- নেওফোবিয়ার বৈশিষ্ট্য
- লক্ষণ
- আচরণগত পরিবর্তন
- উদ্বেগের পরিবর্তন
- নেওফোবিয়ার কারণগুলি
- ক্লাসিকাল কন্ডিশনার
- মৌখিক কন্ডিশনার
- জিনগত কারণ
- জ্ঞানীয় কারণ
- চিকিত্সা
- তথ্যসূত্র
Neofobia একটি উদ্বেগ ব্যাধি যে অত্যধিক অহেতুক ভয় উপস্থাপনা দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয় এবং আমি আবার কি। এই সাইকোপ্যাথোলজিতে আক্রান্ত ব্যক্তি নতুন জিনিস বা অভিজ্ঞতার উচ্চ ভয় উপস্থাপন করেন।
নিওফোবিয়া হ'ল একটি নির্দিষ্ট ধরণের ফোবিয়া, যাতে যে ব্যক্তি এতে ভোগেন তিনি এই নয় যে তার পক্ষে সে নতুনের জন্য অপছন্দ করে, বরং এই উপাদানগুলির একটি উচ্চ ভয় এবং উদ্ভাসিত হওয়ার পরে একটি উদ্বেগের প্রতিক্রিয়া প্রকাশ করে।
তদ্ব্যতীত, নিওফোবিয়ার বিষয়টি এই সংবেদনগুলি অনিয়ন্ত্রিত এবং অযৌক্তিক উপায়ে অভিজ্ঞতা করে। তাই কিছু ক্ষেত্রে আপনি নতুন জিনিসগুলির অভিজ্ঞতা অর্জন করতে চান বা পেতে পারেন, তবে আপনার বর্ধিত ভয় এড়াতে বাধা দেয়।
সৌভাগ্যক্রমে, এই পরিবর্তনের বর্তমানে কার্যকর চিকিত্সা রয়েছে যা নতুনটির ফোবিক ভয়কে বিপরীত ও দূর করতে সক্ষম হয়।
নেওফোবিয়ার বৈশিষ্ট্য
নিওফোবিয়া হ'ল এক বিশেষ ধরণের নির্দিষ্ট ফোবিয়া যেখানে ভীত উপাদানটি কোনও উদ্দীপনা যা ব্যক্তির পক্ষে উপন্যাস। এটি ভয়যুক্ত উপাদানগুলির তারতম্য দ্বারা রক্ত ফোবিয়া বা প্রাণী ফোবিয়ার মতো আরও নির্দিষ্ট নির্দিষ্ট ফোবিয়াদের চেয়ে পৃথক।
এটি হ'ল রক্ত ফোবিয়ায় ভীত উপাদানগুলি স্পষ্ট, উদ্দেশ্যমূলক এবং পরিমাপযোগ্য (রক্ত) থাকে তবে নিউফোবিয়ায় আশঙ্কাজনক উদ্দীপনাগুলি অনেক বেশি পরিবর্তনশীল এবং অবিশ্বাস্য। প্রকৃতপক্ষে, নিওফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা যে কোনও বিষয়কেই ভয় করতে পারেন যার সাথে উপন্যাসের গুণাবলী দায়ী।
অন্য কথায়, এই জাতীয় নির্দিষ্ট ফোবিয়ায়, কোনও ব্যক্তির কাছে নতুন যে উপাদান রয়েছে তা ভয় পায়, এটি বস্তুগত জিনিস, পরিস্থিতি বা ক্রিয়াকলাপ।
লক্ষণ
নতুন জিনিস ভয় ভয়ঙ্করভাবে ব্যক্তি দুটি প্রধান উপায়ে প্রভাবিত করে। প্রথমত, নেওফোবিয়া সরাসরি ব্যক্তির আচরণকে প্রভাবিত করে। দ্বিতীয়ত, ব্যক্তি যখনই নতুন উপাদানগুলির সংস্পর্শে আসে তখন এই ব্যাধিটি উদ্বেগজনিত ব্যাধি সৃষ্টি করে।
আচরণগত পরিবর্তন
কন্ডাক্ট ডিসঅর্ডার অবস্থা উল্লেখযোগ্যভাবে গুরুতর হতে পারে। অর্থাত, স্নোপোথোলজি দ্বারা নিওফোবিয়াযুক্ত ব্যক্তির কার্যকারিতা অত্যন্ত সীমাবদ্ধ এবং সংশোধিত হতে পারে।
সাধারণভাবে, এই ব্যাধিটি ব্যক্তিকে নতুন পরিস্থিতি এবং ক্রিয়াকলাপের সংস্পর্শে আটকায়। নিওফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি সম্পূর্ণ একঘেয়ে এবং রুটিন জীবনযাত্রায় নেতৃত্ব দিতে পারেন।
লোকের সাথে দেখা করা, চাকরী শুরু করা, নতুন জিনিস অর্জন বা ক্রয় করা, এমন জায়গাগুলি ঘুরে দেখা যা আগে কখনও হয়নি activity সীমাবদ্ধ অর্থাত, ব্যক্তি তার দ্বারা সৃষ্ট ভয়ের কারণে ব্যক্তি নিজেকে প্রকাশ করতে বা উপরে উল্লিখিত কোনও কার্য সম্পাদন করবে না।
