলে স্থানান্তরিত হয়, যাতে তাদের মধ্যে সম্পর্কের উন্নতি হয় এবং গ্রুপের সদস্যদের মধ্যে আস্থা ও খোলাখুলি উত্সাহিত হয়।

চারটি প্যানেলকে নিম্নলিখিত নাম দেওয়া হয়েছে: খোলা জায়গা, অন্ধ দাগ, গোপন অঞ্চল এবং অজানা অঞ্চল। এরপরে আমরা দেখব যে এগুলির প্রত্যেকটি কী নিয়ে গঠিত।

1- খোলা জায়গা

এই ক্ষেত্র বা সম্পর্ক অংশীদার নিজের সম্পর্কে যে তথ্যটি জেনে থাকে তা প্রতিফলিত করে। অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে আপনার মনোভাব, আচরণ, অনুভূতি, আবেগ, ক্ষমতা এবং বিশ্ব দেখার উপায় সম্পর্কে ডেটা অন্তর্ভুক্ত। তদ্ব্যতীত, এই ক্ষেত্রের সমস্ত তথ্য বাকী অংশগ্রহণকারীদের জানা।

সুতরাং, খোলা জায়গায় ক্রিয়াকলাপের সদস্যদের মধ্যে বেশিরভাগ যোগাযোগ হয়। এই সম্পর্কের মধ্যে যত বেশি তথ্য অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, প্রতিক্রিয়া প্রক্রিয়া তত বেশি কার্যকর হবে এবং সমস্ত অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে আরও বেশি বিশ্বাস তৈরি করা যেতে পারে।

জোহরি উইন্ডোটির অন্যতম প্রধান লক্ষ্য হ'ল খোলা জায়গায় থাকা ডেটা বৃদ্ধি করা, এমনভাবে যাতে অন্ধ স্পট এবং গোপন এবং অজানা উভয় অঞ্চল হ্রাস পায়। এইভাবে, আরও স্ব-জ্ঞান তৈরি হয় এবং অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে সম্পর্ক উন্নত হয়।

2- অন্ধ স্পট

এই চতুষ্কোণে আপনি সেই ব্যক্তির সম্পর্কে সমস্ত তথ্য পাবেন যা তার নিজের বা নিজের কাছে অজানা, তবে বাকি অংশগ্রহীতার কাছে এটি স্পষ্ট।

এই অঞ্চলে থাকা ডেটা আবিষ্কার করা পৃথক ব্যক্তির স্ব-আবিষ্কার প্রচারের জন্য যেমন এই বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে কোনওটি দ্বন্দ্বের কারণ হিসাবে অন্যদের সাথে যোগাযোগের উন্নতি করতে অপরিহার্য।

3- গোপন অঞ্চল

জোহরি উইন্ডোটির গোপন অঞ্চল হিসাবে পরিচিত কোয়াড্রেন্টের মধ্যে আমরা এমন তথ্য খুঁজে পাই যা ব্যক্তি নিজের সম্পর্কে জানেন তবে অন্যরা জানেন না। এই অর্থে, আমরা ব্যক্তিগত তথ্যটি আবিষ্কার করতে পারি যা ব্যক্তি প্রকাশ করতে চায় নি, যেমন অতীতের অভিজ্ঞতা, ভয়, গোপনীয়তা…

এই অঞ্চলটি তৈরি করা হয়েছে কারণ বেশিরভাগ লোকেরা নিজের সম্পর্কে সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ তথ্য প্রকাশ করা এড়িয়ে চলে। তবে নির্দিষ্ট সময়ে গোপনীয়তা আমাদের চারপাশের ব্যক্তিদের মধ্যে উত্তেজনা সৃষ্টি করতে পারে, তাই জোহরি উইন্ডো সংবেদনশীল সমস্যাগুলি প্রকাশ করতে সহায়তা করতে পারে যা অন্যের সাথে যোগাযোগের উন্নতি করতে পারে।

