আলফ্রেড অ্যাডলার: জীবনী, তত্ত্ব, বন্দর, কাজ - মনোবিজ্ঞান - 2025

আলফ্রেড অ্যাডলার (১৮70০ - ১৯3737) ছিলেন একজন অস্ট্রিয়ান বংশোদ্ভূত মনোচিকিত্সক, যিনি মনোবিশ্লেষণের জনক সিগমুন্ড ফ্রয়েডের শিষ্য ও সহযোগী হিসাবে তাঁর পেশাগত জীবন শুরু করেছিলেন। পরে অবশ্য তিনি নিজস্ব থেরাপিউটিক স্কুল প্রতিষ্ঠা করেছিলেন, যা পৃথক মনোবিজ্ঞান হিসাবে পরিচিত।

অ্যাডলারের বেশিরভাগ অবদান এই ধারণাটিকে কেন্দ্র করে যে একে অপরকে প্রভাবিত করে এমন আন্তঃসম্পর্কিত অংশগুলির সাথে প্রতিটি ব্যক্তিকে সামগ্রিকভাবে দেখার প্রয়োজন। মনোবিশ্লেষের বর্তমানের তুলনায় তাঁর ধারণাগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে পৃথক হওয়ার কারণে অবশেষে তাকে ফ্রয়েডের ঘনিষ্ঠ সহযোগীদের বৃত্ত থেকে বহিষ্কার করা হয়েছিল।

সূত্র: অ্যান রোনান পিকচার লাইব্রেরি, এই মুহুর্ত থেকেই, আলফ্রেড অ্যাডলার তার নিজস্ব তত্ত্বগুলি বিকাশ করতে এবং তার ধারণাগুলি তদন্ত করতে শুরু করেছিলেন। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ একটি হ'ল "হীনমন্যতা জটিল", যা তিনি প্রতিটি ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব এবং তার গঠন নির্ধারণ করে এমন একটি প্রধান কারণ বলে বিশ্বাস করেছিলেন।

ফ্রয়েডের চেনাশোনা থেকে বহিষ্কারের সময় তাঁর কেরিয়ারে মারাত্মক প্রভাব ফেললেও আলফ্রেড অ্যাডলার সাইকোথেরাপির অন্যতম প্রধান প্রচারক এবং ইতিহাসের অন্যতম বিখ্যাত মনোবিজ্ঞানী হয়ে উঠেছিলেন। তার ধারণাগুলি আব্রাহাম মাসলো এবং অ্যালবার্ট এলিসের মতো চিন্তাবিদদের প্রভাবিত করেছিল এবং পরবর্তীকালে মানবতাবাদী মনোবিজ্ঞান হিসাবে পরিচিত হয়ে উঠার জন্য ভিত্তি স্থাপন করেছিল।

জীবনী

শুরুর বছর

আলফ্রেড অ্যাডলার 1870 সালে অস্ট্রিয়ার ভিয়েনায় জন্মগ্রহণ করেছিলেন। তাঁর শৈশব একটি রোগ, রিকটস দ্বারা চিহ্নিত হয়েছিল, যা তাকে চার বছর বয়স পর্যন্ত হাঁটতে শুরু করে না। যাইহোক, জীবনের প্রথম পর্যায়ে তিনি যে সমস্যার মুখোমুখি হয়েছিলেন সেগুলি তাকে একইরকম পরিস্থিতিতে থাকা অন্য ব্যক্তিকে সহায়তা করার জন্য চিকিত্সা অধ্যয়নের সিদ্ধান্ত নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিল।

সাত ভাইবোন তৃতীয় হিসাবে, আলফ্রেড অ্যাডলার শৈশবকালে, বিশেষত তার বড় ভাইয়ের সাথে তার বিরোধের কারণে হীনমন্যতার দৃ.় অনুভূতি গড়ে তুলেছিলেন। এই অভিজ্ঞতা তাকে জীবনের জন্য চিহ্নিত করবে এবং হীনমন্যতা জটিলতার সাথে তার সবচেয়ে বিখ্যাত মনস্তাত্ত্বিক তত্ত্বের একটি বিকাশ করবে।

