- কারণসমূহ
- শিক্ষা
- প্রজননশাস্ত্র
- আঘাতমূলক ঘটনা
- লক্ষণ
- মানসিক লক্ষণ
- মানসিক লক্ষণ
- শারীরিক লক্ষণ
- চিকিৎসা
- জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি
- প্রাণী সম্পর্কিত অন্যান্য ফোবিয়াস
Bufonofobia ব্যাঙেরা অত্যধিক ও অযৌক্তিক ভয়। এই ফোবিয়া প্রতিটি ব্যক্তির মধ্যে পৃথক যে চিন্তার ধরণগুলি (চিত্র, চলচ্চিত্র, শব্দ বা কথোপকথনের আকারে স্মৃতি) যা টোডের সাথে অভ্যন্তরীণভাবে জড়িত প্রতিটি ব্যক্তির মধ্যে পৃথক।
তবে অনিয়ন্ত্রিত উদ্বেগ, এর কারণ হিসাবে সাধারণত কাজ করতে অক্ষমতা বা টডস এড়ানোর জন্য আপনার যা করা উচিত সব কিছু করা উচিত এই অনুভূতিগুলি বেশিরভাগ বুফোনফোফ শেয়ার করেছেন।
কারণসমূহ
ফোবিয়াস জীবনের যে কোনও পর্যায়ে বিকাশ লাভ করতে পারে এবং যদিও তাদের সঠিক কারণগুলির কারণ জানা যায় নি তবে জানা যায় যে তাদের উপস্থিতি বিভিন্ন কারণের (শিখন, জিনেটিক্স এবং ট্রমাজনিত ঘটনা) সংমিশ্রনের কারণে ঘটে।
শিক্ষা
বাচ্চারা তাদের আত্মীয়দের (বিশেষত তাদের বাবা-মা) ফোবিয়াদের বিকাশ ঘটাতে থাকে। তারা নির্দিষ্ট ব্যক্তি, বস্তু বা পরিস্থিতির সংস্পর্শে আসার পরে তাদের উদ্বেগজনিত প্রতিক্রিয়াগুলি পর্যবেক্ষণ করার পরে তাদের বাবা-মায়েরা আচরণগুলি অর্জন করতে পারে।
প্রজননশাস্ত্র
এটি দেখা গেছে যে কিছু লোক অন্যদের চেয়ে বেশি উদ্বিগ্ন হওয়ার প্রবণতা নিয়ে জন্মগ্রহণ করে। তবে এটি আপনাকে কী ধরণের ফোবিয়া বিকাশ করবে বা এমনকি যদি আপনি এটির বিকাশ ঘটাবেন তাও অনুমান করার অনুমতি দেয় না। এটি কেবল একটি ঝুঁকির কারণ।
আঘাতমূলক ঘটনা
স্ট্রেসফুল বা ট্রমাজনিত ইভেন্টগুলি কিছু নির্দিষ্ট জিনিস বা পরিস্থিতিগুলির দ্বারা মানুষকে ভয় পেতে পারে যা এই ঘটনাগুলি তাদের মনে করিয়ে দেয়। অন্যান্য সময় শিশু কোনও বিষয় বা পরিস্থিতি সম্পর্কিত হুমকিস্বরূপ তথ্য পায় যা তাদের প্রতি তীব্র ভয় দেখা দেওয়ার জন্য উত্সাহিত করতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও বয়স্ক আপনাকে রাস্তায় কুকুরের কাছে যাওয়ার বিপদ সম্পর্কে সতর্ক করে, তবে শিশু তাদের দিকে ফোবিয়া বিকাশ করতে পারে।
বাফোনফোবিয়ার সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে আমরা এটি খুঁজে পেতে পারি যে এখানে টোড রয়েছে যা বিষাক্ত। উদাহরণস্বরূপ, দৈত্য টোড এক ধরণের বিষ নির্গত করে যা মানুষ এবং প্রাণী উভয়কে হত্যা করতে পারে। এই কারণে লোকেরা সমস্ত টোডকে বিষাক্ত বলে ধরে নিয়ে সাধারণীকরণের ঝোঁক থাকে।
