ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান: ইতিহাস, নীতি, তত্ত্ব, প্রয়োগসমূহ - জিওগ্রাফিয়া - 2025

ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান মানুষের আচরণ বিজ্ঞান যে জীবন সেই দিক যে এই উপযুক্ত করে তুলতে বুঝতে উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে একটি শাখা। এর মূল উদ্দেশ্য হ'ল কীভাবে মানুষকে সুখী হতে এবং একটি ভাল অস্তিত্ব পরিচালিত করতে সহায়তা করা যায় তা আবিষ্কার করা। এটি বিজ্ঞান এবং শিল্পের মিশ্রণ এবং এটি পৃথকভাবে এবং সমাজ উভয় ক্ষেত্রেই প্রয়োগ করা যেতে পারে।

ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান ছিল সেই শাখাগুলির মধ্যে একটি যা পরে উত্থিত হয়েছিল। পদটির প্রথম উল্লেখ 1998 সালে এসেছিল, যখন অধ্যাপক মার্টিন সেলিগম্যান আমেরিকান সাইকোলজিকাল অ্যাসোসিয়েশনের সভাপতি হিসাবে তাঁর কার্যকালীন সময়ে এই বিষয়টিকে বিকাশ করতে চেয়েছিলেন।

মার্টিন সেলিগম্যান, ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানের জনক। সূত্র: এমসানন্যা

প্রথমদিকে, ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান মনোবিশ্লেষণ বা আচরণবাদ হিসাবে অন্যান্য পুরানো স্রোতের প্রত্যাখ্যান হিসাবে উত্থিত হয়েছিল। Ditionতিহ্যবাহী মনোবিজ্ঞানটি মূলত মানসিক অসুস্থতার দিকে মনোনিবেশ করেছিল, এমনভাবে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা, মানসিক সমস্যা এবং অভিযোজন সংক্রান্ত অসুবিধাগুলির উপরে এটি জোর দিয়েছিল।

সেলিগম্যান এবং অন্যান্য ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানীরা যতটা সম্ভব উন্নতির লক্ষ্যে এই দৃষ্টান্তটি পরিবর্তন করতে এবং মানব অস্তিত্বের সবচেয়ে ইতিবাচক দিকগুলি অধ্যয়ন করতে চেয়েছিলেন। যদিও প্রাথমিকভাবে মানবতাবাদী মনোবিজ্ঞানের উপর ভিত্তি করে, তিনি শীঘ্রই তার নিজস্ব গবেষণা বিকাশ করেছিলেন এবং খুব অভিনব সিদ্ধান্তে এসেছিলেন যা আজও প্রাসঙ্গিক।

ইতিহাস

উত্স

যেমনটি আমরা ইতিমধ্যে দেখেছি, ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানটি আনুষ্ঠানিকভাবে 1998 সালে উত্থিত হয়েছিল যখন মার্টিন সেলিগম্যান বিশ্বের শীর্ষস্থানীয় মনোবিজ্ঞান সংস্থা এপিএর সভাপতি থাকাকালীন এই বিষয়টিকে তিনি বিকাশ করতে চান হিসাবে বেছে নিয়েছিল। যাইহোক, এই মুহুর্তের আগেই শৃঙ্খলার সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ ধারণাগুলি ইতিমধ্যে সম্পর্কিত বিভিন্ন বিভাগে উপস্থিত ছিল।

"পজিটিভ সাইকোলজি" শব্দটি প্রথম উল্লেখ করেছিলেন একজন শীর্ষস্থানীয় মানবতাবাদী মনস্তত্ত্ববিদ আব্রাহাম মাসলো তাঁর ১৯৫৪ সালের বই মোটিভেশন এবং ব্যক্তিত্বের প্রথম সংস্করণে।

আব্রাহাম মাসলো

যাইহোক, পরবর্তী দশকগুলিতে মনস্তাত্ত্বিক গবেষণার কেন্দ্রবিন্দু মানসিক অসুস্থতা এবং মানবিক সমস্যার দিকে মনোনিবেশ করে চলেছে, সুতরাং এই শব্দটি কখনই কার্যকর হয় নি।

