- 1- ধনাত্মক মনোনিবেশ করুন
- 2- আপনি এটি মূল্যবান!
- 3- আবেগের কম্পাস
- 4- রূপক ব্যবহার করুন
- 5- আবেগের অভিধান
- 6-- আলু!
- 7- পরিস্থিতি
- 8- লাজারিলো
- 9- আমরা কোথায়?
- 10- আর্ট-থেরাপি
- সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে ভাগ করুন (চিত্রের উপরে ঘোরা)
- আগ্রহের অন্যান্য গতিশীলতা
- তথ্যসূত্র
সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তার গতিবিদ্যা এবং ক্রিয়াকলাপগুলি স্কুল, কাজের, পারিবারিক প্রসঙ্গে এবং এমনকি ব্যক্তিগত পর্যায়ে প্রয়োগ করা যেতে পারে। কাজের এবং ব্যক্তিগত জীবনে সাফল্যের জন্য এই দক্ষতা অপরিহার্য। এটির সাহায্যে ব্যক্তি অন্যের সাথে সম্পর্ক স্থাপন করতে শিখবে, সেগুলি বুঝতে পারে, নিজের আবেগ বুঝতে পারে এবং দৃ as় থাকে।
সংবেদনশীল বুদ্ধি আমাদের হ'ল অনেক দক্ষতার মধ্যে একটি এবং তাই অতএব, আমরা এটির উপর কাজ করা এবং এটি প্রশিক্ষণ দেওয়া জরুরী। আমরা এটি গতিশীলতার মাধ্যমে করতে পারি।
উচ্চ সংবেদনশীল বুদ্ধি সম্পন্ন ব্যক্তি হওয়ার ব্যক্তিগত এবং আন্তঃব্যক্তিক স্তরে একাধিক সুবিধা রয়েছে। এর মধ্যে জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং আমাদের সম্পর্ক এবং আমাদের যোগাযোগের ধরণটি যেভাবে মোকাবেলা করা হয় তার সাথে জড়িত।
অনুশীলন এবং নির্দিষ্ট অভ্যাস অর্জন করে আমরা আবেগগতভাবে বুদ্ধিমান মানুষ হতে পারি।
এই পোস্টে, আমি আপনাকে সংবেদনশীল বুদ্ধি সম্পর্কিত 10 গতিশীলতা দেখাব। এগুলিকে অনুশীলন করার আগে, তাদের প্রত্যেকের উদ্দেশ্য কী এবং কোন ধরণের গ্রুপের জন্য তারা সবচেয়ে উপযুক্ত account প্রয়োজনে এগুলি আপনার প্রয়োজনের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে আপনি কিছু পরিবর্তন করতে পারেন।
বিভিন্ন অধ্যয়ন যা বছরের পর বছর ধরে করা হয়েছে, তথ্য দেখায় যা দেখায় যে লোকেরা কীভাবে উচ্চতর গ্রেড অর্জন করে, কেবল তাদের সাফল্য বুদ্ধি ভাগের সাথে 20% এর সাথে সম্পর্কিত। বাকি ৮০% এর মধ্যে আমরা অন্যান্য কারণগুলি খুঁজে পাই এবং সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণগুলির মধ্যে একটি হ'ল সংবেদনশীল বুদ্ধি।
সংবেদনশীল বুদ্ধি এবং ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত অন্যান্য ক্ষমতা কেবল আমাদের আরও মানুষ হতে সাহায্য করে না। তাদের একটি চিহ্নিত ইতিবাচক প্রকৃতির একাধিক অন্যান্য পরিণতি রয়েছে এবং যার মধ্যে যুক্তিযুক্ত পদ্ধতিতে সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা ফুটে উঠেছে।
1- ধনাত্মক মনোনিবেশ করুন
- উদ্দেশ্য: সহকর্মীদের সাথে ইমপ্রেশন বিনিময়ের মাধ্যমে নিজের ধারণাকে উন্নত করা।
- সময় প্রয়োজন: প্রায় 20 মিনিট।
