খাঁটি অবসেসিভ ডিসঅর্ডার: লক্ষণ, চিকিত্সা - অর্থনীতিÍএ - 2025

বিশুদ্ধ অত্যধিক ব্যাধি যা উভয় obsessions এবং ধর্মানুষ্ঠান প্রচ্ছন্নভাবে ঘটতে হয়। মানুষের মস্তিষ্ক স্বাভাবিকভাবেই অযৌক্তিক চিন্তাভাবনা তৈরি করে যা অস্বস্তিকর এবং অদ্ভুত হতে পারে। আমরা সবসময়ই হিংসাত্মক, অনৈতিক বা যৌন ধরণের একটি অনুপ্রবেশমূলক চিন্তাভাবনা করেছি, তবে, তারা যখন সমস্যাগুলি ঘন ঘন হয়ে যায় তখন এটি এমন সমস্যা হতে শুরু করে যা ব্যক্তিকে কষ্ট দেয়।

প্রাথমিকভাবে অবসেসিভ অবসেসিভ কমপ্লেসিভ ডিসঅর্ডার বা খাঁটি অবসেসিভ ওসিডি নামেও পরিচিত, এই ডিসঅর্ডারটি ওসিডির একটি উপপ্রকার, যেখানে ব্যক্তি প্রাথমিকভাবে আবেশের অভিজ্ঞতা হয়, তবে হাত বন্ধ করা হয়েছে কিনা তা বারবার হাত ধোয়া বা বারবার পরীক্ষা করা ওসিডির মতো পর্যবেক্ষণযোগ্য বাধ্যবাধকতাগুলি প্রকাশ করে না। দরজা

বরং তারা ঘন ঘন এমন অনুভূতিগুলি উপস্থাপন করেন যা হস্তক্ষেপ, অনৈতিক এবং ব্যক্তির পক্ষে যৌন অনুপযুক্ত বলে বিবেচিত হস্তক্ষেপমূলক, অপ্রীতিকর এবং অযাচিত চিন্তাভাবনা হিসাবে উপস্থিত হয়।

সাধারণভাবে, আবেশগুলি নিজেকে নিয়ন্ত্রণ না করা এবং নিজের জন্য অনুপযুক্ত এমন কিছু করার ভয়ে কেন্দ্রীভূত হয় যা নিজের বা অন্যের জন্য খুব নেতিবাচক পরিণতি ঘটাতে পারে।

এই চিন্তাগুলি এমনভাবে বেঁচে থাকে যেন এটি একটি দুঃস্বপ্ন হয়ে থাকে এবং ব্যক্তির পক্ষে এটি অত্যন্ত মারাত্মক হতে পারে যেহেতু এটি তাদের মূল্যবোধ, ধর্মীয় বিশ্বাস, নৈতিকতা বা সামাজিক অভ্যাসের পরিপন্থী। এটিকে ওসিডির অন্যতম কঠিন এবং বিরক্তিকর রূপ হিসাবে বিবেচনা করা হয়েছে।

খাঁটি TOC এবং TOC এর মধ্যে পার্থক্য

Traditionalতিহ্যবাহী ওসিডি থেকে একটি পার্থক্য হ'ল আবেশী সাব টাইপের লোকেরা আরও বেশি ভোগেন এবং প্রচন্ড ভয় নিয়ে চিন্তাভাবনা অনুভব করেন; যদিও সাধারণ পদ্ধতিতে বিষয়টি তার বাধ্যতামূলক আচরণগুলি সম্পাদনের সাথে আরও বেশি উদ্বিগ্ন হয়, অস্থায়ীভাবে অপ্রীতিকর এবং উত্সাহী চিন্তাভাবনা এড়াতে পরিচালিত হয়।

অবগ্রাহকরা সাধারণত কোনও বাধ্যবাধকতা প্রকাশ করেন না (বা এত কম কিছু করেন) তারা এই চিন্তাকে নিরপেক্ষ করার বা এড়ানোর চেষ্টা করার জন্য বিষয়টিকে (গুজব) ঘুরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করে, নিজেকে এই জাতীয় প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে যে: "আমি কি আসলে এটি করতে সক্ষম হবো?" বা "যদি সত্যিই এটি ঘটে তবে কি হবে?"