এই ঘটনাটি পুরস্কৃতকারী উপাদানগুলির একটি উচ্চ সীমাবদ্ধতায় অনুবাদ করে। আনন্দিত সংবেদনগুলি এবং ফলপ্রসূ অভিজ্ঞতা অর্জনের জন্য সমস্ত লোকের আরও বেশি বা তার চেয়ে কম নতুনত্বের প্রয়োজন।
এইভাবে, নিওফোবিয়া ভয়ের কারণে উদ্বেগের বাইরেও অনেকগুলি ক্ষেত্রকে প্রভাবিত করতে পারে। রুটিন এবং পরম একঘেয়েত্বের মধ্যে আচরণের সীমাবদ্ধতা মেজাজে অশান্তি বা ব্যক্তিগত অসন্তুষ্টি হতে পারে।
উদ্বেগের পরিবর্তন
অন্যদিকে, নিওফোবিয়া ব্যাখ্যা এবং ব্যক্তির দ্বারা উদ্বেগ প্রকাশের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এগুলি প্রদর্শিত হয় যখন ব্যক্তি তাদের ভীত উপাদানগুলির সংস্পর্শে আসে। এটি যখন নতুন উদ্দীপনার সংস্পর্শে আসে।
এই পরিস্থিতিতে উদ্বেগ প্রতিক্রিয়া গুরুতর এবং নতুন উপাদান এবং আচরণগত পরিবর্তন এড়ানোর জন্য অনুপ্রাণিত করে। প্রধানত, উদ্বেগের লক্ষণগুলি দুটি প্রধান উপাদানগুলির মাধ্যমে উদ্ভাসিত হয়: শারীরিক এবং জ্ঞানীয়।
শারীরিক লক্ষণগুলি সেই সমস্ত শারীরিক পরিবর্তনগুলিকে বোঝায় যা ব্যক্তি "নতুন" এর সংস্পর্শে আসার পরে ব্যক্তিরা অনুভব করে।
শারীরিক উদ্বেগ প্রতিক্রিয়া প্রতিটি ক্ষেত্রে পৃথক হতে পারে, কিন্তু এটি সর্বদা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের একটি উচ্চ বৃদ্ধি বোঝায়। নিওফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি নীচের কয়েকটি শারীরিক লক্ষণ অনুভব করতে পারেন:
1. হার্ট রেট বৃদ্ধি।
2. শ্বাস প্রশ্বাসের হার বৃদ্ধি
৩. হাইপারভেন্টিলেশন।
৪. দমবন্ধ হওয়ার অনুভূতি।
5. টেচিকার্ডিস।
6. ঘাম বৃদ্ধি।
7. পেশী টান।
8. পাপিলারি ডিসলেশন।
9. মাথাব্যথা।
10. অবাস্তবতা অনুভূতি।
এই শারীরিক প্রকাশগুলির সাথে বৌদ্ধিক লক্ষণগুলি রয়েছে। এই সমস্ত নতুন উপাদানগুলিতে নেতিবাচক দিকগুলি চিহ্নিত করে এই চিন্তাভাবনাগুলি চিহ্নিত করা হয়। এগুলি হ'ল নতুনকে ভয় পাওয়ার কারণ এবং উদ্বেগের অনুভূতি তৈরি করতে শারীরিক প্রকাশগুলি দিয়ে ফিরে আসা।
নেওফোবিয়ার কারণগুলি
নিওফোবিয়ার এটিওলজিকাল স্টাডি লোকেরা যেভাবে ভয় প্রতিক্রিয়া শিখেছে এবং অর্জন করে তার উপর ভিত্তি করে। আজ এটি সম্মত হয়েছে যে নিওফোবিয়ার জন্ম দেয় এমন কোনও কারণ নেই। বরং এটি বিভিন্ন কারণের সংমিশ্রণ যা এই সাইকোপ্যাথোলজির বিকাশের কারণ করে।
নিউফোবিয়ার সাথে যুক্ত হওয়া প্রধান কারণগুলি হ'ল:
ক্লাসিকাল কন্ডিশনার
বিপর্যয়কর এবং অপ্রীতিকর পরিস্থিতি এবং নতুন জিনিসের সাথে অভিজ্ঞতা অর্জন করা নতুনের প্রতি ভয়ের অভিজ্ঞতার শর্ত তৈরি করতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, প্রথমবার আপনি ফুটবল খেললে আপনার পা ভেঙে দেওয়া, বিদ্যালয়ের প্রথম দিন টিজড করা বা নতুন খাবারের চেষ্টা করার সময় পেটের ব্যথা এবং বমি বমিভাব হওয়াই হ'ল ফ্যাক্টরি যা নওফোবিয়ার বিকাশে অবদান রাখতে পারে।
