- পদার্থের আসক্তি
- মদ আসক্তি
- তামাক আসক্তি
- গাঁজার নেশা
- সাইকোট্রপিক ড্রাগের আসক্তি
- আচরণগত আসক্তি
- জুয়া আসক্তি
- পর্নোগ্রাফির আসক্তি
- খাবারের নেশা
- ইন্টারনেট আসক্তি
- তথ্যসূত্র
এটি একটি ব্যক্তির জীবনে ক্ষতির কারণ হয়েও অনিয়ন্ত্রিত পদ্ধতিতে আচরণ বা আচরণকে পুনরাবৃত্তি করার একটি আসক্তি An আসক্তিগুলি বিকশিত হয় কারণ প্রথমে আচরণটি একটি উপকারের জন্ম দেয় যা হয় হয় অদৃশ্য হয়ে গেছে বা এর নেতিবাচক পরিণতির তুলনায় তুচ্ছ।
বিভিন্ন ধরণের আসক্তি রয়েছে; কার্যত যে কোনও পদার্থ, পরিস্থিতি বা ক্রিয়া একটি মনোরম প্রভাব রয়েছে এটি একটি আসক্তি তৈরির অবসান ঘটাতে পারে। সাধারণভাবে, এই সমস্যাটি সমাধান করা খুব কঠিন; এতটা, মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রে এটি একটি মানসিক অসুস্থতা হিসাবে বিবেচিত হয়।
সূত্র: পেক্সেলস ডট কম
সাধারণত, আসক্তিগুলি দুটি গ্রুপে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়। একদিকে, আমাদের সেগুলি রয়েছে যা অ্যালকোহল বা তামাক জাতীয় পদার্থ দ্বারা সৃষ্ট। অন্যদিকে, আমরা খাঁটি আচরণগত নির্ভরতা খুঁজে পেতে পারি, যেমন জুয়া, যৌনতা বা ইন্টারনেটের সাথে সম্পর্কযুক্ত।
এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে বলি যে আসক্তির সর্বাধিক সাধারণ ধরনগুলি কী। এগুলি ছাড়াও, আমরা সেগুলি কেন ঘটছে তা এবং তার প্রত্যেকটির সর্বাধিক সাধারণ পরিণতিও আমরা দেখতে পাব।
পদার্থের আসক্তি
সবচেয়ে বিপজ্জনক আসক্তিগুলির মধ্যে সেগুলি রয়েছে যেগুলি মস্তিস্ককে সরাসরি প্রভাবিত করে এমন রাসায়নিকগুলির সাথে সম্পর্কিত। এর মধ্যে অনেকগুলি পদার্থই নিজের দ্বারা আসক্তি তৈরি করে, যদিও বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এগুলি কিছুটা মনস্তাত্ত্বিক নির্ভরতাও সৃষ্টি করে যা সমস্যাটিকে আরও ভয়াবহ করে তোলে।
অতি সাধারণ পদার্থের আসক্তিগুলির মধ্যে আমরা মদ, তামাক, গাঁজা বা সাইকোট্রপিক ড্রাগের সাথে সম্পর্কিতগুলি খুঁজে পেতে পারি। আমরা নীচে তাদের প্রতিটি অধ্যয়ন করব।
মদ আসক্তি
মদ্যপান বিশ্বের অন্যতম সাধারণ আসক্তি এবং ব্যক্তি ও সমাজ উভয়ের জন্যই সবচেয়ে ধ্বংসাত্মক একটি। অ্যালকোহল অপব্যবহার সব ধরণের মারাত্মক অসুস্থতার পাশাপাশি বিপজ্জনক, সহিংস বা অপরাধমূলক আচরণের সাথে যুক্ত।
অ্যালকোহল আসক্তির কারণগুলি বিভিন্ন রকম হতে পারে। একদিকে, এটি কার্যত সমস্ত সংস্কৃতিতে সর্বাধিক সামাজিকভাবে গ্রহণযোগ্য ড্রাগ।