যাইহোক, এপিএর রাষ্ট্রপতি পদে সেলিগম্যানের আগমনের সাথে সাথে এটি পরিবর্তন হতে শুরু করে। তাঁর প্রামাণ্য সুখ বইটিতে মার্টিন সেলিগম্যান দাবি করেছিলেন যে গত অর্ধ শতাব্দীর মনস্তত্ত্বটি মানসিক অসুস্থতার অধ্যয়ন দ্বারা গ্রাস করা হয়েছিল এবং তিনি এই ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞদের বিশেষজ্ঞদের দৈনন্দিন জীবনযাত্রার উন্নতি এবং মানুষকে সাহায্য করার দিকে তাদের দৃষ্টি নিবদ্ধ করাতে উত্সাহিত করেছিলেন মানুষ তাদের সম্পূর্ণ সম্ভাবনা পৌঁছানোর।

উন্নয়ন

1999 সালে প্রথম ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান শীর্ষ সম্মেলন অনুষ্ঠিত হয়। তিন বছর পরে, ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান সম্পর্কিত প্রথম আন্তর্জাতিক সম্মেলন অনুষ্ঠিত হয়েছিল। এই মুহুর্ত থেকে, সাধারণ মানুষ এই বিষয়টির আবিষ্কারগুলিতে ক্রমবর্ধমান আগ্রহী হয়ে উঠল, যা মূলত সেলিগম্যান এবং তার সহযোগীরা চালিত হয়েছিল।

যদিও প্রথমে এটির বরং শীতল অভ্যর্থনা ছিল, অল্প অল্প করেই বৈজ্ঞানিক বিশ্ব মানব জ্ঞানের অধ্যয়নের আরেকটি শাখা হিসাবে ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানকে গ্রহণ করতে শুরু করে। সুতরাং, হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয় 2006 সালে এই বিষয়ে পাঠদান কোর্স শুরু করে; এবং আইপিপিএ তৈরি হওয়ার পরপরই, প্রথম আন্তর্জাতিক সংস্থা এই অঞ্চলে মনোনিবেশ করেছিল।

প্রভাব

যদিও ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান এই বিজ্ঞানের একটি সম্পূর্ণ স্বাধীন শাখা হিসাবে বিবেচিত হয়, তবে এর সাথে আরও ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত অন্যান্য শাখা রয়েছে যা এর বিকাশের জন্য একটি প্রভাব হিসাবে কাজ করে। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ হ'ল হিউম্যানিস্টিক মনস্তত্ত্ব, যা বিশ শতকের প্রথমার্ধে খুব গুরুত্বপূর্ণ ছিল।

মানবতাবাদী মনোবিজ্ঞানের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ লেখক ছিলেন এরিচ ফর্ম, কার্ল রজার্স এবং আব্রাহাম মাসলো। কী কী উপাদানগুলি মানুষের সুখের বিকাশে সহায়তা করতে পারে এবং লোকেরা তাদের সর্বাধিক সম্ভাবনায় পৌঁছায় তা তদন্ত করে তারা সকলেই উদ্বিগ্ন ছিলেন। এগুলি ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানের মূল লক্ষ্যগুলিও।

এরিক ফর্ম

তবে, মনস্তাত্ত্বিক মনোবিজ্ঞানের একমাত্র প্রভাব ছিল না যে প্রথম দিকের ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানীদের ছিল। লিখিত ইতিহাসের শুরু থেকেই, অনেক চিন্তাবিদ মানুষের সুখ এবং মঙ্গল নিয়ে প্রতিফলিত হয়েছে এবং তাদের অনেকগুলি সিদ্ধান্ত এই আধুনিক শৃঙ্খলা দ্বারা অধ্যয়ন করা হয়েছে।

উদাহরণস্বরূপ, অনেক বিশেষজ্ঞ বিবেচনা করেন যে ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান পূর্বের দর্শন, বৌদ্ধধর্ম, শাস্ত্রীয় পশ্চিমা দর্শন এবং মনস্তত্ত্বের কিছু প্রাথমিক শাখার মতো শাখাগুলির আবিষ্কারকে একত্রিত করে।