মৌখিক কন্ডিশনার
অন্যদিকে, শৈশবকালে শিক্ষাগত শৈলী গ্রহণ করা যেখানে নতুন জিনিসের উপলব্ধি প্রত্যাখ্যান করা হয় বা বিপদের একটি উচ্চ ধারণাটি নতুন উপাদানগুলির জন্য দায়ী করা হয় এই ধরণের ভয়কে কন্ডিশনিং করতেও ভূমিকা রাখতে পারে।
জিনগত কারণ
যদিও তারা খুব সুপ্রতিষ্ঠিত নয় তবে গবেষণার বেশ কয়েকটি স্রোত সুপারিশ করে যে জিনগত কারণগুলি নেওফোবিয়ার এটিওলজিতে জড়িত থাকতে পারে।
উদ্বেগজনিত ব্যাধি এবং রক্ষণশীল ব্যক্তিত্ব শৈলীতে পরিবারের সদস্যদের এই সাইকোপ্যাথোলজির জন্য ঝুঁকিপূর্ণ কারণ হতে পারে।
জ্ঞানীয় কারণ
আশঙ্কাজনক উদ্দীপনা, ফোবিয়ার সাথে সম্পর্কিত হুমকির প্রতি মনোনিবেশমূলক পক্ষপাতিত্ব, স্ব-কার্যকারিতা সম্পর্কে স্বল্প অনুভূতি এবং বিপদ সম্পর্কে অতিরঞ্জিত ধারণার সংস্পর্শে এলে যে ক্ষতি হতে পারে তা সম্পর্কে অবাস্তব বিশ্বাস ।
চিকিত্সা
সাইকোথেরাপির মাধ্যমে নিওফোবিয়ার যথাযথ চিকিত্সা করা যেতে পারে। বিশেষত, জ্ঞানীয় আচরণগত চিকিত্সা হ'ল মনোবৈজ্ঞানিক হস্তক্ষেপ যা সর্বাধিক কার্যকারিতা দেখিয়েছে।
এই হস্তক্ষেপগুলি ফোবিয়ার দ্বারা প্রভাবিত তিনটি উপাদানের চিকিত্সার উপর ভিত্তি করে: আচরণগত উপাদান, শারীরিক উপাদান এবং জ্ঞানীয় উপাদান।
আচরণগত উপাদানটি এক্সপোজারের মাধ্যমে সম্বোধন করা হয়। তাদের অভ্যস্ত হয়ে ও ভয় কাটিয়ে উঠার জন্য নিয়ন্ত্রিত উপায়ে ব্যক্তি তার ভীত উদ্দীপনার সংস্পর্শে আসে।
শারীরিক উপাদানগুলি শিথিলকরণ কৌশলগুলির মাধ্যমে চিকিত্সা করা হয় যা উদ্বেগের মাত্রা হ্রাস করে। অবশেষে, জ্ঞানীয় উপাদানটি জ্ঞানীয় কৌশল দ্বারা আচ্ছাদিত যা নতুন সম্পর্কে অকার্যকর চিন্তাভাবনা সংশোধন করার অনুমতি দেয়।
তথ্যসূত্র
- আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশন (1994)। মানসিক ব্যাধিগুলির ডায়াগনস্টিক এবং পরিসংখ্যানীয় ম্যানুয়াল। ওয়াশিংটন, ডিসি: আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশন।
- অ্যান্টনি, এমএম এবং বার্লো, ডিএইচ (1997)। নির্দিষ্ট ফোবিয়া। ভিই ক্যাবালোতে (dir।), মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধিগুলির জ্ঞানীয়-আচরণগত চিকিত্সার জন্য ম্যানুয়াল, খণ্ড। 1 (পৃষ্ঠা 3-24)। মাদ্রিদ: XXI শতক।
- বেকার ই, রিঙ্ক এম, টু আর্কি ভি, এট আল। নির্দিষ্ট ফোবিয়ার প্রকারের মহামারী: ড্রেসডেন মানসিক স্বাস্থ্য গবেষণা থেকে প্রাপ্ত ফলাফল Study ইউরো মনোরোগ বিশেষজ্ঞ 2007; 22: 69-7।
- হেকমত, এইচ। (1987) মানুষের ভয় প্রতিক্রিয়াগুলির উত্স এবং বিকাশ। উদ্বেগ ব্যাধি জার্নাল, 1, 197-218।
- পিউরিফয়, আরজেড (2007) আপনার ভয় কাটিয়ে উঠুন। উদ্বেগ, ফোবিয়াস এবং আতঙ্ক। বার্সেলোনা: রবিন বুক।
- সিলভারম্যান, ডব্লিউ কে এবং মোরেনো, জে। (2005) নির্দিষ্ট ফোবিয়া। উত্তর আমেরিকার শিশু ও বয়ঃসন্ধিকালীন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ক্লিনিক, 14, 819-843।