অ্যাডলার 1895 সালে ভিয়েনা বিশ্ববিদ্যালয় থেকে স্নাতক হন, চক্ষুবিজ্ঞানের একটি বিশেষজ্ঞের সাথে তার মেডিকেল ডিগ্রি অর্জন করেছিলেন। কিছু সময়ের জন্য, তিনি এই ক্ষেত্রে কাজ করছিলেন; এবং পরে তিনি তার বিশেষত্ব পরিবর্তন করেন এবং নিজেকে সাধারণ medicineষধে নিবেদিত করেন। অল্প অল্প করেই মনোচিকিত্সার প্রতি তার আগ্রহ বাড়তে শুরু করে, যেখানে তিনি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যে তাঁর ক্যারিয়ারটি মানুষের মন অধ্যয়নের জন্য উত্সর্গ করবে।

পেশাগত জীবন

ধীরে ধীরে মনোরোগ বিশেষজ্ঞের মধ্যে আলফ্রেড অ্যাডলারের গুরুত্ব বৃদ্ধি পেতে থাকে। এটি ১৯০২ সালে স্পষ্টভাবে দেখা গিয়েছিল, যখন সিগমুন্ড ফ্রয়েড, যিনি সমস্ত ভিয়েনার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মনোবিজ্ঞানী হিসাবে বিবেচিত ছিলেন, তাঁকে এবং তার সাথে অন্যান্য পেশাদারদের একটি মনোবিশ্লেষণমূলক আলোচনার গ্রুপে যোগদানের জন্য আমন্ত্রণ করেছিলেন।

এই গ্রুপটি ফ্রয়েডের নিজস্ব বাড়িতে প্রতি বুধবার মিলিত হয়েছিল; এবং সময়ের সাথে সাথে এটি ভিয়েনা সাইকোঅ্যানালিটিক সোসাইটিতে পরিণত হয়েছিল। আলফ্রেড অ্যাডলার এক সময়ের জন্য এই দলের সভাপতির দায়িত্ব পালন করেছিলেন এবং এই সময়ে তিনি মনোবিশ্লেষণের প্রতিষ্ঠাতার অন্যতম প্রধান সহযোগী ছিলেন। যাইহোক, সময়ের সাথে সাথে উভয়ের ধারণাগুলিও খুব আলাদা হয়ে যায় এবং অ্যাডলার গ্রুপটি ত্যাগ করেন।

প্রথমদিকে, এই মনোবিজ্ঞানী মনোবিশ্লেষণের অন্যতম প্রধান প্রচারক ছিলেন। যাইহোক, ব্রেকআপের পরে তিনি নিজের চিন্তার বিদ্যালয়টি বিকাশের জন্য প্রথম থেরাপিস্ট হয়েছিলেন। সারা জীবন তিনি জোর দিয়েছিলেন যে তিনি ফ্রয়েডের শিষ্য নন বরং তাঁর সহযোগী।

1912 সালে, আলফ্রেড অ্যাডলার ব্যক্তিগত মনোবিজ্ঞানের জন্য সোসাইটি প্রতিষ্ঠা করেছিলেন। তাঁর প্রথম তত্ত্বটি হীনমন্যতা জটিল ছিল। এর মতে, শৈশব থেকেই মানুষ অন্যের থেকে ওপরে থাকার চেষ্টা করে অন্যের চেয়ে খারাপ হওয়ার অনুভূতি কাটিয়ে উঠার চেষ্টা করে। এই মনোবিজ্ঞানীর পক্ষে, এই জটিলটি হ'ল এমন শক্তি যা বেশিরভাগ মানুষের আবেগ, আচরণ এবং চিন্তাভাবনা সরিয়ে দেয়।

অস্ট্রিয়া থেকে বিমান এবং মৃত্যু

আলফ্রেড অ্যাডলার হলেন হাঙ্গেরিয়ান অভিবাসীদের পুত্র, ইহুদি বংশোদ্ভূত। যদিও তিনি নিজেই তাঁর পিতা-মাতার বিশ্বাস ছেড়ে দিয়ে খ্রিস্টান ধর্মে ধর্মান্তরিত হয়েছিলেন, তবুও তাঁর পারিবারিক শিকড় নাৎসিদের 30 এর দশকে তাকে টার্গেট করতে এবং তাদের ক্লিনিকগুলি বন্ধ করতে পরিচালিত করেছিল।এজন্য তিনি অবশেষে পালানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন। কঠোর প্রতিক্রিয়া এড়াতে অস্ট্রিয়া