বর্তমান পরিস্থিতি

মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রে পেশাদার পর্যায়ে সর্বাধিক অধ্যয়নকৃত শাখা না হয়েও, আজ ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান সাধারণ জনগণ এবং এই শৃঙ্খলার অনেক অনুশীলনকারীদের মধ্যেই ব্যাপক জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। এর গুরুত্ব বছরের পর বছর বাড়তে থাকে, প্রধানত মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং পশ্চিম ইউরোপে।

ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানের নীতিমালা

মার্টিন সেলিগম্যান এবং মিহালি সিসিক্সেন্টমিহাল্লি, এই শৃঙ্খলার প্রধান দুটি প্রবক্তা, একাধিক স্তরের ইতিবাচক মানবিক কার্যকারিতা এবং এর বিকাশের হিসাবে ধনাত্মক মনোবিজ্ঞানকে সংজ্ঞায়িত করেছেন।

বাম থেকে ডানে: উইলিয়াম ড্যামন, মিহালি সিসিকসেন্টমিহাল্লি এবং হাওয়ার্ড গার্ডনার

এর মধ্যে জৈবিক, ব্যক্তিগত, প্রাতিষ্ঠানিক, সাংস্কৃতিক, সম্পর্কের এবং বৈশ্বিক উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকবে, এগুলি সমস্ত জীবনের সর্বাধিক অনুকূল কাজের জন্য প্রয়োজনীয়।

মৌলিক ধারণা

ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানের মধ্যে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ ধারণাটি হ'ল "ইউডাইমোনিয়া", এরিস্টটলের তৈরি একটি শব্দটির আক্ষরিক অর্থে "ভাল জীবন"। যাইহোক, এটি অগত্যা সুখের সাথে করার দরকার নেই, তবে যা গুরুত্বপূর্ণ তা অনুসারে জীবনযাপন এবং একটি অস্তিত্বকে যতটা সম্ভব সম্পন্ন এবং সম্ভব হিসাবে সম্পন্ন করে নিয়ে যাওয়া।

যদিও ইউডাইমোনিয়া অনুসারে জীবনযাপন করার অর্থের কোনও আনুষ্ঠানিক সংজ্ঞা নেই, তবে ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানীরা সম্মত হন যে এই অবস্থা অর্জনের জন্য ব্যক্তির অবশ্যই সর্বোচ্চ সুখ এবং অর্থের স্তর থাকতে হবে, যখন প্রতিশ্রুতিবদ্ধ ছিল তারা করছে.

সেলিগম্যানের পক্ষে, সুখী জীবন সন্তুষ্টি এবং তৃপ্তি উত্পাদন করতে ব্যক্তিগত শক্তি ব্যবহার করে। এই ভিডিওতে আমরা তাকে সুখের কথা বলতে দেখতে পাচ্ছি:

মুল উদ্দেশ্য

যেমনটি আমরা ইতিমধ্যে দেখেছি, ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান এই শৃঙ্খলার আরও প্রচলিত শাখার পরিপূরক হিসাবে আত্মপ্রকাশ করেছিল, যা মূলত মানুষের অভিজ্ঞতার সবচেয়ে নেতিবাচক উপাদানগুলির অধ্যয়নের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করেছিল। সুতরাং, সেলিগম্যান এবং তার অনুসারীদের জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ থিম হ'ল সুখ, আত্ম-সম্মান, সন্তুষ্টি এবং মূল্য satisfaction

সুতরাং, এই শাখায় বিশেষজ্ঞ থেরাপিস্টরা মনস্তাত্ত্বিক হস্তক্ষেপগুলি বিকাশের চেষ্টা করেন যা তাদের রোগীদের কী ঘটে থাকে সে সম্পর্কে আরও ইতিবাচক মনোভাব রাখতে, তাদের শক্তি খুঁজে পেতে এবং তাদের উপর কাজ করতে এবং সাধারণভাবে আরও আশাবাদী হতে এবং একটি অস্তিত্ব পরিচালিত করতে সহায়তা করে যতটা সম্ভব সন্তোষজনক

ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানীদের জন্য সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ের মধ্যে রয়েছে কিছু ইতিবাচক আবেগ, স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যকে শক্তিশালী করা এবং ইতিবাচক সম্পর্ক এবং সংস্থাগুলি। অন্যান্য, যেমন প্রবাহের অবস্থা, স্বতন্ত্র মূল্যবোধ বা সন্তোষজনক সম্পর্কগুলিও প্রায়শই এই বিভাগের মধ্যে অধ্যয়ন করা হয়।

তত্ত্বগুলি

যেহেতু ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানটি এখনও একটি খুব নতুন শাখা, এমন কোনও একক তত্ত্ব নেই যা এর গবেষকদের দ্বারা তৈরি সমস্ত আবিষ্কারকে অন্তর্ভুক্ত করে। যাইহোক, কিছু তত্ত্ব তৈরি করা হয়েছে যা এই খাতের মধ্যে প্রধান হিসাবে বিবেচিত হয়। এরপরে আমরা দেখব কোনটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।

- সুখের তিনটি উপায়

ব্যক্তিগত সম্পর্ক সুখী হওয়া গুরুত্বপূর্ণ

তার প্রথম বই, অথেনটিক হ্যাপিনে, সেলিগম্যান এই ধারণাটির প্রস্তাব দিয়েছিলেন যে সুখের অবস্থা অর্জনের জন্য তিনটি উপায় রয়েছে যা তদন্তের যোগ্য হতে পারে। এই তিনটি পথ হ'ল মনোরম জীবন, সুন্দর জীবন এবং অর্থবহ জীবন।

একটি সুখী জীবন পুরোপুরি ইতিবাচক অনুভূতি এবং আবেগকে পরিপূর্ণভাবে জড়িত করে যা সাধারণত একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার অংশ। এর মধ্যে সম্পর্ক, বিনোদন, শখ এবং স্বার্থের মতো জিনিস অন্তর্ভুক্ত থাকবে। এই বিষয়টিতে অনেক লোকের দৃষ্টি নিবদ্ধ থাকা সত্ত্বেও সেলিগম্যান বলেছেন যে এই উপাদানগুলির ফলে সৃষ্ট সুখ খুব স্বল্পস্থায়ী হবে এবং এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণও হতে পারে।

অন্যদিকে, ভাল জীবন প্রবাহ বা নিমজ্জনের মতো রাজ্যের প্রভাবগুলির সাথে করতে হবে, যখন ব্যক্তি যখন নিয়মিতভাবে তারা যা করে তা পুরোপুরি নিমজ্জিত হয়। মূলত এই রাজ্যগুলিকে উত্পাদন করে এমন ক্রিয়াকলাপগুলিতে অংশ নেওয়া সুখী জীবনের চেয়ে অনেক দীর্ঘস্থায়ী সুখের অবস্থা তৈরি করে।

সবশেষে, অর্থবহ জীবন আমাদের নিজের থেকে বড় কিছুতে অংশ নিতে হবে। সুতরাং, এই পথটি বেছে নেওয়া লোকেরা সমাজে অবদান, বৃহত্তর দলীয় লক্ষ্যে অংশ নেওয়া বা দীর্ঘস্থায়ী ও স্থিতিশীল সম্পর্ক বজায় রেখে প্রচুর তৃপ্তি অর্জন করবে।

- তত্ত্ব

ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ আবিষ্কার ছিল প্রবাহের অবস্থা। এটি মূলত মাইলি সিসিক্সেন্ট্মিহালাই, একজন পোলিশ মনোবিজ্ঞানী যিনি টাস্ক অভিজ্ঞতায় টাস্ক অসুবিধাগুলির প্রভাবগুলি অধ্যয়নরত ছিলেন, দ্বারা বর্ণিত হয়েছিল।

অনুশীলন বা প্রতিযোগিতা করার সময় অ্যাথলিটরা প্রবাহ স্থলে পৌঁছে যেতে পারে

সিসিকসেন্টমিহালিয়া আবিষ্কার করেছিলাম যে যখন আমরা এমন কাজগুলি সম্পাদন করি যা আমাদের কাছে দুর্দান্ত অর্থ দেয় এবং এটি আমাদের চ্যালেঞ্জ জানায় কিন্তু খুব জটিল হয় না, তখন আমরা তাকে প্রবাহের অবস্থা বলে প্রবেশ করি enter এটিতে, আমরা সময়ের ট্র্যাক হারিয়ে ফেলেছি এবং খুব উচ্চ স্তরের সন্তুষ্টি অর্জন করি।