এটি একটি দুষ্টচক্র হিসাবে কাজ করে যেখানে চিন্তাভাবনা উপস্থিত হয় এবং ব্যক্তি এটিকে আরও বেশি চিন্তাভাবনা দিয়ে তাদের নিরপেক্ষ করার চেষ্টা করবে কারণ তিনি বিশ্বাস করেন যে এটি সমস্যার সমাধান করবে বা কোনও সিদ্ধান্তে পৌঁছবে। তবে এটি যা করে তা হ'ল এই আবেশগুলি আরও শক্তিশালী হয় এবং ক্রমবর্ধমান গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে, এটি সম্ভবত আবার প্রদর্শিত হবে।

ক্ষতিগ্রস্থরা জানে যে তারা যে বিষয়গুলি ভয় করে তাদের ঘটনার খুব কম সম্ভাবনা রয়েছে, তারা এমনকি অসম্ভবও হতে পারে; তবে এটি তাদেরকে দুর্দান্ত উদ্বেগ বোধ করা থেকে বিরত রাখবে না যা তাদের ভাবতে বাধ্য করবে যে এগুলি উদ্বেগের উপযুক্ত কারণ causes

এই চিন্তাগুলি নিবিড়ভাবে অসংখ্য জ্ঞানীয় পক্ষপাতদুষ্টের সাথে জড়িত যেমন চিন্তাগুলিকে মহান গুরুত্ব দেওয়া, সেগুলি নিয়ন্ত্রণ এবং পরিচালনা করার চেষ্টা করা প্রয়োজন এবং বিশ্বাস করা যে চিন্তাভাবনা কর্মের সমান।

উদাহরণস্বরূপ, কারওর মধ্যে এমন অনুপ্রেরণামূলক ধারণা থাকতে পারে যে তারা গাড়ি চালানোর সময় কোনও পথচারীর উপর দিয়ে গতি বাড়িয়ে দৌড়াতে পারে এবং এটি তাদের সেই ভাবনার উত্স খুঁজতে শুরু করে; তিনি একজন সাইকোপ্যাথ হতে পারেন এমন বিশ্বাস করতে সক্ষম হয়ে নিজেকে অবিচ্ছিন্নভাবে প্রমাণ খোঁজার জন্য নিজেকে পর্যবেক্ষণ করতে শুরু করেছেন যা সে সত্যিই আছে কিনা তা তাকে জানায়।

কৌতূহলজনকভাবে, সবকিছুই নিজের একটি পণ্য এবং খাঁটি আবেগজনিত ব্যাধিজনিত লোকেরা আসলে তাদের ভয়ভীতি প্রদর্শন করে না এবং তাদের ভীতি যেমন ভেবেছিল তেমন করে না।

খাঁটি অবসেসিভ ডিসঅর্ডারে সাধারণ থিম

আবেশগুলি সাধারণত:

- সহিংসতা: এটি হ'ল নিজের বা অন্য ব্যক্তির পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তির ক্ষতি করার ভয় যেমন তাদের বাবা-মা, একটি শিশু, অংশীদার ইত্যাদির উপর শারীরিকভাবে আক্রমণ করা বা হত্যা করা as

- দায়বদ্ধতা: তারা কারও মঙ্গল কামনা করে অত্যন্ত যত্ন করে, যেহেতু তারা নিজেকে দোষী মনে করে বা বিশ্বাস করে যে তারা অন্যের ক্ষতি করে (বা ইচ্ছা করে)।

- যৌনতা: একটি খুব সাধারণ আবেগ তাদের নিজস্ব যৌনতা, প্রবণতা এবং আকাঙ্ক্ষা সম্পর্কে সন্দেহ প্রকাশ করে: যদি তারা সমকামী বা ভিন্ন ভিন্ন, এবং তারা এমনকি ভাবতে শুরু করে যে তারা পেডোফিল হয়ে উঠছে।

- ধর্ম: নিন্দাকারী প্রকৃতির অনুপ্রবেশমূলক চিন্তাভাবনা এবং এটি সেই ব্যক্তির ধর্মের বিরুদ্ধে যায় যেমন এই ভেবে যে তারা শয়তানকে মানতে চায়।