শিংযুক্ত তুষারপাত এই ধরণের ফোবিয়ার আরেকটি সম্ভাব্য কারণ হতে পারে। শিংযুক্ত তুষারটি আসলে একটি টিকটিকি হলেও এটির এমন একটি উপস্থিতি রয়েছে যা দেখে মানুষ ভয় পেয়ে যায় বা কেবল এটি ভাবায়।
এই জাতীয় উভচর এবং জাদুবিদ্যার মধ্যে যে অ্যাসোসিয়েশন বিদ্যমান তা বাফুনফোবিয়ার উপস্থিতির অন্য কারণ হতে পারে। এই ধরণের রহস্যচর্চায় অনুশীলনের ক্ষেত্রে টোডস ব্যবহার করা হত যার মধ্যে যে ব্যক্তি এটি গ্রহণ করেছিল তাকে শাস্তির ফর্ম হিসাবে কথিত প্রাণীতে রূপান্তরিত করা হয়েছিল। সুতরাং, যাদের এই বিশ্বাস রয়েছে তারা টোডসের তীব্র ভয় বিকাশ করতে পারেন।
অবশেষে, এই ধরণের ফোবিয়ার আগে আরও একটি প্রসার ঘটতে পারে যা ব্যাপক আকারে ছড়িয়ে পড়ে যেমন রানিডাফোবিয়া (ব্যাঙের ফোবিয়া)। যখন প্রজাতি বা উপ-প্রজাতির মধ্যে পার্থক্য না করেই সাধারণভাবে ব্যাট্রাচিয়ানদের কাছে ভয় বা ভয়ের অনুভূতিকে দায়ী করা হয়, তখন এটিকে বাট্রিয়াওফোবিয়া বলে।
লক্ষণ
বাফোনফোবিয়ার লক্ষণগুলি মানসিক, মানসিক বা শারীরিক প্রকৃতির হতে পারে। এর পরে, আমরা এই বিভাগ অনুযায়ী একটি শ্রেণিবিন্যাস স্থাপন করতে যাচ্ছি, এইভাবে লক্ষণগুলি মানসিক, মানসিক এবং শারীরিকভাবে পৃথক করে:
মানসিক লক্ষণ
আচ্ছন্ন করা -thoughts: bufonofobia সঙ্গে ব্যক্তি ব্যাঙেরা আমার মাথা থেকে সরাতে পারে না, অথবা তাদের এ সম্পর্কিত কোন জিনিস, এবং চাহিদার সঙ্গে দ্বন্দ্ব তাই অনিচ্ছাকৃতভাবে যা কারণ অস্বস্তি আছে, তাই তারা egodystonic হয় ("আমি" এর)
-ফোবিয়া ব্যতীত অন্য যে কোনও বিষয় নিয়ে চিন্তাভাবনা: অবসেসিভ চিন্তাভাবনা বাফুনফোবিকের পক্ষে তার চিন্তাভাবনাগুলি অন্য কোনও দিকে ফোকাস করা খুব কঠিন করে তোলে।
- টোডের সাথে সম্পর্কিত মানসিক চিত্র বা ছায়াছবি: টোডের সাথে সম্পর্কিত মানসিক চিত্রগুলি প্রায়শই স্থির ফটোগ্রাফ আকারে দেখা যায়, যেমন একটি তুষার চিত্র, বা কিছু পরিস্থিতির স্মৃতি আকারে, বাস্তব বা কাল্পনিক, যেগুলিতে টডস বা তাদের সাথে সম্পর্কিত উপাদানগুলি উপস্থিত হয় (একটি তুষারসের অংশ, একটি পুকুর ইত্যাদি)।
-উফার অবাস্তবতা বা আত্মবিশ্বাসের অনুভূতি : এটি একটি সংবেদন যা ঘটে, উদাহরণস্বরূপ, একটি ফোবিক পরিস্থিতি থেকে রক্ষা পাওয়ার এক রূপ হিসাবে, এবং যার মধ্যে আক্রান্ত ব্যক্তি চাপের মুহূর্তের বাস্তবতা থেকে দূরে বোধ করেন এবং তাই অতএব, দেহ এবং মনের মধ্যে একটি সংযোগ আছে।