- গোষ্ঠীর আকার: গোষ্ঠীটি অবশ্যই 25 জনের বেশি হবে না।
- স্থান: ঘর বা বড় শ্রেণিকক্ষ যা সহকর্মীদের মধ্যে মিথস্ক্রিয়াকে অনুমতি দেয়।
- প্রয়োজনীয় সামগ্রী: কাগজপত্র এবং কলম।
- অনুসরণের পদক্ষেপগুলি:
- স্ব-প্রশংসার নেতিবাচক প্রকৃতি সম্পর্কে সাধারণ কী তা ব্যাখ্যা করে সুবিধার্থক শুরু করবেন। পরে, তিনি তাদের জোড়ায় বসতে বলবেন।
- প্রত্যেকেরই তাদের সঙ্গীকে বলা উচিত:
- আপনার শরীরের দুটি অংশ যা আপনার পছন্দ হয়।
- নিজের সম্পর্কে দুটি গুণ যা আপনি পছন্দ করেন
-এ ক্ষমতা বা নিজস্ব দক্ষতা।
- পুরো গ্রুপের সাথে প্রতিবিম্বের জন্য একটি সময় রয়েছে যাতে তারা বিশ্লেষণ করে যে এক্সচেঞ্জটি কীভাবে চলেছিল, যদি তারা ইতিবাচক উপায়ে নিজের সম্পর্কে কথা বলতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে ইত্যাদি ইত্যাদি।
- অন্যান্য: নেতিবাচক মন্তব্য গ্রহণ করা হবে না।
2- আপনি এটি মূল্যবান!
- উদ্দেশ্য: পিগমালিয়ন প্রভাব প্রদর্শন করুন।
- সময় প্রয়োজন: প্রায় আধা ঘন্টা।
- গ্রুপের আকার: মাঝারি আকারের গ্রুপ, প্রায় 20 জন।
- স্থান: ঘর বা বড় শ্রেণিকক্ষ যা সহকর্মীদের মধ্যে মিথস্ক্রিয়াকে অনুমতি দেয়।
- প্রয়োজনীয় সামগ্রী: কাগজপত্র, কলম, দশটি কয়েন এবং মাঝখানে একটি আঁকা বৃত্ত সহ একটি কার্ড।
- অনুসরণের পদক্ষেপগুলি:
- সুবিধার্থী দুটি স্বেচ্ছাসেবীর জন্য জিজ্ঞাসা করবে। গতিবেগটি গ্রুপের বাকী অংশগুলিতে বোঝানো অবস্থায় তাদের ঘরটি ছেড়ে দেওয়া উচিত।
- গ্রুপটি দুটি উপগোষ্ঠীতে বিভক্ত। গ্রুপ 1 প্রথম স্বেচ্ছাসেবককে উত্সাহিত এবং উত্সাহিত করা উচিত, দ্বিতীয় স্বেচ্ছাসেবীর উদাসীন আচরণ করা হবে। গ্রুপ 2 প্রথম স্বেচ্ছাসেবীর প্রতি নিরপেক্ষভাবে কাজ করতে হবে এবং দ্বিতীয়টিকে নিরুৎসাহিত করবে।
- প্রথম স্বেচ্ছাসেবক প্রবেশ করে এবং প্রায় 2 মিটার দূরে কার্ডবোর্ডের বৃত্তে প্রবেশের জন্য চেষ্টা করা কয়েনগুলি টস করতে বলা হয়।
- এটি দ্বিতীয় স্বেচ্ছাসেবীর সাথে পুনরাবৃত্তি হয়।
- ফলাফল এবং স্বেচ্ছাসেবীরা কীভাবে অনুভূত হয়েছে তার প্রতিফলন। সুবিধার্থক পিগমালিয়ান প্রভাবটি প্রবর্তন করে এবং বিতর্কিত হয়।
3- আবেগের কম্পাস
- উদ্দেশ্য: নির্দিষ্ট সময়ে আমরা যে অনুভূতি অনুভব করি তার মধ্যে পার্থক্য করা।
- সময় প্রয়োজন: প্রায় আধা ঘন্টা।
- গোষ্ঠীর আকার: এটি একটি মাঝারি আকারের গ্রুপে বা স্বতন্ত্রভাবে করা যেতে পারে।
- স্থান: ঘর বা বৃহত শ্রেণিকক্ষ যেখানে প্রতিটি ব্যক্তির স্বতন্ত্রভাবে কাজ করার জন্য জায়গা রয়েছে।
- প্রয়োজনীয় সামগ্রী: কাগজের শীট, যার উপর কম্পাস গোলাপ আঁকা হয়েছে, তাতে কিছু লিখতে হবে।
- অনুসরণের পদক্ষেপগুলি:
- আমরা উত্তরে আনন্দ আঁকি এবং এই প্রশ্নের প্রতিফলন করি: আমি কী অর্জন করেছি?