- স্বাস্থ্য: রোগের উপস্থিতি সম্পর্কে চিকিত্সা, চিকিত্সকদের নির্দেশকে অবিশ্বস্ত করা বা ভাবনা যে তারা অসম্ভব বা অসম্ভব উপায়ে রোগের সংক্রমণ করতে চলেছে (যেমন কোনও রোগীর অন্তর্গত কোনও জিনিসকে স্পর্শ করা)। তারা সবসময় এমন উপসর্গগুলি ভোগ করে যা তারা কিছু অসুস্থতার জন্য দায়ী যখন বাস্তবে তারা কিছু যায় আসে না। অন্যদিকে অবসেশন শরীরের কিছু অংশের দিকে দৃষ্টি নিবদ্ধ করতে পারে। এটি হাইপোকন্ড্রিয়া থেকে পৃথক।

- সামাজিক সম্পর্কগুলি থেকে: উদাহরণস্বরূপ, কোনও সম্পর্কের মধ্যে থাকা ব্যক্তি ক্রমাগতভাবে ভাবতে পারেন যে তিনি এখনও প্রেমে রয়েছেন, যদি সে সত্যই সঠিক সঙ্গীটি খুঁজে পেয়েছে, যদি সম্পর্কটি সত্যিকারের ভালবাসা হয় ইত্যাদি etc.

লক্ষণ

দেখা যাচ্ছে যে এই ব্যক্তিরা বাধ্যবাধকতা প্রদর্শন করে না কারণ এগুলি খালি চোখে ধরা পড়ে না এবং তাদের খুঁজে বের করার জন্য অবশ্যই আরও অনুসন্ধান করা উচিত।

এই রোগীরা খুব কমইই একটি একক আবেশ বা চারজনের বেশি দেখায় তবে সাধারণত একই সময়ে 2 বা 3 এর কাছাকাছি থাকে; এই অবস্থাটি হতাশার সাথে যুক্ত করে।

পর্যাপ্ত মূল্যায়নের ফলে অসংখ্য বাধ্যতামূলক আচরণ, পরিহার এবং শান্তি-সন্ধানকারী আচরণ এবং বিশেষত মানসিক বাধ্যবাধকতাগুলির উদ্ঘাটন হবে। উদাহরণ স্বরূপ:

- তারা সেই পরিস্থিতি এড়িয়ে চলে যেখানে তারা বিশ্বাস করে যে অপ্রীতিকর চিন্তাভাবনা আসতে পারে।

- তারা বারবার নিজেকে জিজ্ঞাসা করে যে তারা সত্যিকারের আচরণগুলি চালিয়েছে বা তাদের যে আচরণ করা ভয় পায় (যেমন খুন, ধর্ষণ বা পাগল হওয়া ইত্যাদি)

- নিজের আবেগগুলি যাচাই করার জন্য আপনার নিজের সংবেদনগুলি, লক্ষণগুলি বা অভিজ্ঞতাগুলি পরীক্ষা করুন যেমন সমকামী হওয়ার আশঙ্কায় আপনি একই লিঙ্গের কারও জন্য আকাঙ্ক্ষা অনুভব করছেন কিনা তা সম্পর্কে সচেতন হওয়া বা আপনি যদি মনে করেন যে কোনও রোগের লক্ষণ অনুভব করছেন যা আপনি মনে করতে পারেন যে আপনি সংকোচনের শিকার হতে পারেন।

- অপ্রীতিকর চিন্তার মুখোশ দেওয়ার জন্য নির্দিষ্ট বাক্যাংশ পুনরাবৃত্তি করুন বা নীরবে প্রার্থনা করুন

- খারাপ জিনিস যাতে না ঘটে সেজন্য চেষ্টা করার জন্য অন্ধবিশ্বাসের আচরণ যেমন বাধ্যতামূলকভাবে কাঠের দিকে কড়া নাড়ুন।

- সবার কাছে এমনকি অপরিচিত ব্যক্তির কাছেও স্বীকার করুন যে আপনার এমন ধারণা ছিল যা আপনি অগ্রহণযোগ্য বলে মনে করেন।

- সব কিছু ঠিক আছে এবং তিনি কোনও ভুল করেননি বা নির্দিষ্ট কিছু ঘটনার জন্য তিনি দোষী নন যে নিজেকে প্রমাণ করার চেষ্টা করে এমন আক্রমণের উপর ক্রমাগত গুঞ্জন প্রকাশ করুন।