যে ব্যক্তি অ্যালকোহল পান করেন না তাকে সাধারণত অপরিচিত হিসাবে বিবেচনা করা হয়, সেখানে প্রচুর সামাজিক চাপ রয়েছে যা বেশিরভাগ লোককে খুব অল্প বয়সেই মদ্যপান শুরু করে।
অন্যদিকে, অ্যালকোহল সাধারণভাবে সমস্যাগুলির মুখোমুখি এড়াতে ব্যবহৃত হয়, বিশেষত সংবেদনশীল প্রকৃতির avoid সুতরাং, যখন কিছু লোক দুঃখ, উদ্বেগ বা উদ্বেগ বোধ করে তখন তারা তাদের অনুভূতি হ্রাস করার জন্য এই পদার্থের দিকে ফিরে যায়। আপনি যদি এটিতে জিনগত প্রবণতা যুক্ত করেন তবে মদ্যপানের বিস্তারটি বোঝা সহজ।
অ্যালকোহলের আসক্তির পরিণতি হিসাবে, আমরা সাধারণভাবে সমাজের স্তরে অসুবিধা ছাড়াও ব্যক্তিটির জন্য গুরুতর শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি খুঁজে পেতে পারি। এটি সিরোসিস, বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সার এবং মানসিক অসুস্থতার সাথে সম্পর্কিত; তবে খুন এবং ট্র্যাফিক দুর্ঘটনার সাথেও।
যেমন এটি পর্যাপ্ত পরিমাণে ছিল না, অ্যালকোহল এমন কয়েকটি উপাদান যা প্রত্যাহারের সিন্ড্রোম মারাত্মক হতে পারে তার মধ্যে একটি। এ কারণে, তাদের আসক্তি সবচেয়ে বিপজ্জনক, পাশাপাশি সমাধানের অন্যতম সমস্যা হয়ে উঠেছে।
তামাক আসক্তি
কয়েক দশক আগে যেমন সামাজিকভাবে গৃহীত হয়নি তবুও তামাক এমন একটি পদার্থ হিসাবে অব্যাহত রয়েছে যা স্বাস্থ্য স্তরে বিশ্বে সবচেয়ে বেশি ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। এটি অনুমান করা হয় যে বছরে প্রায় 1.3 বিলিয়ন মৃত্যু এই পদার্থের ব্যবহারের সাথে সম্পর্কিত।
তামাকের আসক্তি ঘটে কারণ এর অন্যতম উপাদান নিকোটিন মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত করে। যখন নিয়মিত সেবন করা হয়, তখন ব্যক্তি কোনও ডোজ প্রকাশ না করে কয়েক ঘন্টা ব্যয় করার পরে উদ্বেগ এবং অস্বস্তি লক্ষ্য করতে শুরু করে। এ কারণে এর ব্যবহার ক্রমশ ঘন ঘন হয়ে আসছে।
অন্যদিকে, অতীতে তামাক ধূমপান সামাজিক স্তরে খুব জনপ্রিয় ছিল, আজ মদের ক্ষেত্রে যা ঘটেছিল তার অনুরূপ।
সুতরাং, ছায়াছবি, বিজ্ঞাপন, টেলিভিশন প্রোগ্রাম এবং সমস্ত ধরণের সাংস্কৃতিক উপাদানগুলি এই ওষুধের ব্যবহারকে উত্সাহ দেয়, যা বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষের আসক্তির কারণ হয়েছিল।
তামাকের আসক্তির সর্বাধিক সাধারণ পরিণামগুলির মধ্যে আমরা ফুসফুসের ক্যান্সার, শ্বাসযন্ত্রের দীর্ঘস্থায়ী রোগ এবং হার্ট অ্যাটাকের মতো সংবহনতন্ত্রের সমস্যাগুলি খুঁজে পেতে পারি। আজ অবধি, তামাক বিশ্বব্যাপী ৮.৮% মৃত্যুর কারণ এবং বিভিন্ন অক্ষমতার কারণে ৪.১% বছর হারিয়েছে।
গাঁজার নেশা