- দক্ষিণে, আমরা উত্তরটি প্রতিফলিত করি এবং আমরা প্রতিক্রিয়া জানাব, আমি কী হারিয়েছি?
- উভয় আবেগের মধ্যে, আমরা আমাদের অর্জন বা ব্যর্থতা রাখব। একটি ইতিবাচক পাঠ করা গুরুত্বপূর্ণ।
- পূর্বদিকে, আমরা রাগ রাখব। আমাকে কী আক্রমণ করে বা আমাকে ঝুঁকিপূর্ণ মনে করে তা নিয়ে আমরা চিন্তা করব।
- পশ্চিম দিকে, আমরা ভয় রাখি। এই মুহুর্তে, আমরা আমাদের ভয় কী তা প্রতিফলিত করব।
- আমরা হুমকির মাধ্যমে রাগ ও ভয়কে একত্রিত করি এবং আমাদের মনে যে হুমকী রয়েছে তা চিহ্নিত করার জন্য মনোযোগ দিই।
- বাকি পয়েন্টগুলিতে, আমরা উপস্থিত অন্যান্য সংবেদনগুলি রাখতে পারি।
- আলোচনা: ক্রিয়াকলাপটি যদি কোনও গোষ্ঠীতে পরিচালিত হয় এবং পর্যাপ্ত আস্থা থাকে তবে যারা নিজের আবেগগুলি তাদের সহকর্মীদের সাথে ভাগ করে নিতে পারেন তাদের ইচ্ছা।
4- রূপক ব্যবহার করুন
- উদ্দেশ্য: রূপক ব্যবহারের মাধ্যমে আমাদের জীবনের একটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে আমরা যে অনুভূতি অনুভব করি তা প্রকাশ করতে শিখতে।
- প্রয়োজনীয় সময়: প্রায় 45 মিনিট।
- গোষ্ঠীর আকার: এটি একটি মাঝারি আকারের গ্রুপে বা স্বতন্ত্রভাবে করা যেতে পারে।
- স্থান: ঘর বা বৃহত শ্রেণিকক্ষ যেখানে প্রতিটি ব্যক্তির স্বতন্ত্রভাবে কাজ করার জন্য জায়গা রয়েছে।
- প্রয়োজনীয় উপকরণ:
- অনুসরণের পদক্ষেপগুলি:
- গোষ্ঠী সুবিধার্থী প্রত্যেককে তাদের জীবনের একটি ক্ষেত্র নির্বাচন করতে বলবে যা তারা প্রতিফলিত করতে চায়। এটি হতে পারে: কাজ, অবসর, পরিবার, বন্ধুবান্ধব, স্বাস্থ্য ইত্যাদি
- স্বতন্ত্রভাবে, প্রত্যেকে নিজের পছন্দ করা অঞ্চল থেকে উপাখ্যানগুলি সম্পর্কে চিন্তা করে এবং সেই স্মৃতিগুলি কীসের অনুভূতি জাগায়।
- তারপরে, তাদের সেই ক্ষেত্রের অংশ যারা আছে তাদের আপনার কী ভাবমূর্তি রয়েছে তা চিন্তা করা উচিত। এটি একটি বিশেষণ বা কোনও চিত্র দিয়ে ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করুন।
- এমন লোকেরা যারা এগুলি চান তাদের বাকি সহকর্মীদের সাথে ভাগ করে নিতে পারেন।
5- আবেগের অভিধান
- উদ্দেশ্য:
- আমরা যে আবেগ অনুভব করি তা ক্যাটালগ করতে শিখুন।
- টিম ওয়ার্ক প্রচার করা।