১৯৩০ এর দশকের শেষদিকে, অ্যাডলার তাঁর স্ত্রীকে নিয়ে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে চলে আসেন এবং লং আইল্যান্ড ইউনিভার্সিটি অব মেডিসিনে অধ্যাপক হিসাবে কাজ শুরু করেন। তবে এর পরেই ১৯৩ shortly সালে তিনি হার্ট অ্যাটাকের শিকার হন যা ইউরোপ সফরকালে তাঁর জীবন শেষ হয়।

মজার বিষয় হল, অ্যাডলারের পরিবার তার মৃতদেহগুলির ট্র্যাক হারিয়েছিল lost বহু দশক ধরে মনে করা হয়েছিল যে তারা চিরতরে হারিয়ে গেছে, তবে 2007 সালে তাদের স্কটল্যান্ডের এডিনবার্গের একটি শ্মশানে পাওয়া গেছে। চার বছর পরে, তার পরিবার তাদের পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম হয়েছিল এবং তাদের ছাই ভিয়েনায় নিয়ে যায়, যেখানে তাদের সমাধিস্থ করা হয়েছিল।

তত্ত্ব

ক্যারিয়ারের সময়, আলফ্রেড অ্যাডলার বিভিন্ন ক্ষেত্রের উপর গবেষণা করেছিলেন এবং অসংখ্য তত্ত্ব তৈরি করেছিলেন যা মানব জীবনের প্রতিটি দিকই ব্যবহারিকভাবে আবৃত করে। এর মূল ভিত্তিটি ছিল ব্যক্তি এবং তার সমস্ত বৈশিষ্ট্যগুলি বোঝার প্রয়োজন যেমন সেগুলি সম্পূর্ণ ছিল, এমনভাবে যাতে তিনি তাঁর সাথে কাজ করতে পারেন এবং তাঁর নির্দিষ্ট প্রয়োজনে তাকে সহায়তা করতে পারেন।

প্রথমদিকে, অ্যাডলারের মনস্তাত্ত্বিক তত্ত্বগুলি হান্স ভাইহিংগার, ফিউডর দস্তয়েভস্কি, ইমমানুয়েল ক্যান্ট, রুডল্ফ ভার্চো এবং ফ্রেড্রিচ নিটশে-র মতো দার্শনিক ও চিন্তাবিদদের দ্বারা প্রচুরভাবে প্রভাবিত হয়েছিল। তিনি ভিয়েনায় তাঁর সময়ে উপস্থিত মনোবিজ্ঞান থেকেও অনেক কিছু শিখেছিলেন, যদিও তার ধারণাগুলি মূলত এই গোষ্ঠীর লোকদের থেকে আলাদা হয়ে গেছে।

অ্যাডলার সমস্ত ব্যক্তির কল্যাণের জন্য গভীরভাবে উদ্বিগ্ন ছিলেন এবং ভিয়েনা মনোবিশ্লেষক বৃত্তে তাঁর বছরগুলিতে সমাজতন্ত্রের ধারণাগুলির সাথে আলাপ করেছিলেন। তবে একই সাথে তিনি অত্যন্ত বাস্তববাদী ছিলেন, মানুষের মনের এমন একটি তত্ত্ব তৈরি করার চেষ্টা করেছিলেন যা সহজেই প্রয়োগ করা যায়।

নীচে আমরা এই ভিয়েনিজ মনোবিজ্ঞানী তার সমৃদ্ধ ক্যারিয়ারের সময় সবচেয়ে বেশি মনোযোগ দিয়েছিলেন এমন কয়েকটি ক্ষেত্রটি অনুসন্ধান করব।

ব্যক্তিত্ব তত্ত্ব

আলফ্রেড অ্যাডলার তাঁর দ্য নিউরোটিক ক্যারেক্টার বইটিতে তাঁর ধারণাকে সামনে রেখেছিলেন যে মানুষের ব্যক্তিত্ব টেলিগ্রাফিকভাবে ব্যাখ্যা করা যায়। এর অর্থ এটির কিছু অংশ হীনমন্যতার অনুভূতিকে অন্যের শ্রেষ্ঠত্ব বা সম্পূর্ণ বোধের মধ্যে পরিণত করার কাজ করে। এই তত্ত্বটি হীনমন্যতা জটিল সম্পর্কে তাঁর ধারণার কেন্দ্রবিন্দু।