বিশ্বের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ব্যবহৃত অবৈধ বিনোদনমূলক ড্রাগ হ'ল গাঁজা বা গাঁজা। বেশিরভাগ জনগণের দ্বারা "নিরাপদ" হিসাবে বিবেচিত হওয়া সত্ত্বেও, সত্যটি হল যে এর অভ্যাসগত ব্যবহার ব্যক্তির পক্ষে অত্যন্ত ক্ষতিকারক হতে পারে।
অন্যদিকে, উন্নত বিশ্বের আরও বেশি অংশে এই পদার্থটির বৈধতা দেওয়ার কারণে, অনেকে বিশ্বাস করেন যে এটি নিরাপদ ওষুধ। যদিও এটি সত্য যে এটি অন্যান্য অনুরূপ পদার্থের চেয়ে তার প্রতি আসক্তি বিকাশ করা আরও কঠিন, এই সমস্যার পরিণতি ভয়াবহ হতে পারে।
গাঁজার আসক্তির বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মনস্তাত্ত্বিক প্রকৃতির; অর্থাৎ ওষুধের ফলে মস্তিষ্কে পরিবর্তনের সাথে এগুলি সরাসরি সম্পর্কিত নয়।
যাইহোক, চরম ব্যবহারের ক্ষেত্রে, মানসিক আসক্তি শারীরিকভাবে যুক্ত করে, এই পদার্থটি ত্যাগ করা অত্যন্ত কঠিন করে তোলে।
এর পরিণতি সম্পর্কে, গাঁজা গোয়েন্দা, স্মৃতি বা বক্তৃতা ইত্যাদির মতো বিভিন্ন মানসিক ক্ষমতাগুলির অবনতির কারণ হতে পারে। এটি ব্যক্তির জীবনের বিভিন্ন দিককে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করার পাশাপাশি ডিমেনশিয়া বা সিজোফ্রেনিয়ার মতো আরও মারাত্মক মানসিক সমস্যাও সৃষ্টি করতে পারে।
সাইকোট্রপিক ড্রাগের আসক্তি
স্প্যানিশভাষী দেশগুলিতে অন্যান্য জায়গার মতো সাধারণ না হওয়া সত্ত্বেও সাইকোট্রপিক ড্রাগের আসক্তি বিশ্বব্যাপী একটি অত্যন্ত গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা।
এই পদার্থগুলি, যা নীতিগতভাবে তাদের ব্যবহারকারীদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করার উদ্দেশ্যে করা হয়েছে, অবৈধ ওষুধের মতো মারাত্মক পরিণতি ঘটাতে পারে।
সাইকোট্রপিক ড্রাগগুলি হ'ল ডিপ্রেশন বা উদ্বেগজনিত অসুস্থতার মতো কিছু মানসিক অসুস্থতার লক্ষণগুলি হ্রাস করতে ব্যবহৃত ওষুধ। সাধারণত, তারা কেবলমাত্র প্রেসক্রিপশন দ্বারা প্রাপ্ত করা যেতে পারে, যদিও কিছু দেশে তাদের ব্যবহার সম্পূর্ণ বিনামূল্যে।
কিছু সাইকোট্রপিক ড্রাগগুলির সমস্যা হ'ল এগুলি অত্যন্ত আসক্তিযুক্ত এবং তাদের প্রতি সহনশীলতা খুব দ্রুত বিকাশ লাভ করে। এর অর্থ হ'ল, একটি নির্দিষ্ট সময়ের পরে, একই প্রভাবগুলি অর্জনের জন্য পদার্থের উচ্চতর এবং উচ্চতর ডোজ গ্রহণ করা প্রয়োজন।
বেনজোডিয়াজেপাইনসের মতো মনোবৈষমক ড্রাগগুলির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে হ'ল উদ্বেগ, হতাশা, খিটখিটে মেজাজ, অনিদ্রা এবং আত্মঘাতী চিন্তা। অন্যদিকে, তাদের প্রত্যাহার সিন্ড্রোম অত্যন্ত বিপজ্জনক হতে পারে, এটির সাথে ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের জন্য চূড়ান্ত হওয়ার পাশাপাশি।