4- অজানা অঞ্চল

জোহরি উইন্ডোতে অন্তর্ভুক্ত সর্বশেষ চতুর্ভুজটি এমন সমস্ত তথ্য অন্তর্ভুক্ত করেছে যা অনুশীলনকারী ব্যক্তি এবং অন্যান্য অংশগ্রহণকারীদের উভয়ই অজানা। "সম্পর্কের" বাকী অংশগুলির মতো, এখানে আমরা ধারণা, চিন্তাভাবনা, অনুভূতি, প্রতিভা বা ক্ষমতা হিসাবে সমস্ত ধরণের উপাদানগুলি খুঁজে পেতে পারি।

যেহেতু অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে কেউই এই চতুর্ভুজটির তথ্য সম্পর্কে অবগত নয়, এতে কী রয়েছে তা প্রকাশ করা খুব কঠিন is তবে, অনুশীলনটি উত্সাহ দেয় এমন প্রতিক্রিয়া এবং স্ব-আবিষ্কারের প্রক্রিয়াটির মাধ্যমে ধীরে ধীরে এর বিষয়বস্তু হ্রাস করা সম্ভব।

জোহরি উইন্ডোটি কীভাবে প্রয়োগ করা হয়?

জোহরি উইন্ডো অ্যাপ্লিকেশন প্রক্রিয়াটি তত্ত্বের ক্ষেত্রে যথেষ্ট সোজা, যদিও এটি সম্পূর্ণ করতে তুলনামূলকভাবে বড় উইন্ডো সময় নিতে পারে। শুরু করার জন্য, একজন ব্যক্তিকে বেছে নেওয়া হয়, যিনি এভাবে প্রধান অংশগ্রহণকারী হন। সমস্ত ক্রিয়াকলাপ পুরোপুরি তার দিকে নিবদ্ধ থাকবে।

নায়ক বিশেষণ নির্বাচন করে

প্রক্রিয়াটির শুরুতে, ব্যক্তিকে ব্যক্তিত্ব এবং সংবেদনশীল বৈশিষ্ট্য সম্পর্কিত বিশেষণের একটি তালিকা উপস্থিত করা হয়। তাদের সবার মধ্যে, আপনাকে সেই পাঁচটি চয়ন করতে হবে যা আপনি আপনার ক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি প্রয়োগ করতে পারেন, যেটি প্রচুর বিকল্পের কারণে অপেক্ষাকৃত কঠিন হতে পারে to আপনার পছন্দগুলি গোপন অঞ্চল হিসাবে পরিচিত চতুষ্কোণের অংশে পরিণত হবে।

অন্যান্য অংশগ্রহণকারী বিশেষণ চয়ন

পরে, প্রধান অংশগ্রহীতার কাছের বেশ কয়েকজনকে উপস্থাপিতদের থেকে পাঁচটি বিশেষণ বাছাই করতে হবে, তবে এবার অনুশীলন শুরু করেছেন এমন ব্যক্তির ক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি কী প্রয়োগ হবে সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করুন। এই নতুন অংশগ্রহণকারীদের প্রতিক্রিয়া একে অপরের সাথে এবং প্রথমটির সাথে তুলনা করা হবে।

চতুষ্কোণ ভরা হয়

এই মুহুর্তে, গোষ্ঠীর সমস্ত সদস্যদের দেওয়া উত্তরগুলি অজানা অঞ্চল বাদ দিয়ে তিনটি কোয়াড্রেন্টে পূরণ করতে ব্যবহৃত হয়।

প্রতিবিম্ব

অবশেষে, যার উপরে অনুশীলনটি নিবদ্ধ সে ফলাফলটি পর্যবেক্ষণ করে এবং তাদের স্ব-ধারণা এবং অন্যরা যেভাবে দেখায় তার মধ্যে পার্থক্য প্রতিফলিত করে।

প্রতিটি প্রক্রিয়াটি প্রতিটি দফায় তৈরি হওয়া আবিষ্কারের উপর নির্ভর করে এই প্রক্রিয়াটিকে প্রয়োজনীয় হিসাবে বহুবার পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে। এছাড়াও, গ্রুপের সদস্যরা নিজেদের মধ্যে কথা বলার, বিতর্ক করতে বা তাদের মতামত প্রকাশের সুযোগ নিতে পারে। কোনও কাজ বা ব্যবসায়ের সেটিংয়ে জোহরি উইন্ডোটি ব্যবহার করার সময় এটি বিশেষত ঘটে।