রোগ নির্ণয়

এই নির্দিষ্ট সাব টাইপের রোগ নির্ণয় করা শক্ত এবং বেশিরভাগই সাধারণ উদ্বেগ, হাইপোকন্ড্রিয়া বা traditionalতিহ্যবাহী ওসিডি হিসাবে নির্ণয় করা হয়।

এটি কারণ স্পষ্টতই এই লোকেরা স্বাভাবিক, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করে এবং এটি তাদের দৈনন্দিন কাজকর্মের সাথে সাধারণত উল্লেখযোগ্যভাবে হস্তক্ষেপ করে না। যাইহোক, সমস্ত কিছুর পিছনে তারা তাদের চিন্তাভাবনাগুলি যে প্রশ্নগুলি উত্থাপন করে তার উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করে ধ্রুবক আবেশকে আড়াল করে।

পেশাদাররা সাধারণত ভুল চিকিত্সা করেন কারণ এই ব্যাধিটি এখনও ভালভাবে বোঝা যায় না, তাই আক্রান্ত ব্যক্তি ভাবতে পারেন যে তাদের আরও গুরুতর সমস্যা রয়েছে বা তারা সম্পূর্ণ উন্মাদ হয়ে চলেছেন।

এটি সনাক্ত করার জন্য, রোগীকে অবশ্যই ডিএসএম-ভি বা আইসিডি -10 এর ওসিডি ডায়াগনস্টিক মানদণ্ডটি পূরণ করতে হবে এবং পরে বাধ্যবাধকতাগুলি আরও অভ্যন্তরীণ বা আরও আচরণগত কিনা তা সংশোধন করার জন্য বিভিন্ন পরীক্ষার সাথে একটি বিস্তৃত মূল্যায়ন করতে হবে।

যদি তারা এখানে বর্ণিত লক্ষণগুলি পূরণ করে, তবে সাধারণভাবে ওসিডির জন্য নয়, খাঁটি আবেশের জন্য একটি নির্দিষ্ট রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা করা ভাল।

প্রাদুর্ভাব

এটি প্রদর্শিত হয় যে খাঁটি অবসেসিভ ওসিডির শতাংশ আগে ভাবার চেয়ে বেশি। এমন অধ্যয়ন রয়েছে যা ওসিডি আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে 20% থেকে 25% এর মধ্যে শতাংশ রেখেছিল, যদিও এমন কিছু লোক রয়েছে যা অনুমান করে যে এটি 50% থেকে 60% এর মধ্যে ঘটে occurs

এই পরিবর্তনশীলতার কারণ হতে পারে যে প্রতিটি পেশাদার একটি আবেশ এবং নিরপেক্ষকরণ বলতে কী বোঝায় তার পাশাপাশি বিভিন্ন মূল্যায়নের পরীক্ষার সাথে বিভিন্ন ধারণার সাথে সনাক্ত করে; প্রতিটি গবেষক বিভিন্ন পরীক্ষা ব্যবহার করেন।

সাধারণত ওসিডি-র জন্য এটির উপ-প্রকারের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ না করে সাধারণভাবে বিস্তারের অনুমান করা হয় যা সাধারণ জনগণের 3% এর কাছাকাছি।

বড়জাস মার্টিনেজের (২০০২) গবেষণায় দেখা গেছে যে ওসিডি আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে ২৩.৫% খাঁটি আবেগপ্রবণ ছিলেন। এছাড়াও, তারা পর্যবেক্ষণ করেছেন যে এটি পুরুষদের মধ্যে (58.3%) মহিলাদের তুলনায় বেশি (41.7%) বেশি।

অন্যদিকে, সূচনার গড় বয়স প্রায় 18.45 বছর, তবে এটি ভিন্ন হতে পারে। এটিও পাওয়া গিয়েছিল যে এর বিবর্তন সাধারণত চার বছরেরও কম হয়।

তবে বিভিন্ন গবেষণার মধ্যে প্রাপ্ত ফলাফলগুলি পরস্পরবিরোধী। উদাহরণস্বরূপ, টরেস এট আল দ্বারা উন্নত একটি তদন্তে। (২০১৩) ওসিডি আক্রান্ত 955 জন রোগীকে অধ্যয়ন করেছে এবং দেখা গেছে যে কেবলমাত্র 7.7% খাঁটি অবসেসিভ সাব টাইপ উপস্থাপন করে।