- সময় প্রয়োজন: সময়ের সাথে সাথে এটি করা যেতে পারে। এটি এমন একটি ক্রিয়াকলাপ যা দীর্ঘমেয়াদে করা যায়।
- গ্রুপের আকার: এটি উদাসীন। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে বিশ্বাস রয়েছে এবং সদস্যরা তাদের আবেগ সম্পর্কে কথা বলতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন।
- স্থান: শ্রেণীকক্ষ বা বড় ঘর।
- প্রয়োজনীয় সামগ্রী: নোটবুক এবং কলম বা এটি ডিজিটাল ফর্ম্যাটে করা যেতে পারে।
- অনুসরণের পদক্ষেপগুলি:
- গোষ্ঠীর নেতৃত্ব দেওয়ার দায়িত্বে থাকা ব্যক্তি নিজের লেখা আবেগের অভিধান তৈরি করার ধারণাটি প্রস্তাব করবেন।
- এ জন্য তাদের অবশ্যই কাজের সময় সংরক্ষণ করতে হবে। সুতরাং যে গ্রুপে করা আরও একটি কাজ।
- প্রতিবিম্বের স্থানগুলিকে আবেগের বিষয়ে কথা বলার জন্য প্রচার করা হবে, বা সুবিধা প্রদানকারী একটি নির্দিষ্ট অনুভূতির প্রস্তাব দেবে এবং একত্রে তারা এর সংজ্ঞা ব্যাখ্যা করবে।
- আলোচনা: ফলাফলটি একটি অভিধানের একত্রে বিকাশ করা হয় যাতে তারা এটি থাকতে পারে এবং স্বতন্ত্রভাবে কাজ করতে পারে।
6-- আলু!
- উদ্দেশ্য: নির্দিষ্ট আবেগের মুখের ভাবটি পুনর্বিবেচনা করা।
- সময় প্রয়োজন: প্রায় 30 মিনিট।
- গ্রুপের আকার: মাঝারি, প্রায় 20 জন।
- স্থান: শ্রেণীকক্ষ বা বড় ঘর।
- প্রয়োজনীয় সামগ্রী: কার্ডগুলি যার উপর আবেগ লেখা হয়।
- অনুসরণের পদক্ষেপগুলি:
- সুবিধার্থী একজন স্বেচ্ছাসেবককে জিজ্ঞাসা করবে যাকে তাদের নেওয়া কার্ডে উপস্থিত আবেগের প্রতিনিধিত্ব করতে বেরিয়ে আসতে হবে।
- অংশীদারদের অবশ্যই অনুমান করতে হবে এটি কী আবেগ। তাদের সবার মধ্যেই তারা এটিকে বৈশিষ্ট্যযুক্ত করতে এবং এমনকি এটির সাথে মৌখিক এবং অ-মৌখিক যোগাযোগ দ্বারা এটি করতে পারে। এছাড়াও, তারা কখন এমনটি অনুভূত হয়েছিল তা তারা বলতে পারে।
- সুবিধার্থক কার্ডগুলিতে উপস্থিত বিভিন্ন আবেগকে চিহ্নিত করতে স্বেচ্ছাসেবীদের কাছে জিজ্ঞাসা করবেন।
7- পরিস্থিতি
- উদ্দেশ্য:
- কিছু পরিস্থিতিতে গ্রুপটি কীভাবে আচরণ করবে তা পরীক্ষা করে দেখুন।
- সহানুভূতির অনুভূতি প্রচার করুন।
- সময় প্রয়োজন: প্রায় 45 মিনিট।
- গ্রুপের আকার: মাঝারি, প্রায় 20 জন। এটি কম হলে সময় কম লাগবে।