আচরণগত আসক্তি
পদার্থের আসক্তি ছাড়াও, এমন আরও অনেকগুলি রয়েছে যা আচরণ বা দৈনন্দিন উপাদানগুলির সাথে সম্পর্কিত যা নীতিগতভাবে ক্ষতিকারক হতে হবে না। এই আচরণগত আসক্তিগুলির সাথে সমস্যাটি হ'ল এগুলি আরও প্রগতিশীলভাবে ঘটে এবং আমরা সাধারণত তাদের জন্য সজাগ নই।
এটি কারণ, শুরুতে জুয়া, পর্নোগ্রাফি, খাবার বা ইন্টারনেটের মতো উপাদানগুলি বিপজ্জনক হতে হয় না বা তার নেতিবাচক পরিণতি হয় না। যাইহোক, আপনার অপব্যবহার আমরা ইতিমধ্যে পদার্থ-সম্পর্কিত অপব্যবহার হিসাবে প্রায় নেতিবাচক হতে পারে।
জুয়া আসক্তি
জুয়ার আসক্তি বাড়ছে। এই অংশগুলিতে আজ এই ধরণের গেম অ্যাক্সেস করা কতটা সহজ, এটি মূলত অনলাইন ক্যাসিনোকে জনপ্রিয় করার জন্য ধন্যবাদ। অন্যদিকে, একটি সাংস্কৃতিক স্তরে এই ইস্যু সম্পর্কে মানুষের ধারণার পরিবর্তন হয়েছে যা এখন আরও গ্রহণযোগ্য।
এই জাতীয় আসক্তি অনেকগুলি বিভিন্ন রূপ নিতে পারে। ক্যাসিনোগুলির সাধারণ স্লট মেশিন থেকে শুরু করে জুজু গেমস, বিঙ্গো রুলেট, অন্যান্য ক্রিয়াকলাপগুলি যেমন লটারির টিকিট কেনা বা দৌড়ের উপর বাজি দেওয়া; এই সমস্ত ক্রিয়াকলাপের একটি গুরুতর আসক্তিতে পরিণত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
জুয়া খেলা অত্যন্ত আসক্তিযুক্ত কারণ এটি আমাদের মনোবিজ্ঞানের একটি নীতিকে কাজে লাগায় যা "আন্তঃসতর্কভাবে পুনর্বহালকরণ" নামে পরিচিত। যখন আমরা খেলি, আমরা কেবলমাত্র একটি অল্প সংখ্যক বার পুরষ্কার পাই; এবং আমরা পরবর্তী পুরস্কার পেতে খেলতে বাধ্য করতে বোধ করি। এটি মস্তিস্কে পরিবর্তন আনতে পারে।
জুয়ার আসক্তির পরিণতি হিসাবে আমরা অ্যানহেডোনিয়া (কোনও ক্রিয়াকলাপ উপভোগ করতে না পারা), উদ্বেগ, হতাশা, অর্থের ক্ষতি, সামাজিক সম্পর্কের অবনতি, ঝুঁকিপূর্ণ আচরণ এবং অপরাধমূলক ক্রিয়াকলাপগুলির উপস্থিতি খুঁজে পেতে পারি।
পর্নোগ্রাফির আসক্তি
বেশিরভাগ জনগণের দ্বারা সম্পূর্ণ নিরীহ হিসাবে দেখা সত্ত্বেও, পর্নোগ্রাফি এমন উপাদান যা চরম নেশায় পরিণত হতে পারে। তবে, এর ব্যবহারটি সামাজিকভাবে গ্রহণযোগ্য, এটি সর্ব ধরণের লোকদের দ্বারা এটি অত্যন্ত সাধারণ ব্যবহার।
পর্নোগ্রাফির আসক্তি কেন? সমস্যাটি হ'ল অশ্লীল ভিডিওগুলিতে প্রদর্শিত চিত্রগুলি বিভিন্ন ধরণের এবং হাইপারসেক্সুয়ালিটির মতো উপাদানগুলিতে ফোকাস করে যা বাস্তব বিশ্বে অর্জন করা অসম্ভব। এইভাবে, পর্নোগ্রাফি গ্রহণ করার সময়, আমাদের মস্তিষ্ক অতিরঞ্জিত উপায়ে উদ্দীপিত হয়।