-নিয়ন্ত্রণ হারাতে বা "পাগল হওয়ার" ভয়: কিছু ধরণের ফোবিয়ায় আক্রান্ত লোকদের মধ্যে এই উপসর্গটি হওয়া সাধারণ বিষয়, যেহেতু এটির দ্বারা যুক্তিযুক্ত যুক্তিযুক্ত ভয় সেই লোকদের বিশ্বাস করতে পারে যে ফোবিয়া বাহ্যিক কিছু তাদের কাছে এবং তাই, তারা এটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না।
-শক্তিহীনতার ভয়: ফোবিক অবজেক্টের সংস্পর্শে উদ্বেগের মাত্রা এত বেশি হতে পারে যে এটি অজ্ঞান হতে পারে। সুতরাং, ফোবিক পরিস্থিতি থেকে বাঁচার বা পালনের অন্যতম কারণ হেতু হ্রাস বা অজ্ঞান হওয়ার ভয়।
মানসিক লক্ষণ
- প্রত্যাশিত উদ্বেগ: ফোবিিক উদ্দীপনা প্রদর্শিত হওয়ার সম্ভাব্য উপস্থিতির আগে এটি অবিচ্ছিন্ন উদ্বেগ, এই ক্ষেত্রে একটি তুষারপাত। ব্যক্তি যদি ফোবিক পরিস্থিতি দেখা দেয় তবে তারা যে সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া দেখায় তা প্রত্যাশা করে, যা একটি উচ্চতর শারীরবৃত্তীয় ক্রিয়াকলাপ অন্তর্ভুক্ত করে যা অন্যদের মধ্যে ঘাম, শ্বাসকষ্ট বা উচ্চ সংখ্যক পালস আকারে প্রকাশ পায়।
-তন্ত্র: এটি অবিরাম এবং অপ্রতিরোধ্য ভয় যে ব্যক্তি আক্রমণ করে বিশেষত যখন তারা তাদের ফোবিয়ার বস্তুটির মুখোমুখি হয়।
-পালানোর ইচ্ছা: পালানোও বলা হয়, আসল বা কল্পনা করা পরিস্থিতি থেকে পালানো স্বভাবগত প্রয়োজন।
-আর অনুভূতি: একটি বৃহত্তর বা কম পরিমাণে, বাফুনফোবিক তাদের ফোবিয়ার ফলে রাগ, দুঃখ, ভয়, ক্ষতি বা অপরাধবোধের অনুভূতি অনুভব করে যা তাদের দৈনন্দিন জীবনে উল্লেখযোগ্য অস্বস্তি সৃষ্টি করে।
শারীরিক লক্ষণ
- মাথা ঘোরা, কাঁপুনি এবং মাথায় কাঁপানো
- শ্বাসকষ্ট এবং দম বন্ধ হওয়ার অনুভূতি
- বুকের ধড়ফড়ানি এবং রেসিং ডাল
- বুকে ব্যথা বা অস্বস্তি
- অত্যাধিক ঘামা
- বমি বমি ভাব এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল মন খারাপ
- অস্থির, উত্তেজিত এবং অজ্ঞান লাগছে
- গরম ঝলকানি বা শীতল
চিকিৎসা
যে কোনও ধরণের ফোবিয়ার চিকিত্সা করার সর্বোত্তম উপায় তাড়াতাড়ি রোগ নির্ণয় করা, কারণ পুনরাবৃত্তি এড়ানো আচরণগুলি প্রায়ই ব্যক্তির দৈনন্দিন জীবনে বৃহত্তর অস্বস্তি তৈরি করে। সুতরাং, যখন ব্যক্তির স্বাভাবিক আচরণ প্রভাবিত হয়, পেশাদার সহায়তা সবচেয়ে উপযুক্ত।
এছাড়াও ফোবিয়ার জটিলতার উপর নির্ভর করে থেরাপির ধরণ পৃথক হবে। বিষয়টিতে সহজ বা কম ইনগ্রাইনড ফোবিয়ার ক্ষেত্রে ফোবিক অবজেক্টের সংস্পর্শই চিকিত্সার সেরা ফর্ম। অন্যদিকে, আরও জটিল ফোবিয়াস রোগীর পক্ষে আরও সময় এবং প্রচেষ্টা প্রয়োজন এবং ব্যবহৃত কৌশলগুলি বিভিন্ন রকম হতে পারে।
জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি
এই ধরণের ক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয় হ'ল জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি। এই ধরণের থেরাপি রোগীদের স্ট্রেসিং ইভেন্টগুলি প্রক্রিয়া করার পদ্ধতি সম্পর্কে পুনর্বিবেচনা করতে সহায়তা করে, ফলস্বরূপ চাপযুক্ত ঘটনাগুলি উদ্বেগের সাথে উদ্বেগের জন্য নতুন, আরও গঠনমূলক উপায় সরবরাহ করে।
তদতিরিক্ত, জ্ঞানীয় আচরণমূলক চিকিত্সকরা তাদের রোগীদের উদ্বেগের সম্ভাব্য কারণগুলি সন্ধান করতে উত্সাহিত করেন, যাতে তাদের প্রতিক্রিয়া প্রশ্নের ফোবিয়ার উত্স সম্পর্কে কিছুটা আলোকপাত করতে পারে।
আর একটি ধরণের চিকিত্সা যা বহুল ব্যবহৃত হয় তা হ'ল গ্রুপ থেরাপি। এই ধরণের থেরাপি ফোবিয়ার সাথে সম্পর্কিত এমন একদল লোকের সাথে মিলিত হয় যাদের একই রকম সমস্যা রয়েছে।
এই ধরণের থেরাপির মূল সুবিধাটি সত্য যে এই গোষ্ঠীর সদস্যরা অধিবেশন চলাকালীন এবং তার পরে একে অপরকে অনুপ্রাণিত করে এবং এটি সমর্থনকারী যারা তাদের সমস্যাগুলি এমন লোকদের সাথে ভাগ করে নেয় যা বোঝে। ঘটছে.
অবশেষে, কিছু ক্ষেত্রে ফোবিয়াসের চিকিত্সার মধ্যে ওষুধ এবং থেরাপির সংমিশ্রণ রয়েছে। উদ্বেগজনিত ফোবিয়াদের চিকিত্সার জন্য তিনটি প্রধান ধরণের ওষুধ হ'ল এন্টিডিপ্রেসেন্টস, বিটা-ব্লকার এবং ট্রানকিলাইজার এবং সেইসাথে ওষুধ যা মস্তিষ্কে সেরোটোনিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে।
পরিশেষে, ফোবিয়া চিকিত্সা হ'ল ক্রমহ্রাসমান এবং নিয়ন্ত্রিত উদ্বেগ হ্রাস করার এবং লোকেদের চিন্তাভাবনা ও আচরণের নতুন উপায় বিকাশ করতে সহায়তা করে যা মঙ্গল এবং জীবনের পরিপূর্ণতা প্রচার করে।
প্রাণী সম্পর্কিত অন্যান্য ফোবিয়াস
জোফোবিয়া হ'ল যে কোনও প্রাণীজগতের প্রতি তীব্র ভয় বা ফোবিয়া। তবে, আমরা যাচাই করতে সক্ষম হয়েছি, সাধারণভাবে ফোবিয়া সাধারণত একটি নির্দিষ্ট প্রাণীর সাথে সম্পর্কিত, তার উপর নির্ভর করে বিভিন্ন নাম গ্রহণ করে। সুতরাং, নীচে আমরা প্রাণী সম্পর্কিত ph ফোবিয়াদের একটি তালিকা উপস্থাপন করব।
- এপিফোবিয়া: মৌমাছির ফোবিয়া
- অরনিথোফোবিয়া: পাখির ফোবিয়া
- আইলুরোফোবিয়া: বিড়ালের ফোবিয়া
- ইছথিয়োফোবিয়া: ফিশ ফোবিয়া
- এন্টোমোফোবিয়া: পোকামাকড়ের ফোবিয়া
- মুসোফোবিয়া: ইঁদুরের ফোবিয়া
- ওফিডিওফোবিয়া: সাপ ফোবিয়া
- আরাকনোফোবিয়া: সাপের ফোবিয়া
- হেল্মিন্টোফোবিয়া: কৃমির ফোবিয়া