- স্থান: ঘর বা বৃহত শ্রেণিকক্ষ যেখানে প্রতিটি ব্যক্তির স্বতন্ত্রভাবে কাজ করার জন্য জায়গা রয়েছে।
- প্রয়োজনীয় সামগ্রী: ছবি বা নিউজ সহ কার্ড (গ্রুপের বয়স এবং স্তরের উপর নির্ভর করে)।
- অনুসরণের পদক্ষেপগুলি:
- গোষ্ঠীর ফ্যাসিলিটিটর ব্যাখ্যা করবে যে তারা এই গ্রুপের কাছে বিভিন্ন পরিস্থিতিতে পরিস্থিতি উপস্থাপন করবে এবং প্রত্যেকে, স্বতন্ত্রভাবে তাদের প্রতিটি সম্পর্কে অবশ্যই চিন্তাভাবনা করবে। প্রশ্নের একটি তালিকা সংযুক্ত করা যেতে পারে, যেমন: নিম্নলিখিতগুলি: উপস্থিত লোকেরা কী অনুভূতি অনুভব করে, তারা কীভাবে অনুভব করে, তাদের জায়গায় আপনি কেমন অনুভব করবেন, আপনি যদি সেগুলি করেন তবে আপনি কী করতেন ইত্যাদি
- তাদের পৃথকভাবে এর উত্তর দেওয়ার জন্য সময় দেওয়া হয় এবং তারপরে একটি গ্রুপ আলোচনার পরে।
- অন্যরা: যে গোষ্ঠীটি লক্ষ্য করা হচ্ছে তার উপর নির্ভর করে এই ক্রিয়াকলাপটি সাবধানতার সাথে যোগাযোগ করা গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, আপনি যে নির্দিষ্ট সমস্যাটি সমাধান করতে চান তার উপর নির্ভর করে আপনি পরিস্থিতি চয়ন করতে পারেন।
এই ক্ষেত্রে, প্রতিচ্ছবি পৃথকভাবে প্রথমে এবং পরে একটি গ্রুপে প্রস্তাবিত হয়। এই শর্তটি প্রথমে সাবগ্রুপগুলিতে এবং তারপরে পুরো বিশ্বব্যাপী বিতর্ক হতে পারে এবং এটি সরাসরি একটি বিস্তৃত বিতর্কের মাধ্যমে করা যেতে পারে।
এই সিরিজ প্রশ্নের অবশ্যই গ্রুপ পরিচালনার দায়িত্বে থাকা ব্যক্তির দ্বারা মূল্যায়ন করা উচিত।
8- লাজারিলো
- উদ্দেশ্য: গ্রুপের সদস্যদের মধ্যে আস্থা বাড়াতে।
- সময় প্রয়োজন: প্রায় 15 মিনিট।
- গ্রুপের আকার: 20 জনের বেশি হওয়া উচিত নয়।
- অবস্থান: বাড়ির বাইরে যদি এটি অসম্ভব হয় তবে একটি বড় কক্ষ আসবাবপত্র থেকে পরিষ্কার।
- প্রয়োজনীয় সামগ্রী: চোখের মুখোশগুলি যা দেখতে বাধা দেয়।
- অনুসরণের পদক্ষেপগুলি:
- সুবিধার্থী তাদের জোড়ায় দাঁড়াতে বলবে। এগুলি শেষ হয়ে গেলে, তিনি তাদের প্রত্যেককে একটি মাস্ক বা রুমাল বিতরণ করবেন।
- দম্পতির অন্যতম সদস্য তার চোখ এমনভাবে coverেকে রাখবে যাতে সে কিছুই দেখতে পায় না।
- যার চোখ hisাকা নেই সে অবশ্যই তার সঙ্গীকে গাইডের নির্দেশ অনুসারে গাইড করবে। উদাহরণস্বরূপ: আমরা হাঁটছি, আমরা ডান / বাম দিকে ঘুরছি, আমরা লাফ দিয়েছি, আমরা ছুটে চলেছি ইত্যাদি