এই বিষয়ে বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা যায় যে আমরা যখন পর্নোগ্রাফি দেখি তখন আমাদের পুরষ্কারের সার্কিট অত্যন্ত উচ্চ মাত্রার ডোপামিন তৈরি করে, যা আনন্দ উপস্থাপনের জন্য দায়ী হরমোন। যখন গ্রহণ অভ্যাসগত হয়, তখন আমরা এই নিউরোট্রান্সমিটারের প্রতি সহিষ্ণুতা তৈরি করি যা সমস্ত ধরণের নেতিবাচক পরিণতির কারণ হয়ে থাকে।
অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যে, পর্নোগ্রাফায় আসক্ত কেউ রিয়েল সেক্স উপভোগ করতে খুব কঠিন সময় কাটাবেন, যা তুলনায় বিরক্তিকর এবং উদ্বেগজনক বলে মনে হবে। সুতরাং, এই আসক্তি যারা ভোগা হয় তাদের মধ্যে উত্থানজনিত অসুস্থতা, অ্যানার্জাসেমিয়া বা উদ্দীপনা অর্জনের মতো সমস্যাগুলির মতো সমস্যাগুলি খুঁজে পাওয়া সাধারণ।
অন্যদিকে, ডোপামিনের প্রতিরোধের ফলেও লিঙ্গ সম্পর্কিত নয় এমন নেতিবাচক পরিণতি ঘটায়। সর্বাধিক সাধারণ কয়েকটি অ্যানহেডোনিয়া, হতাশা, উদ্বেগ এবং খিটখিটে।
খাবারের নেশা
পর্নোগ্রাফি যেভাবে আমাদের প্রাকৃতিক পুরষ্কারের সার্কিটিকে কাজে লাগায় এবং এটিকে আরও উত্তেজিত করে, আধুনিক খাদ্যও আমাদের একইভাবে আসক্ত করতে সক্ষম।
আমরা আজ যে খাবারগুলি খাই তা আমাদের প্রাকৃতিক পরিবেশে আমরা যা পেয়েছি তার থেকে অনেক আলাদা, তাই তাদের নির্ভরতা হওয়ার বড় সম্ভাবনা রয়েছে।
একদিকে, ক্ষতিকারক চর্বি, চিনি এবং সব ধরণের সংযোজনকারীদের অতিরিক্ত ব্যবহার খাবারের স্বাদটিকে প্রাকৃতিক হওয়ার চেয়ে অনেক বেশি স্বাদে পরিণত করে। এই জাতীয় খাবার গ্রহণের মাধ্যমে, আমাদের মস্তিস্ক উচ্চ মাত্রায় ডোপামিন তৈরি করে, একই হরমোন পর্নোগ্রাফির আসক্তিতে জড়িত।
এছাড়াও, আধুনিক খাবারগুলিতে প্রায়শই অল্প পুষ্টি থাকে তবে এটি "খালি ক্যালোরি" নামে পরিচিত made সুতরাং, খাওয়া সত্ত্বেও, আমাদের দেহ এটির পুষ্টির ঘাটতি রয়েছে তা সনাক্ত করতে থাকে এবং সবেমাত্র খেয়ে থাকলেও আমাদের আবার ক্ষুধার সংকেত প্রেরণ করে।
খাদ্য আসক্তির সবচেয়ে উদ্বেগজনক পরিণতি হ'ল স্থূলত্ব, এমন একটি রোগ যা ডাব্লুএইচও ইতিমধ্যে বিশ্বব্যাপী মহামারী হিসাবে বিবেচনা করে। এর পরিণতিগুলির মধ্যে হ'ল বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সার, কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ, ডায়াবেটিস এবং এমনকি আলঝাইমার রোগে আক্রান্ত হওয়ার বাড়তি ঝুঁকি।
অন্যদিকে, খাদ্য আসক্তিও সব ধরণের মানসিক সমস্যা তৈরি করতে পারে, যার মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হ'ল উদ্বেগ এবং হতাশা। এই নির্ভরতাযুক্ত লোকেরা অন্যান্য গুরুতর মানসিক অসুস্থতা যেমন অ্যানোরেক্সিয়া বা বুলিমিয়া হওয়ার ঝুঁকিতে থাকে।