অন্যদিকে, এই মনোবিজ্ঞানী আরও বিশ্বাস করেছিলেন যে আদর্শ স্বের বাসনাগুলি প্রায়শই পরিবেশ, সমাজ এবং নৈতিকতার দাবিতে প্রতিরোধ করা হয়। যদি ব্যক্তি উভয় উপাদানকে সঠিকভাবে ক্ষতিপূরণ দিতে না সক্ষম হয়, তবে হীনমন্যতা জটিলতা দেখা দেয়; এবং ব্যক্তি অহঙ্কারিত, আক্রমণাত্মক বা শক্তি সন্ধানকারী বৈশিষ্ট্যগুলি বিকাশ করতে পারে।

সাইকোডায়নামিক তত্ত্ব

আলফ্রেড অ্যাডলার মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রে প্রথম লেখক ছিলেন এই ধারণাটি রক্ষার জন্য যে আমাদের লক্ষ্যগুলি আমাদের মঙ্গলকে সবচেয়ে বেশি ওজন দেয় এমন ফ্যাক্টর। এই চিন্তাবিদ বিশ্বাস করেছিলেন যে লক্ষ্য এবং সৃজনশীলতা হ'ল আমাদের শক্তি দেয় এবং আমাদের এগিয়ে নিয়ে যায়, এমনভাবে যাতে তাদের একটি টেলিভিশনাল ফাংশন থাকে।

যে ভিত্তি থেকে তারা শুরু করে তার উপর নির্ভর করে লক্ষ্যগুলি ইতিবাচক বা নেতিবাচক হতে পারে। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, পাতলা হওয়ার আকাঙ্ক্ষা হীনমন্যতা জটিল থেকে আসতে পারে (এই ক্ষেত্রে এটি অযাচিত নেতিবাচক পরিণতি আনবে); তবে এটি নিজের শর্তহীন গ্রহণযোগ্যতা থেকেও শুরু হতে পারে।

ব্যক্তিত্বের টাইপোলজি

মানব মনের ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কে তার গবেষণায় অ্যাডলার একটি টাইপোলজি তৈরির চেষ্টা করেছিলেন যাতে তিনি বিদ্যমান বিদ্যমান ব্যক্তিত্বের বিভিন্ন ধরণের শ্রেণিবদ্ধ করেন। তবে তাঁর বিভাগগুলি প্রস্তাবিতগুলির মতো বন্ধ ছিল না, উদাহরণস্বরূপ, তাঁর সমসাময়িক কার্ল জং।

যদিও তিনি তার তত্ত্বটি অসংখ্যবার পরিবর্তন করেছেন, তবে ব্যক্তিত্বের চারটি "অ্যাডলরিয়ান প্রকার" সাধারণত বর্ণিত হয়:

- পণ্ডিত লোক। এই ব্যক্তিত্বের স্টাইলযুক্ত লোকেরা বিশেষত সংবেদনশীল এবং তাই পরিবেশকে ক্ষতিগ্রস্থ হওয়া থেকে রক্ষা করতে তাদের স্ব-সুরক্ষা কৌশলগুলি বিকাশ করতে হয়েছিল। এগুলি প্রায়শই শক্তির স্তর কম থাকে এবং তারা যা চায় তা পেতে অন্যের উপর নির্ভর করে। তাদের ফোবিয়াস, বাধ্যতামূলকতা বা উদ্বেগের মতো স্নায়বিক সমস্যা বিকাশের প্রবণতা রয়েছে।

- পরিহারকারী প্রকার। এই লোকেরা যাদের প্রধান ভয় হারা, ব্যর্থ হওয়া বা পরাজিত হওয়া। অতএব, তাদের সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি হ'ল তারা ঝুঁকি গ্রহণ করা এবং এমন পরিস্থিতিতে পড়া এড়ানো এড়িয়ে যা তারা বিশ্বাস করে যে তারা মুখোমুখি হতে পারবে না। এটি তাদের পক্ষে জীবনের যে কোনও ক্ষেত্রে তাদের পূর্ণ সম্ভাবনা বিকাশ করা কঠিন করে তোলে।