- কোনও সময় আপনি আপনার সঙ্গীকে স্পর্শ করতে সক্ষম হবেন না। আপনি কেবল তাঁর সাথে কথা বলে তাকে সম্বোধন করতে পারেন।
- কিছুক্ষণ পরে, ভূমিকাগুলি পরিবর্তন করা হয়। এই মুহুর্তে, এটি আকর্ষণীয় যে সুবিধার্থী আদেশগুলি পরিবর্তন করে বা একটি বিশৃঙ্খল উপায়ে তাদের পুনরাবৃত্তি করে যাতে কেউ কী করবে তা প্রত্যাশা করে না।
- পুরো গোষ্ঠীর চূড়ান্ত প্রতিচ্ছবি যাতে তারা প্রকাশ করবে যে তারা একে অপরের সাথে কীভাবে ছিল এবং যদি তারা তাদের অংশীদারকে বিশ্বাস করে।
9- আমরা কোথায়?
- উদ্দেশ্য: সৃজনশীলতা বিকাশ।
- সময় প্রয়োজন: প্রায় এক ঘন্টা।
- গ্রুপের আকার: সর্বোচ্চ 30 জন।
- জায়গা: বড় ঘর।
- প্রয়োজনীয় সামগ্রী: কোনও উপকরণের প্রয়োজন নেই।
- অনুসরণের পদক্ষেপগুলি:
- সুবিধাকারী গ্রুপটির আকারের উপর নির্ভর করে গ্রুপটিকে উপ-গোষ্ঠীতে ভাগ করবে।
- প্রত্যেকের কাছে, অন্য দলগুলি এটি না জেনে তিনি তাদের পরিস্থিতি বা পরিস্থিতিতে কীভাবে প্রতিনিধিত্ব করবেন সে বিষয়ে তাদের জানিয়ে দেবেন।
- প্রতিটি দল কয়েক মিনিটের জন্য পারফরম্যান্সের মহড়া দেয়।
- যখন সবাই প্রস্তুত, তারা পরিস্থিতিটি তাদের সহপাঠীদের বাকী অংশের কাছে উপস্থাপন করবে এবং তারা এটি অনুমান করার চেষ্টা করবে।
- আলোচনা: প্রতিটি গোষ্ঠী তাদের পরিস্থিতি উপস্থাপন করার পরে, এমন একটি বিতর্ক করার প্রস্তাব করা হয় যাতে গ্রুপের প্রতিটি সদস্য তাদের প্রতিনিধিত্বমূলক আচরণের অনুভূতিটি প্রকাশ করতে পারে। সহকর্মীদের মধ্যে টিম ওয়ার্ক এবং সম্মানের গুরুত্ব জোর দেওয়া হবে।
10- আর্ট-থেরাপি
- উদ্দেশ্য: আবেগ প্রকাশ করার নতুন উপায় শিখতে।
- প্রয়োজনীয় সময়: 40 মিনিট।
- গ্রুপের আকার: এটি উদাসীন।
- স্থান: ঘর বা বৃহত শ্রেণিকক্ষ যেখানে প্রতিটি ব্যক্তির স্বতন্ত্রভাবে কাজ করার জন্য জায়গা রয়েছে।
- প্রয়োজনীয় সামগ্রী: অবিচ্ছিন্ন কাগজ বা পিচবোর্ড, রঙ করার জন্য রঙ (পেন্সিল, চিহ্নিতকারী, টেম্পারা)।
- অনুসরণের পদক্ষেপগুলি:
- যে গোষ্ঠীর নেতৃত্ব দেয় সে ব্যক্তি তাদের নির্দেশ করবে যে এই গতিশীলের মাধ্যমে তারা যা ইচ্ছা তা প্রত্যেকে কাগজে প্রকাশ করে তাদের আবেগ প্রকাশ করার জন্য for