অনেক ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানীদের জন্য, নিয়মিতভাবে প্রবাহের অবস্থা অভিজ্ঞতা হ'ল সুখী ও সার্থক জীবন যাপনের অন্যতম চাবিকাঠি।

- গুণাবলী এবং চরিত্রের শক্তি

2004 সালে, সেলিগম্যান এবং পিটারসন মানুষ যে ইতিবাচক গুণাবলী এবং বৈশিষ্ট্যগুলি উপস্থাপন করতে পারে তার একটি তালিকা তৈরি করার চেষ্টা করেছিলেন। তাঁর প্রথম প্রয়াসটি "6 পুণ্য এবং 24 শক্তিগুলির সংগঠন" হিসাবে পরিচিত যা গঠিত হয়েছিল, যা শীঘ্রই ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ তত্ত্ব হয়ে উঠেছে।

এই তত্ত্বের মধ্যে, 6 পুণ্য বর্ণিত হয়েছে যা বেশিরভাগ সংস্কৃতিতে পর্যবেক্ষণ করা হয়েছে যা সমগ্র ইতিহাস জুড়ে এসেছে এবং এগুলি একটি ভাল জীবনের বিকাশের জন্য মৌলিক হিসাবে বিবেচিত হয়, সুখের একটি রাষ্ট্র এবং ইতিবাচক ফলাফল উভয়ই ব্যক্তি ও সামাজিক স্তরে।

6 টি গুণাবলী নিম্নরূপ: জ্ঞান / প্রজ্ঞা, সাহস, মানবতা, ন্যায়বিচার, মেজাজ এবং transcendence। পরিবর্তে, এই ছয়টি গুণাবলীর প্রত্যেককেই কিছু নির্দিষ্ট চরিত্রের শক্তিতে বিভক্ত করা হয়, যার মধ্যে কিছু অধ্যবসায়, সহানুভূতি বা আত্ম-নিয়ন্ত্রণ অন্তর্ভুক্ত থাকে।

অ্যাপ্লিকেশন

গত দুই দশক ধরে, ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রটি প্রসারিত হয়েছে এবং কীভাবে ভালভাবে বেঁচে থাকতে পারে এবং সর্বাধিক সন্তোষজনক অস্তিত্বকে কীভাবে সম্ভব হতে পারে সে সম্পর্কিত নতুন আবিষ্কার করা অব্যাহত রেখেছে। এই কারণে, এই ক্ষেত্রের বেশিরভাগ অ্যাপ্লিকেশনগুলির লোক এবং সমাজকে সচ্ছলতার একটি অবস্থা অর্জনে সহায়তা করা উচিত।

এইভাবে, ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানটি পৃথক থেরাপির একটি রূপ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, যার মধ্যে একজন মনোবিজ্ঞানী একজন ব্যক্তির সাথে আসে এবং তাদের নিজস্ব শক্তি খুঁজে পেতে, তাদের দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে এবং তাদের প্রতিদিনের সমস্যার মুখোমুখি হতে সহায়তা করে স্বাস্থ্যকর দৃষ্টিভঙ্গি সহ

অন্যদিকে, মনোবিজ্ঞানের এই ক্ষেত্রটি সংস্কৃতিতে অন্তর্ভুক্ত সমস্ত ব্যক্তির মঙ্গল বাড়ানোর লক্ষ্যে সামাজিক পর্যায়ে যে পরিবর্তনগুলি করা যেতে পারে তার গবেষণা পরিচালনা করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে। এইভাবে, ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানের প্রয়োগের একটি বিশ্বব্যাপী সুযোগ রয়েছে, যা এটি অন্যান্য স্রোত থেকে পৃথক করে।