- প্রভাবশালী টাইপ। এই ধরণের ব্যক্তিত্বের লোকেরা অর্থনৈতিক, শারীরিক এবং সামাজিক উভয়ই ক্ষমতার সন্ধানের মূল বৈশিষ্ট্য হিসাবে থাকে। তারা হ'ল যারা অসামাজিক আচরণ প্রদর্শন করার সম্ভাবনা বেশি এবং অন্যদের যা চান তা পেতে ম্যানিপুলেট করে।

- সামাজিকভাবে দরকারী টাইপ। এই স্টাইলের ব্যক্তিরা খুব বহির্গামী, শক্তিশালী এবং ধনাত্মক হতে থাকে। তারা সাধারণত তাদের পরিবেশ উন্নত করার চেষ্টা করে এবং তারা যেখানে পারে সেখানে অন্যকে সহায়তা করার চেষ্টা করে। এছাড়াও, তারা সামাজিক সম্পর্ক পছন্দ করে এবং প্রায়শই বিভিন্ন লোকের সাথে যোগাযোগ করে contact

হীনমন্যতা এবং শ্রেষ্ঠত্ব জটিল

অ্যাডলারের তত্ত্বের কেন্দ্রীয় অংশগুলির মধ্যে একটি ছিল "নিম্নমানের জটিল" ধারণাটি। এটি এমন এক অনুভূতি যা কোনও ব্যক্তিকে বিশ্বাস করতে পরিচালিত করে যে তারা নিজেরাই নিযুক্ত না হয় বা স্ব-সম্মান বিকাশের পাশাপাশি তারা অন্যের চেয়েও খারাপ are

হীনমন্যতা কমপ্লেক্সটি প্রায়শই অচেতন হয়ে থাকে এবং প্রায়শই ব্যক্তিদের "অতিরিক্ত সংক্ষিপ্তকরণ" বাড়ে। এটি এতটা সমস্যার কারণ হতে পারে যে খুব কঠিন লক্ষ্যে পৌঁছে যায় বা অসামাজিক আচরণ তৈরি হয়।

হীনমন্যতা জটিলতাটি তখন ঘটে যখন ব্যক্তিগত ব্যর্থতা বা বাহ্যিক সমালোচনার কারণে একজনের মধ্যে বাকীগুলির চেয়ে খারাপ হওয়ার স্বাভাবিক অনুভূতি তীব্র হয়। তবে অ্যাডলারের মতে প্রত্যেকের কিছুটা হলেও রয়েছে; এবং প্রকৃতপক্ষে, এই মনোবিজ্ঞানী বিশ্বাস করেছিলেন যে তিনি বিশ্বের প্রধান ইঞ্জিন, লোকদের তাদের লক্ষ্যের জন্য লড়াইয়ের নেতৃত্ব দিয়েছিলেন।

অন্যদিকে, অ্যাডলারও বিশ্বাস করেছিলেন যে অনেক ক্ষেত্রেই নিকৃষ্টতার জটিলতা একটির শ্রেষ্ঠত্বের উত্পাদন করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, ব্যক্তিটি এমনভাবে কাজ করবে যে তারা অন্যের দৃষ্টি আকর্ষণ করার চেষ্টা করবে এবং আশেপাশের অন্যান্য ব্যক্তির চেয়ে ভাল বোধ করার জন্য বিশ্রামের aboveর্ধ্বে থাকার চেষ্টা করবে।

যাইহোক, বাস্তবে অভিনয়ের এই পদ্ধতিটি কোনও ভাল আত্মসম্মানবোধ থেকে শুরু হবে না, বরং নিজের হীনমন্যতা এবং বেদনা অনুভূতিকে আড়াল করার কৌশল হবে। যদি ব্যক্তি তাদের হীনমন্যতা জটিলতা সমাধান করতে সক্ষম হয়, তবে তাদের অন্যদের উপরে থাকা প্রয়োজন নিজেই অদৃশ্য হয়ে যাবে।