- প্রত্যেকেই এমন একটি আসন গ্রহণ করবে যেখানে তারা রঙ করার জন্য পৃষ্ঠের পৃষ্ঠায় অ্যাক্সেস পাবে।
- সুবিধার্থক সঙ্গীত বাজান এবং প্রত্যেককে তাদের কেমন লাগবে তা কাগজে প্রকাশ করতে হবে। এই সময়ে, অন্য সহকর্মীদের সাথে কথা বলা বা যোগাযোগ করা নিষিদ্ধ।
- আপনি যদি বিভিন্ন অনুভূতি প্রকাশের লক্ষ্যটি সম্বোধন করতে চান তবে বিভিন্ন গান বাজানো হবে যা বিভিন্ন আবেগের প্রকাশকে উত্সাহ দেয়। যেমন: আনন্দ, দুঃখ, একাকীত্ব ইত্যাদি,
- যখন সুবিধা প্রদানকারী এটি যথাযথ বলে মনে করেন, তিনি বা সে সংগীতটি কাটবে এবং স্বতন্ত্র অনুভূতিগুলি অন্বেষণ করতে একটি গ্রুপ আলোচনাকে উত্সাহিত করবে।
- আলোচনা: আঁকাগুলি বা তাদের মধ্যে কয়েকটি ঘরের সাজসজ্জার অংশ হতে পারে।
- অন্যরা: অন্য অধিবেশনে বা অঙ্কনের পরে, আবেগ প্রকাশ করার অন্যান্য উপায়গুলি প্রস্তাব করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, শরীর এবং নৃত্যের মাধ্যমে।
সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে ভাগ করুন (চিত্রের উপরে ঘোরা)
আগ্রহের অন্যান্য গতিশীলতা
তরুণদের জন্য গ্রুপ গতিশীলতা।
দৃ communication় যোগাযোগ গতিশীলতা।
অনুপ্রেরণামূলক গতিশীলতা।
আত্মমর্যাদার গতিশীলতা।
গ্রুপ ইন্টিগ্রেশন গতিশীলতা।
সৃজনশীলতার গতিশীলতা।
বিশ্বাসের গতিশীলতা।
নেতৃত্বের গতিশীলতা।
সংঘাত নিরসনের গতিশীলতা।
মানগুলির গতিশীলতা।
উপস্থাপনা গতিশীলতা।
টিম ওয়ার্ক গতিশীলতা।
তথ্যসূত্র
- গোলেমান, ডি ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স।
- সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তায় গ্রুপ গতিশীলতা। শিক্ষকতার কাজে সংবেদনশীল বুদ্ধি।
- উইলেেন্সকি, ব্যবহারিক সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তার হ্যান্ডবুক।
- গার্সিয়া, এল। সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তার ক্রিয়াকলাপ।
- ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্সের 126 ডায়নামিক্স। পরামর্শদাতার ফার্মেসী।
- ভিভাস, এম; গ্যালেগো, ডি; গঞ্জলেজ, বি। আবেগকে শিক্ষিত করুন।
- ক্লাসে আবেগ নিয়ে কাজ করার গেমগুলির উদাহরণ। আন্তর্জাতিক ভ্যালেন্সিয়া বিশ্ববিদ্যালয়।