ইন্টারনেট আসক্তি
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে সর্বাধিক ছড়িয়ে পড়ছে এমন একটি আসক্তি দিয়ে আমরা নিবন্ধটি শেষ করি তবে আমরা যা সম্পর্কে কম সচেতন; ইন্টারনেট আসক্তি. বিশেষজ্ঞদের মতে, ইন্টারনেটের অপব্যবহার কোনও ওষুধ বা জুয়া, খাবার বা পর্নোগ্রাফির উপর নির্ভরতার হিসাবে ক্ষতিকারক হতে পারে।
সমস্যাটি হ'ল কার্যতঃ উন্নত দেশের সমস্ত বাসিন্দা ক্রমাগত নেটওয়ার্কের সাথে সংযুক্ত থাকে। ইন্টারনেট (এবং বিশেষত স্মার্টফোনগুলি) সেগুলি ব্যবহার করার সময় আমাদের ডোপামাইন স্পাইকের কারণ করে, কারণ উদাহরণস্বরূপ কোনও সামাজিক নেটওয়ার্কে কোনও বার্তা পাওয়া বা এই জাতীয় পছন্দ পাওয়া খুব লাভজনক are
ইন্টারনেট এবং মোবাইল ফোনের অবিচ্ছিন্ন ব্যবহার ডোপামিনের প্রতিরোধেরও সৃষ্টি করে, যা ইতিমধ্যে উল্লিখিতগুলির মতো গুরুতর পরিণতি ঘটায়। অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, এই আসক্তি হতাশা, উপভোগ করতে অক্ষমতা, উদ্বেগ এবং সামাজিক সম্পর্কের প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করতে পারে।
অন্যদিকে, সমস্ত আচরণগত আসক্তিগুলির মধ্যে এই সমস্যাগুলির পাশাপাশি, ইন্টারনেট এবং স্মার্টফোনগুলির সাথে সম্পর্কিতগুলি মনোযোগ বা স্মৃতিশক্তির মতো কিছু জ্ঞানীয় ক্ষমতাগুলির অবনতির পাশাপাশি গুরুতর অনিদ্রাজনিত সমস্যার কারণ হতে পারে।
তথ্যসূত্র
- "8 সাধারণ আচরণগত আসক্তি" এতে: প্রতিদিনের স্বাস্থ্য। প্রতিদিনের স্বাস্থ্য থেকে: 10-15 ফেব্রুয়ারী, 2019 এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে: প্রতিদিনের স্বাস্থ্য ডটকম।
- "10 অতি সাধারণ আসক্তি" এতে: ওয়েব সাইকোলজিস্ট। ওয়েব সাইকোলজিস্ট: ওয়েবপসাইকোলজিস্ট ডটকম থেকে: ফেব্রুয়ারী 10, 2019 এ প্রাপ্ত।
- "10 অতি সাধারণ আসক্তি লোকেরা প্রায়শই ভোগেন" ইন: সেজব্রাশ। সেজেব্রাশ: সেজবুরুশভা.কম থেকে 10 ফেব্রুয়ারী, 2019 এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
- "10 সর্বাধিক প্রচলিত আসক্তি" এতে: আসক্তি সহায়ক। আসক্তি সহায়তাকারী: আসক্তিহেল্পার.কম থেকে 10 ফেব্রুয়ারী, 2019 এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
- "9 বিশ্বের সর্বাধিক সাধারণ আসক্তিসমূহ" এর মধ্যে: দ্য ডন। 10 ফেব্রুয়ারী, 2019 দ্য ডন: thedawnrehab.com থেকে পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।