চিকিৎসা

চিকিত্সা নির্ণয়ের উপর নির্ভর করবে: যদি সঠিক রোগ নির্ণয় না করা হয় তবে এটি সঠিকভাবে চিকিত্সা করা হবে না এবং ব্যাধিটি উন্নত হবে না।

উপরন্তু, এই সাব টাইপের মধ্যে আমরা কিছু নির্দিষ্ট সমস্যা খুঁজে পাই। উদাহরণস্বরূপ, মোটর আচারে এক্সপোজারটি আরও ভাল, তবে গোপনীয় আচারে তেমনটি নয় case অন্যদিকে, উদ্বেগ হ্রাসকারী চিন্তার (যা প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধের কৌশল দিয়ে চিকিত্সা করা উচিত) এবং এটি বৃদ্ধিকারীদের মধ্যে (যা অবশ্যই এক্সপোজারের সাথে চিকিত্সা করা উচিত) মধ্যে পার্থক্য করা শক্ত difficult

লক্ষণগুলি দেখা দিলে সর্বোত্তম সমাধানটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সাইকোলজিকাল থেরাপিতে যাওয়া।

থেরাপির লক্ষ্য হ'ল রোগীর নিজের আবেগের উপর নজর কাড়ানোর প্রয়োজন অনুভূত করা এবং তাদের সংশোধন বা বাতিল করার চেষ্টা করা। আমরা মনে করি যে এই ব্যাধিটির সাথে সমস্যাটি হচ্ছে আক্রান্ত ব্যক্তি নিরীহ এবং সাধারণ অনুপ্রবেশমূলক চিন্তাভাবনাগুলিকে আবেশে পরিণত করার ক্ষেত্রে খুব বেশি গুরুত্ব দেয়।

এই শর্তটি আশ্বাস দেওয়া এবং রোগীকে তাদের আবেশের প্রতিক্রিয়া অর্জনে সহায়তা করা এই অবস্থাটির পক্ষে ভাল কৌশল নয় কারণ এটি আরও দুষ্কৃত বৃত্তকে আরও বাড়িয়ে তুলবে। এছাড়াও, এটি খুব কার্যকর হবে না যেহেতু খাঁটি আবেগপ্রবণ লোকেরা সর্বদা তাদের মনের শান্তি ভাঙার নতুন কারণ খুঁজে পায় এবং তাদের যদি সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হয় তবে আবার চিন্তিত হন।

খাঁটি অবসেসিভ ডিসঅর্ডারের জন্য এখানে সেরা চিকিত্সা রয়েছে:

জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি

বিশেষত, ভয় এবং উদ্বেগ-উত্পাদিত চিন্তাভাবনা এবং প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধের সংস্পর্শে। মূলত, জ্ঞানীয় কৌশল ব্যবহার করা হয় যার মধ্যে আক্রান্ত ব্যক্তিকে তাদের আবেশগুলির ঝুঁকিগুলি ধরে নিতে এবং তাদের সমাপ্ত করার জন্য, যেমন জ্ঞানীয় পুনর্গঠন হিসাবে আমন্ত্রণ জানানো হয়।

উদাহরণস্বরূপ, আপনার ক্যান্সার রয়েছে কিনা এবং নিজের শরীর থেকে সম্ভাব্য সংকেতগুলিতে মনোযোগী হওয়ার বিষয়ে সারা দিন চিন্তা করার পরিবর্তে আপনি এটির মুখোমুখি হতে পারেন এবং ভাবতে পারেন যে আপনি ক্যান্সারের সম্ভাবনা নিয়ে বেঁচে থাকতে পারবেন কিনা। এই লোকেরা অনিশ্চয়তার খুব ভয় পায়, তাই এটি কার্যকর যে অভ্যাস থেকে অনিশ্চয়তার কৌশলগুলি বিকাশিত হয় effective

কখনও কখনও “সবচেয়ে খারাপ লাগা” দেওয়ার কৌশলটি ব্যবহার করা হয়, যা রোগীকে চরম অবস্থার আশঙ্কা করে এমন পরিস্থিতি উন্নতি করে: “আপনি যদি নিজের চিন্তাধারা নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলে এবং আপনার ছেলের উপর ছুরিকাঘাত করেন, তবে কী হবে? এবং তারপর?". এইভাবে ব্যক্তি সেই চিন্তাগুলির সংস্পর্শে আসে যা তাকে ভয় দেখায় এবং তার উদ্বেগ-উত্পাদন ক্ষমতা দুর্বল হয়ে যায়।