ব্যবহারিক উদাহরণ

জোহরি উইন্ডো থেকে একটি প্রক্রিয়া শুরু করার সময়, প্রধান অংশগ্রহণকারীকে একটি তালিকা থেকে পাঁচটি বিশেষণ নির্বাচন করতে হবে। এই ক্রিয়াকলাপে সর্বাধিক ব্যবহৃত কয়েকটি নিম্নলিখিত:

- সক্ষম।

- অভিযোজ্য।

- সাহসী.

- আনন্দিত.

- বুদ্ধিমান

- জটিল

- লাজুক.

- কার্যকর।

- নির্ভরযোগ্য।

- শান্ত হও.

- চমৎকার।

- ভালবাসা।

- সংগঠিত

- রোগী.

আপনি দেখতে পাচ্ছেন, বেশিরভাগ বিশেষণগুলি প্রায় প্রত্যেকেই ইতিবাচক বিবেচনা করবেন। এইভাবে, ব্যক্তিকে কেবল সেগুলিই বেছে নিতে হবে যা তিনি নিজের সম্পর্কে সত্যই প্রাসঙ্গিক বলে মনে করেন, তার পরিবর্তে বাকী সমস্ত ব্যক্তিকে সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত করবে বলে মনে করেন এমনগুলি বেছে নেওয়ার পরিবর্তে।

একবার আপনি নিজের পছন্দ তৈরি করার পরে, নির্বাচিত বিশেষণগুলি "লুকানো অঞ্চল" হিসাবে পরিচিত চতুষ্কোণে স্থাপন করা হয় (নীচের চিত্রটি দেখুন)। তারপরে, অন্য অংশগ্রহণকারীরা প্রত্যেকে পাঁচটি বিশেষণ চয়ন করেন, যা প্রাথমিকভাবে ব্যক্তি কর্তৃক নাম প্রকাশ না করা হলে অন্ধ জায়গায় স্থাপন করা হয়েছে বা মুক্ত অঞ্চলে যদি তারা তাদের কোনওটির সাথে মিলে যায়।

উত্স: গেইল গিফফোর্ড, জোহরি উইন্ডো, 2016 এর কৌশলগত অন্তর্দৃষ্টি

এইভাবে, স্বতন্ত্র ব্যক্তিরা যেভাবে তাদের উপলব্ধি করে সেগুলির দৃশ্যধারণ উপস্থাপনা রয়েছে যা অন্যরা তাদের দেখায়। এর পরে, প্রতিটি ব্যক্তি কেন তাদের পছন্দ করে নিয়েছে বা স্ব-জ্ঞান উন্নত করার জন্য কেবল একটি অনুশীলনের ক্ষেত্রে অভ্যন্তরীণ প্রতিচ্ছবি রয়েছে তা নিয়ে বিতর্ক দেখা দিতে পারে।

তথ্যসূত্র

1. "জোহরি উইন্ডো মডেল" এতে: যোগাযোগ তত্ত্ব। যোগাযোগ থিওরি: যোগাযোগtheory.com থেকে 24 জানুয়ারী, 2020-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
2. "জোহরি উইন্ডো মডেল বোঝা" এতে: স্ব-সচেতনতা। আত্মসচেতনতা: selfawareness.org.uk থেকে: জানুয়ারী 24, 2020-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
3. "জোহরি উইন্ডো মডেল" এতে: সরঞ্জাম হিরো। সরঞ্জামের নায়ক: সরঞ্জামেরো ডট কম থেকে: জানুয়ারী 24, 2020 এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
4. "জোহারি উইন্ডো অনুসারে সম্পর্কের 4 টি স্টাইল" ইন: সাইকোলজি এবং মাইন্ড। মনোবিজ্ঞান এবং মন থেকে: জানুয়ারী 24, 2020 এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে psicologiaymente.com।
5. "জোহরি উইন্ডো" ইন: উইকিপিডিয়া। En.wikedia.org থেকে 24 জানুয়ারী, 2020-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।