অন্যান্য অবদান

নিজেকে ফ্রয়েডের মনোবিশ্লেষিত স্কুল থেকে দূরে সরিয়ে দেওয়ার পরে অ্যাডলার যথেষ্ট সাফল্য অর্জন করেছিলেন এবং তার নিজের মনস্তাত্ত্বিক প্রবাহ তৈরি করেছিলেন, যা আজ "অ্যাডলরিয়ান" নামে পরিচিত। প্রায় 25 বছরেরও বেশি সময় ধরে তিনি সারা বিশ্ব জুড়ে শিক্ষণ ক্লাসে ভ্রমণ করেছিলেন এবং অনেক শিক্ষার্থীকে প্রশিক্ষণ দিয়েছিলেন, যার সীমাবদ্ধতা সরিয়ে রেখে বা অন্তত তাদের গুরুত্বকে সমান করে তোলার লক্ষ্য নিয়ে।

তার মনস্তত্ত্বের দিক থেকে অ্যাডলারের প্রধান লক্ষ্য হ'ল নিকৃষ্টতা / শ্রেষ্ঠত্ব গতিশীল যা তাকে বিশ্বাস করে যে থেরাপিতে উপস্থিত ছিল overcome এছাড়াও, তিনি উপস্থিত থাকার পরে কেবলমাত্র মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধিগুলি সংশোধন করার জন্যই নয়, তবে তাদের প্রতিরোধ এবং প্রথম স্থানে প্রদর্শিত হতে বাধা দেওয়ার জন্য সর্বোত্তম উপায়গুলি অনুসন্ধান করেছিলেন।

অ্যাডলারের কিছু থেরাপিউটিক কৌশলগুলির মধ্যে রয়েছে মানুষের সামাজিক সম্পর্ককে উত্সাহিত করা, শাস্তি ও অতিরিক্ত যত্ন নেওয়ার জন্য ব্যক্তিদের শিক্ষিত করা, এবং আশাবাদ এবং সমস্যার বাস্তববাদী দৃষ্টিভঙ্গি প্রচার করা।

অন্যদিকে, আলফ্রেড অ্যাডলার বিশ্বাস করেছিলেন যে সমস্ত মানুষকে তাদের জীবনকাল জুড়ে তিনটি মৌলিক কাজের মুখোমুখি হতে হয়েছিল: একজন অংশীদারের সাথে ভাল সম্পর্ক তৈরি করা, কাজের সাফল্য অর্জন এবং স্বাস্থ্যকর বন্ধুত্ব এবং সামাজিক সম্পর্ক গঠন।

নাটকগুলিকে

অ্যালফ্রেড অ্যাডলারের একটি প্রচুর কর্মজীবন ছিল, প্রচুর পরিমাণে নিবন্ধ, বই এবং ম্যাগাজিন প্রকাশ করছিল। তার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজের মধ্যে নিম্নলিখিত:

- পৃথক মনোবিজ্ঞানের অনুশীলন এবং তত্ত্ব (1927)।

- মানুষের স্বভাব বোঝা (1927)।

- জীবন আপনার কাছে কী অর্থ বহন করতে পারে (1931)।

- জীবনের প্যাটার্ন (1930)।

- জীবন বিজ্ঞান (1930)।

- নিউরোসিসের সমস্যা (1930)।

তথ্যসূত্র

1. "আলফ্রেড অ্যাডলার জীবনী" এতে: ভেরওয়েল মাইন্ড। ওয়েলওয়েল মাইন্ড থেকে: ওয়েলওয়েলমাইন্ড ডটকম: 25 অক্টোবর, 2019-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
2. "আলফ্রেড অ্যাডলার সম্পর্কে" এ: অ্যাডলার বিশ্ববিদ্যালয়। অ্যাডলার বিশ্ববিদ্যালয় থেকে 25 অক্টোবর, 2019-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে: adler.edu।
3. "আলফ্রেড অ্যাডলার জীবনী" এতে: ভাল থেরাপি। গুড থেরাপি: গুডথেরাপি ডটকম থেকে: 25 অক্টোবর 2019 এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
4. "আলফ্রেড অ্যাডলার" ইন: ব্রিটানিকা। ব্রিটানিকা: ব্রিটানিকা ডটকম থেকে: 25 অক্টোবর, 2019-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
5. "আলফ্রেড অ্যাডলার" ইন: উইকিপিডিয়া। En.wikedia.org থেকে 25 অক্টোবর, 2019-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।