উদ্বেগ কমাতে সহায়তা করে এমন মানসিক অনুষ্ঠানগুলি হ্রাস করা উচিত এবং ত্যাগ করা উচিত, তারা যত্ন সহকারে নতুন আচার দ্বারা প্রতিস্থাপিত না হয়। এইভাবে আমরা দুশ্চরিত্র বৃত্তটি ভেঙে দেই যেহেতু রোগীরা আধ্যাত্মিক অনুষ্ঠান বা গুজব ছাড়াই ভয় করে এমন আবেগগুলির সংস্পর্শে আসে যা তাদের এড়াতে চেষ্টা করতে সহায়তা করে। উদাহরণস্বরূপ, বাক্যাংশগুলির পুনরাবৃত্তি দূর করা, গণনা করা, প্রার্থনা করা, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা বা এমন জায়গাগুলিতে যাওয়া যা তিনি এড়িয়ে গিয়েছিলেন।

উপসংহারে, গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল মানসিক আচার অনুষ্ঠান না করে বিরক্তিকর চিন্তায় নিজেকে প্রকাশ করা যতক্ষণ না তারা উদ্বেগ সৃষ্টি না করে produce

জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপির উপর ভিত্তি করে মাইন্ডফুলেন্স

এটি ধ্যানের এক প্রকার যেখানে প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত ব্যক্তি তাদের বিবেচনা এবং অনুভূতিগুলি বিচার, এড়ানো বা প্রত্যাখ্যান না করে গ্রহণ করতে শিখতে পারেন। এটি সমস্ত চিন্তাভাবনা নিয়ন্ত্রণের প্রয়াস হ্রাস করে, যা খাঁটি অবসেসিভ ডিসঅর্ডারযুক্ত রোগীদের অস্বস্তি সৃষ্টি করে।

ওষুধের সাথে

কিছু ক্ষেত্রে উপরে বর্ণিত কৌশলগুলি সহ সিলেক্টেড সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটরস (এসএসআরআই) এর মতো ওষুধের ব্যবহার সাহায্য করতে পারে, তবে একা নেওয়া হলে তারা সমস্যার সমাধান করে না।

তথ্যসূত্র

1. হিউম্যান, বিএম এবং পেড্রিক, সি (2005)। ওসিডি ওয়ার্কবুক। ওকল্যান্ড, সিএ: নিউ হার্বিংগার পাবলিকেশনস।
2. মার্টিনিজ, এসবি (2002) অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি, বিশুদ্ধ অবসেসিসের ডিফারেনশিয়াল বৈশিষ্ট্য এবং উদ্বেগ, হতাশা এবং উদ্বেগের লক্ষণের সাথে সংযুক্তির সাব টাইপস। ক্লানিকা ওয়াই সালুদ, 13 (2), 207-231।
3. ম্যাককে, ডি (২০০৮)। অবসেশনস ট্রিটমেন্ট। ক্লিনিকাল সাইকিয়াট্রি জার্নালের প্রাথমিক যত্নের সহযোগী, 10 (2), 169।
4. প্রাথমিকভাবে অবসেশনাল অবসেসিভ বাধ্যতামূলক ব্যাধি। (SF)। উইকিপিডিয়া থেকে 28 জুলাই, 2016-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
5. খাঁটি অবসেশনাল ওসিডি (খাঁটি ও): লক্ষণ ও চিকিত্সা। (SF)। লস এঞ্জেলস এর ওসিডি সেন্টার থেকে 28 জুলাই, 2016-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
6. টরেস, এআর, শাভিট, আরজি, টরেসান, আরসি, ফেরেও, ওয়াইএ, মিগুয়েল, ইসি, এবং ফন্টেনেল, এলএফ (২০১৩)। খাঁটি অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধিগুলির ক্লিনিকাল বৈশিষ্ট্য। বিস্তৃত মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, 541042-1052।
7. ওয়াচনার, এসকে (২০১২)। খাঁটি ওবিসেশনাল ওসিডি: লক্ষণ ও চিকিত্সা। সামাজিক কাজ আজ, 12 (4), 22।