লেখক এবং তাদের ধারণা

অনেকে শৃঙ্খলা হিসাবে ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানের বিকাশে অবদান রেখেছেন। তবে নীচে আমরা এই প্রবণতার প্রধান লেখক এবং তাদের প্রধান অবদানগুলি দেখতে পাব।

মার্টিন সেলিগম্যান

সেলিগম্যান ছিলেন ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানের স্রষ্টা, এবং এই শৃঙ্খলাটিকে এগিয়ে নেওয়ার এবং জনপ্রিয় করার প্রধান দায়িত্বে ছিলেন। এ কারণেই আমরা এই ক্ষেত্রে আমাদের বেশিরভাগ ধারণাগুলি প্রত্যক্ষ বা অপ্রত্যক্ষভাবে তার কাজ থেকে আসে।

সেলিগম্যানের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অবদানের মধ্যে আমরা কিছু যেমন একটি আনন্দদায়ক জীবনযাপনের তিনটি উপায়, মূল্যবোধের বৈশিষ্ট্য এবং চরিত্রের শক্তির গুরুত্ব বা সর্বোচ্চ সম্ভাবনার সুখের অবস্থা অর্জনের জন্য নিজের দৃষ্টিভঙ্গির পরিবর্তন প্রয়োজন find

মিহলি সিসিক্সেন্টমিহালই

এই পোলিশ-বংশোদ্ভূত মনোবিজ্ঞানী প্রবাহের তত্ত্বটি বিকাশের দায়িত্বে ছিলেন, এমন একটি রাষ্ট্র যেখানে আমরা সময়ের ট্র্যাক হারিয়ে ফেলেছিলাম এবং আমরা যা করছি তার মধ্যে নিজেকে পুরোপুরি নিমজ্জিত দেখতে পাই। সিকসজেন্টমিহাল্লি এই মনের অবস্থাটি তৈরি হওয়ার জন্য যে পরিস্থিতিগুলির বিদ্যমান থাকতে হবে তা অধ্যয়ন করেছিলেন এবং একটি প্রতিরূপযোগ্য মডেল তৈরি করেছেন যা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে এটি যখনই আমরা দেখতে চাই তা অনুভব করতে দেয় allows

এড দীনার

এড ডায়নার, যিনি "ডক্টর হ্যাপিনেস" নামে পরিচিত, তিনি আমেরিকান মনোবিজ্ঞানী এবং মার্টিন সেলিগম্যানের সুখ এবং বিষয়গত সুস্থতার বিষয়ে গবেষণার অন্যতম প্রধান সহযোগী। তার অধ্যয়নগুলি ব্যক্তিত্ব, শিক্ষামূলক স্তর বা সুখের অর্থনৈতিক সুস্থতার মতো কারণগুলির প্রভাবের উপরে সর্বোপরি আলোকপাত করে।

তথ্যসূত্র

1. "ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান কী এবং কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ?" ইন: পজিটিভ সাইকোলজি। ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান: পজিটিভসাইকোলজি ডটকম থেকে 08 ফেব্রুয়ারি, 2020-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
2. পজিটিভ সাইকোলজি কী? ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানের একটি সংজ্ঞা + 3 স্তরের ”: ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান ইউকে। ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান যুক্তরাজ্য থেকে: ফেব্রুয়ারি 08, 2020-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে: পজিটিভসাইকোলজি.অর্গ.উইক।
3. "ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান এবং সুখের বিজ্ঞান" এর মধ্যে: সুখের অন্বেষণ। 2020 সালের 08 ফেব্রুয়ারী সুখের অন্বেষণ থেকে অনুসরণ করা হয়েছে: অনুসরণ:
4. "মার্টিন সেলিগম্যান অ্যান্ড পজিটিভ সাইকোলজি" ইন: দ্য মাইন্ড ইজ ওয়ান্ডারফুল। লা মেন্তে এস ম্যারাভিলোসা: ল্যামেনটিসম্রাভিলোসা.কম থেকে 20 ফেব্রুয়ারি, 2020-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
5. "পজিটিভ সাইকোলজি" ইন: উইকিপিডিয়া। 08.202020 এ উইকিপিডিয়া: এন.ইউইকিপিডিয়া.org থেকে প্রাপ্ত Ret